Состояние души 🙏🏻

🏘МАЙСКИЕ ПРАЗДНИКИ в городе??? Нет, ВИПАССАНА в Некрасовском)))🙏🏻 . 🌳Этим постом я хочу пригласить Вас провести 5 дней в незабываемом, волшебном месте. . 🍁🌱🌸Там я была уже несколько раз, летом, осенью и вот теперь и эта весна, чудесным образом, дарит мне возможность не только быть там, но и проводить для вас йогу!!! . 🧘🏼‍♀️Да, в этот раз я еду в качестве преподавателя. Уже продумываю для вас мягкие, плавные, бережные практики, наполненные любовью и вниманием к телу. . 🌟Спасибо за эту возможность Лене и Ире. Мои чудесные девочки, мои учителя и наставники, мне очень приятно ваше доверие.🌟 . Подарите себе незабываемое время наедине с собой. 👍 Такие выездные мероприятия действительно трансформируют и перезагружают! . Все подробности и фотографии смотрите по ссылке: http://naturalyou.ru/ в конце есть небольшое видео ❤️ #йога #ретрит

💫Поздравляю прекрасную победительницу моего первого конкурса! 💫 @cake_foryou37 надеюсь книга тебе и маме @olga.therapy будет полезна и интересна 🤓📒 Всем большое спасибо за участие!

Как и обещала расскажу про пост ЭКАДАШИ. Что это за зверь и для чего его соблюдают. Впервые узнала о нем от женщины, которая давно меня восхищает и вдохновляет @juliavysotskayaofficial, у неё на сайте, кстати, есть короткое видео на эту тему, найду и дам ссылку кому интересно. Итак, немного сухой информации. Смотрите скрины из википедии в карусели 👆🏼 ⠀ Что даёт, в двух словах: 🍏 излечение от физических недугов 🕊позволяет приблизиться к себе лучшему, стать совершеннее 🔥сжигаются «кармические» хвосты 🙏🏻 повышается духовная мудрость, смирение 💰за благотворительность в этот день вам воздастся в гораздо большем объеме ⠀ Отличная статья на сайте: https://www.oum.ru/yoga/vedicheskaya-kultura/ekadashi-chem-oni-tak-polezny/ ⠀ Ну что, появилось желание попробовать? Предлагаю всем, кто желает соблюдать ЭКАДАШИ делать это вместе! Для этого сделайте 2 простых действия: ⠀ ⭐️ расскажите друзьям об этом посте у себя в сторис (нажмите на стрелочку под фото) ⭐️поставьте +1 в комментариях по этим постом и я буду знать, что мы вместе) ⠀ 💡Ближайшие даты поста: 16 апреля (уже завтра) 30 апреля Календарь легко найти в гугле.

📗 Друзья, хочу подарить книгу с которой началось мое знакомство с темой здорового питания. Пусть она принесёт пользу кому-то ещё. Знания должны применяться на практике! 📚 Хорошая тенденция делиться книгами, чтобы их читали люди, которым сейчас актуальна информация. ⠀ 📍Итак, что нужно сделать, чтобы получить книгу в дар: 1️⃣ Подписаться на меня @anna_dolbunovich 2️⃣ Поставить Лайн на последние 4 поста 3️⃣ Отметить подругу/друга под этим фото ⠀ ❤️Как всегда шансы увеличиваются с количеством отметок. ⠀ 🚛 Отправка по России или доставка по городу за мой счёт ⠀ 🍏 Будьте здоровы и пусть удача вам улыбнётся 😁 ⠀ Итоги розыгрыша подведу в среду 17.04 при помощи @lizaonair, следите за сторис👆🏼

Бомбические хлебцы из помидорок. Состав такой: перемолотый лён, семечки подсолнечные, томаты, прованские травы, чеснок, соль, перец. Отличная альтернатива хлебу и прочим хлебобулочным. Хотите сделаю для вас за символическую плату) 100 р. - около 100 гр. Многие уже заценили 😋☺️

Отличная практика! #yantadaily @yantayoga благодарю! У вас отличные, продуманные, грамотные последовательности!

Замучилась искать место для телефона, места мало ни из какого угла не берет камера. Пора покупать держалку для телефона, как она называется то)?🤔 Короче говоря, времени жалко чесн слово на всю эту беготню с камерой. Да ещё и торопится нужно было на занятие. В общем кусочек все же получился. @yantayoga благодарю! Тазобедренные тоже довольны)) #yantadaily

Спасибо Машеньке за потрясающий тортик! @cake_foryou37 ты талантище! В садик этот, дома готовлю сама, не знаю что выйдет, но надеюсь все будет ок 👌🏼 Нет, торт никакой ни веганский, ни сыроедный. Обычный такой - вкусный должно быть 😋🤪🥳

Небольшое шпагат-флоу от @yantayoga, полную версию смотрите и выполняйте на их сайте. Отличный вариант для тех, кто занимается дома. Но если вы в Иваново, как и я и хочется грамотного руководства в ходе практики - я приглашаю вас на регулярные занятия в @poza_yoga! Записывайтесь! . Вт 9.30 Чт 9.30 Сб 10.00 Ваше здоровье и мироощущение в ваших руках! Приходите, будем его улучшать 🙏🏻 💙

ЧТО ТАКОЕ КАОЛИН? И КАК ЕГО ИСПОЛЬЗОВАТЬ? Всем доброго доброго солнечного дня! ☀ Сегодня я решила поделиться с вами отличным средством для красоты и здоровья. Знакомство с которым у меня случилось благодаря @elizaveta_green_ и ее программе по оздоровлению и очищению организма, результатами которого я еще поделюсь с вами, если это вызовет интерес. . Каолин или каолиновая глина, слышали о такой? . Каолин имеет массу полезных свойств,он не заменим в косметологии и оздоровлении организма. В лечении используется белая глина,прошедшая высокую очистку, свободную от посторонних примесей. Кислотность глина имеет pH=7.0-8.0, т.е.обладает слабощелочными свойствами. Одной из основных причин возникновения целого ряда заболеваний и снижения продолжительности жизни человека является увеличение свободных радикалов,обладающих закисляющими свойствами. А микроэлементный состав белой глины и ее слабощелочные свойства стабилизируют равновесие электролитической системы организма. Состав глины-это соединение оксидов кремния и алюминия с добавлением воды. Каолин содержит минеральные соли и микроэлементы в хорошо усвояемой форме. В его составе:кремнезем, натрий, цинк, медь, азот, кальций, магний, калий, медь и др. Он обладает антитоксическими, антисептическими, бактерицидными свойствами, способствует регенерации тканей. Глина имеет абсорбирующие качества, которые позволяют ей выводить патогенные вещества из организма человека, улучшая его энергообмен. Также она способна выравнивать ослабленное биополе. Можно еще долго перечислять все полезности, но вы устанете читать. Каолин принимают и наружно и во внутрь. 🥣Я пью по утрам 1чайную (использую деревянную) ложку на стакан теплой воды. 🚰Чищу им зубы, можно сделать зубную пасту. Если нужен рецепт -пишите) 🛁Принимаю ванны с 150 гр. и делаю маски для лица, волос. . 💧Маска для лица с каолином💧 Перед использованием маски хорошо очистить кожу. Маску следует наносить толстым слоем на все лицо за исключением области вокруг глаз и губ.Толстый слой предотвратит быстрое высыхание глины и убережет кожу от стягивания. По возможности в период проведения процедуры следует избегать мимических движений ⤵️⤵️⤵️

Хочу сказать спасибо @nadezhda_bagam и нашему преподавателю @marina.shashenkova за отличное время проведённое в светлой студии @school_bagam! . Несмотря на то, что шить я не умела совсем, у меня все получилось! Платье ношу с удовольствием и иногда подумываю, а не сшить ли мне ещё чего) . Ткань покупали у Даши, в @dariteplo_tkani, процветания вашему делу! . Мама шила костюм, в котором, я правда ее ещё не видела. 🙈 Мы отлично провели время и отвлеклись от повседневности. Спасибо 🙏🏻 . Фотка с Макаром случайно затесалась, как удалить не знаю)