Move like yourself. —— Ковёр @art_yogamatic скидка 10% с моим кодом Anikoyoga а скоро выйдет мой авторский дизайн😉👌🏼😅✨ а ещё у них до 22 октября сфс идёт, можно выиграть этот коврик

Ну что, котаны, я продолжаю свою рубрику #epic_yoga_fail в которой выкладываю те кадры, которые неизменно сопровождают каждую гламурную фоточку, в Инстаграме у модных Йога блогеров. ⠀ ⠀ Только те, почему-то, предпочитают оставлять все это за кадром)) но только не я!😜 ⠀ Итак, голосуем: ⠀ ⠀ 1️⃣ «все будет хорошо, ты только слезай оттуда!» ⠀ ⠀ 2️⃣ «Трогай, залетная! В номера!!!» ⠀ ⠀ 3️⃣ зови меня «моя грациозная кошечка!» или Афродита была немножечко пьяна)) ⠀ ⠀ 4️⃣ Чешский комод вишня, не дорого! ⠀ ⠀ 5️⃣ Ещё минуточку, ребят, и я буду в строю, выставляйте камеру пока! ⠀ ⠀ 6️⃣ и часто у него такое? ⠀ ⠀ 7️⃣ «Вааась! Погоди не фоткаю, трусы забыла надеть!» ⠀ ⠀ ⠀ 8️⃣ Подготовка перед Поклонением Стоблу⠀ ⠀ Или пишите свои варианты в комментах!)))) ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 😻🙏🏻голосуем за самую ржаку))

Ну что, котики? ⠀ Погнали выигрывать бокс с ништяками от @yogastuff.ru которые Аникоша собственноручно бережно для вас собрала)) 🎁 ⠀ ⠀ В составе: ⠀ ⠀ 🌿Йога блок из дерева YogaStuff 🌿Подушечка на глаза для шавасаны ⠀ ⠀ ⠀ 🌿Благовония Satua Nag champa и Satua Super Hit 🌿Подставка под благовония - тарелочка дерево резное. ⠀ ⠀ ⠀ 🌿Day2Day Care аюрведический крем для рук Алое Вера 🌿Royal Kombucha зеленый чай 🌿R.A.W. LIFE баточник Кокос 🌿Индиан Базар чай Масала 🌿Зубная аюрведическая паста Дабур ⠀ ⠀ ⠀ 🌿Biotique шампунь для темных волос Биотик "Био Хна" ⠀ ⠀ ⠀ 🌿Маска лаванда-ромашка —- ⠀ ⠀ Чтобы выиграть эту тучу подарков нужно: ⠀ ⠀ 💓ПОДПИСКА на @yogastuff.ru ⠀ ⠀ 💓Лайкнуть у них 5 последних постов (обязательно, когда выпадает победитель я проверяю его, ищу в списке лайкнувших под фоткой) ⠀ ⠀ 💓Лайкнуть это фото и оставить коммент: «Анико, одари!» или «хочу это все!» или что угодно) ⠀ ⠀ ✨Победителя выбиру через три дня, в пятницу ждите строриз в 21:00 по мск! ✨ Ну и ещё всем моим подписчикам скидочка 5% на весь стафф на целый год по коду anikoyoga в @yogastuff.ru ☺️🙏🏻💓👌🏼✨

Мой любимый музей в Париже- музей Родэна. Я просто обожаю это местечко. Мое личное место эстетической Силы) Вчера стала делать аккаунт для @wear_aniko и нашла у себя эти фотки, хочется просто выложить вам для удовольствия. 🙏🏻☺️ ⠀ ⠀ Не хочу показаться занудной. Но... вы ходите в музеи? Или скучно? Есть любимый музей?)))

Котаны! ⠀ ⠀ Тут могла быть длинная речь про реализацию мечты, про то, что «это наконец свершилось!! Вселенная услышала меня!», но я просто скажу без лишнего пафоса, потому, что все как раз так, как я и написала))) ⠀ ⠀ Короче. ⠀ ⠀ Я выпустила свой первый в жизни купальник!!! 😱🤟🏻 ⠀ ⠀ Модель пока одна, она называется «poesie blanche», «белый стих». ⠀ ⠀ Этот купальник про вдохновение, внутреннюю свободу, поэзию, античность и, конечно, богему) ⠀ ⠀ Все как я люблю! Идеален для йога-фото (имеет самый красивый в мире вырез на спине и классное декольте, сидит четко👌🏼) и для пляжа, разумеется. Размеры s,m,l ⠀ ⠀ Вторая вариация купальника: с акварельным принтом, который я сама нарисовала. Он называется «Fleurs du bien », «цветы добра», навеян поэзией французских символистов) ⠀ ⠀ Другие модели уже на подходе! А ещё будет кое-что для йоги) ⠀ ⠀ В общем, не стесняйтесь, переходите в мой новый акк @wear_aniko 🕊 подписывайтесь, лайкайте, скоро там будет много интересного, первые заказавшие получат скидку)

СПАСИБО ⠀ ⠀ Знаете, я теперь каждый вечер перед сном пишу список благодарностей за день. ⠀ ⠀ Крутая практика, скажу вам, позволяет во первых, прокрутить перед глазами весь день и стать ещё чуть чуть более осознанным, и во-вторых вдруг увидеть, что в течении дня с нами постоянно происходят чудеса, и насколько реальность к нам благосклонна, как она одаривает нас радостью) ⠀ ⠀ Нам все время кажется, что для счастья нам чего-то не хватает. Вот будет у меня мужчина мечты/классный бизнес/ лофт-мансарда/ тогда буду уж точно счастлива) ⠀ ⠀ Но на самом деле счастье начинается с благодарности. За то, что у нас УЖЕ ЕСТЬ. Это реальный такой ключ к счастью. ⠀ ⠀ Айенгар в одной из своих книг писал, что сегодня одним из препятствий на нашем духовном пути является одержимость привязанностью к материальным объектам. ⠀ ⠀ Попробуйте трансформировать эту одержимость просто в чувство благодарности. «Даже сейчас», писал он, «я испытываю благодарность этому столу, за то, что сижу и пишу эту книгу».)) ⠀ ⠀ Благодарность выводит на нас на новый уровень восприятия. Помогает воспринимать каждое событие дня, как чудесный подарок или хотя бы мудрый урок)). Все вокруг как будто расцветает. ⠀ ⠀ Вчера например, хотела поставить велик на парковку, но все были заняты, не было свободного места. Моя реакция: «блииин, пипяу, подстава, отстой, придётся колесить по городу в поиске свободной парковки, а потом топать до дома пешком. Шлак!» ⠀ ⠀ И тут: «чик-чик, включаем благодарность» и с удовольствием наслаждаемся прогулкой по кварталу созерцая тёплые золотые листья и красоту этой сказочной осени!.. ⠀ ⠀ Попробуйте, ребят! Начните с одной благодарности этому дню) можно прямо в комментах🙏🏻😻 благодарю вас, что нашли время и прочли, например😉👌🏼💓

ВПИСАТЬ СВОЁ ТЕЛО В ПРАВИЛЬНУЮ ФОРМУ ⠀ ⠀ Вчера на прямом эфире ночью мне задали вопрос: «что делать, если ты поправляешь несколько раз ученика, а он всё равно (гад такой!) отказываться делать так «как правильно»?!» ⠀ ⠀ Сегодня серьезный пост, уже готова к тому что сейчас айенгаровцы меня распнут на дыбе праведной йоги))😱🔥 ⠀ ⠀ ⚡️Я считаю, что понятие «правильная отстройка» совершенно относительно. Его можно сказать не существует. Есть такое выполнение асаны, которое может быть травматично, есть такое, которое может быть безопасно для тела. Но тот факт, что это выполнение асаны безопасно- не обязательно делает его «ПРАВИЛЬНЫМ». ⠀ ⠀ В йоге мы привыкли считать, что есть «правильные» отстройки, допустим в вирабхадрасане 1, и мы начинаем загонять своё тело в эту Форму, стараясь соответствовать этим «правильным отстройкам». Но даже, если эта форма и является «правильной» в соответствии с общепринятыми стандартами, для кого-то она всё равно может быть травматичной. У нас у всех разные тела.⠀ ⠀ Я считаю мы должны освободиться от фиксации на стандартизированной «правильности» отстройки в сторону ориентирования на намерение в своей практике. ⠀ ⠀ Наше намерение- это то, что побуждает наши действия на коврике, то, что наполняешь практику и делает ее живой. Гораздо важнее практиковать в соответствии со своим намерением. ⠀ ⠀ Чтобы понять, как руководствоваться намерением в отстройках на своей практике просто спросите себя: является ли это намерение полезным, благим для моего тела и ума? ⠀ ⠀ Ну и самовыражение. Мы все нуждаемся в самовыражении через тело. Так дайте его вашем ученикам, дайте его себе! Прекратите бить их по голове своими «правильными» стандартами, дайте их телам звучать, петь, двигаться, танцевать на коврике!)

НЕ ПРИНИМАЮ МОРЩИНЫ? ⠀ ⠀ Когда я вижу у себя и у других, ещё некогда совсем молодых женщин морщины на лице - мне грустно... мне хочется убрать морщины с их личиков. ⠀ ⠀ С одной стороны- я прекрасно понимаю, что это НЕ правильно, отрицать старость, не принимать ее, маскировать, прятать, что всё это НАВЯЗАНО нам современным обществом, что сейчас в моде культ молодости, что молодость сегодня приравнивается к красоте и бла бла....Рационально всё так. ⠀ ⠀ Но я ничего не могу с собой поделать... 😳 Медитация на принятие морщин помогает довольно слабо))) ⠀ ⠀ Возможно, однажды я выйду на новый уровень💪🏻, когда смогу спокойно воспринимать морщины на своём лице как богатство, признак мудрости, опыта, и вообще женщины на планете перестанут гнаться за молодостью... ⠀ ⠀ Но так или иначе, я нахожу в себе смелость сейчас, чтобы признаться: ⠀ ⠀ ДА, я хочу выглядеть более молодо. 😱😱Мое внутреннее состояние не соответствует тому, что я вижу на своём лице)) ⠀ ⠀ Когда я хочу к своему косметологу в @klinika.klimovoi я всегда выхожу от туда в очень приятном настоянии и удовлетворенности своей внешностью. Это дорогого стоит, девушки поймут. 😻 ⠀ ⠀ Я уже давно не захаживала к Кате, но моя любовь к ней не угасает)) 💓 ⠀ ⠀ Что я делаю там? 🤔 ⠀ ⠀ ✨Биоревитализацию. Эффект есть и на моей изначально дико сухой коже с мышечным типом старения он очень заметен всегда. ⠀ ⠀ Морщины по-настоящему разглаживаются, цвет лица как молодой пэрсик и все такое. Короче говоря. Я очень люблю био.🧡 ⠀ ⠀ Очень хотела бы попробовать плазмалифтинг. Кто делал? Как эффект? ⠀ ⠀ Понимаю, что возможно, такого же эффекта можно достичь и с помощью фейс-фитнеса, но к сожалению это не для меня: не хватает дисциплины, регулярность не подходит( ⠀ ⠀ Так что я с удовольствием жду встречи с Катей @klinika.klimovoi , моим первый и единственным любимым косметологом, чтобы отдаться ей в руки)) ⠀ А у вас как с принятием морщин? Вы на продвинутом уровне?)

Так котаны! 😻Долгожданное задание челленджа #гдеятамйога!!! ⠀ ⠀ Сегодня все просто: мост на мосту! Разгоняем любопытный пипл! Любая ваша любимая вариация урхваДханурасаны! 😉👌🏼 ⠀ ⠀ В Питере погода чудо, так что расчехляться не страшно, жду ваших фото! Не забываем ставить тег #гдеЯтамЙога и отмечать оргов ⠀ ⠀ @anikoyoga @yana.nirvana @cat_shanti @inga_baronova @tvoeotrazhenie ⠀ И спонсоров: @art_yogamatic @bud_in_love @pinklotus__

Расписание на следующую неделю: ⠀ ⠀ ⚡️СРЕДА: ⠀ ⠀ 🔸18:00 Начинающие 🔸19:45 Продолжающие ⠀ ⠀ 🔺АДРЕС: Ул.Фурштатская 25 ⠀ ⠀ ❗️Суббота: КЛАССА НЕ БУДЕТ❗️ ⠀ ⠀ ⚡️ВОСКРЕСЕНЬЕ ⠀ ⠀ 🔺17:00-18:30 all levels flow ⠀ ⠀ 🔸АДРЕС: Рубинштейна 36 Студия @hotyoga36 ⠀ ⠀ 🔸Стоимость: 750₽ 🔸Записаться на занятие: @anikoyoga_pr в Директ

Котаны! 🔥ВЫ ЩАС УПАДЁТЕ! ⠀ ⠀ Я решила, что ДЕНЬГИ 💸💰не должны быть препятствием для занятия ЙОГОЙ!😱😱😱 ⠀ ⠀ Многие пишут мне в ДИРЕКТ что Йога тур на Гоа выходит им слишком дорого по стоимости.. но очень хотели бы поехать.. ⠀ ⠀ Поэтому я придумала социальную акцию! Мы с вами трайб, комьюнити. Вы поддерживаете меня в моих постах, комментах, вашими сообщениями, и я благодарна вам!🙏🏻 ⠀ ⠀ Поэтому хочу поддержать тех, кто очень хочет поехать, но у него не хватает финансов. Напишите мне в ДИРЕКТ. ⠀❗️всего 2 места по этой акции❗️ ⠀ И я сделаю вам персональную скидку. Вы заплатите столько, сколько можете! ⠀ ⠀ 🌴Раздвинутая инфа по ссылке у меня в профиле! ⠀ ⠀ 🔺18 - 25 ноября 🔺25 ноября- 2 декабря ⠀ ⠀ Больше фото с этого тура по тегу #аникойогатур_гоа