Чем могу быть вам полезен? 🎯 ⠀ Работаю в двух направлениях: ⠀ 🚀Личное развитие и рост ⠀ 💼Обучение сотрудников и руководителей учебных центров ⠀ 🚀 Личное развитие: ⠀ ✅ Мой 7-ми летний опыт работы с группами по целям, саморазвитию, бизнесу в курсе Фундамент личности. Подробная информация по ссылке в шапке профиля ➡ @blog_beba ⠀ ✅ Провожу индивидуальные консультации по темам: - баланс жизнь/работа - поиск своего дела - личные ценности - постановка и достижение целей - мужские и женские подходы к работе, бизнесу, целям - личная эффективность, планирование, тайм-менеджмент, целеполагание - увеличение личного дохода ⠀ ✅ Веду формат индивидуального коучинга на 3 месяца и 1 год. Возможность записи обсуждается после первичной консультации. ⠀ ✅ Подробнее по консультациям и запись по ссылке в шапке профиля ⠀ 💼 Развитие учебных центров ⠀ ✅ Проект Главуч ➡ @glavuch ⠀ 🧔🏻О себе: ⠀ ✅ Победитель конкурса "Молодой предприниматель года-2012 по Калининградской области в номинации "Социально ответственный бизнес" (За театральную студию) ⠀ ✅ Автор книги "Учебный центр на отлично" ⠀ ✅ Читаю от 50 до 100 книг в год и с 2012-ого года записываю все прочитанные книги с коротким комментарием. Смотрите по ссылке в шапке профиля ⠀ ✅ 2 года работал в московском офисе крупнейшей в мире аудиторской компании PriceWaterhouse Coopers. ⠀ ✅ В 2018-м съездил на 5-ти дневный тренинг Тони Роббинса "Раскрой свой скрытый потенциал" 💪 ⠀ ✅ Проехал автостопом от Москвы до Сибири. ⠀ ✅ Поставил 12 спектаклей в театре ⠀ ✅ Создатель Театральной студия "Эволюция" г. Калининград ⠀ ✅ Бизнес тренер по ораторскому мастерству, презентациям, переговорам, маркетингу, личной эффективности ⠀ ✅ Сыграл в 15-ти спектаклях ⠀ ✅ Снял 4 короткометражных фильма ⠀ ✅ 3 года организовывал фестиваль короткометражного кино "Пончик" в Калиниграде ⠀ ⬇ Если хотите что-то еще узнать обо мне или есть вопросы по услугам - пишите в директ или в комментарии⬇

Мне жаль👹 ⠀ Ну или не жаль. ⠀ Идея скорее всего сначала вам не понравится. А потом очень даже облегчит вам жизнь. ⠀ Итак ⠀ Мысль 1 - Ты не успеешь сделать ВСЕХ дел ⠀ Было у вас такое, чтобы вы сели и сказали себе с выдохом - ФУФ! Все сделал. ⠀ Если вы деятельный человек - решив одну задачу, вы увидите две новые ⠀ Мысль 2 - Ты не успеешь сделать ВСЕХ дел, которые НУЖНО сделать ⠀ Прям это очень нужные дела, которые по-любому надо сделать ⠀ Неа. ⠀ Тоже мимо. Не успеешь их все сделать ⠀ Мысль 3 - Ты не успеешь даже сделать ВСЕХ ВАЖНЫХ ДЕЛ. ⠀ Это действительно важные ДЛЯ ТЕБЯ дела. Не для других - для тебя. И даже история - не успеешь. ⠀ Твоя погоня за тем, чтобы сделать ВСЕ - тебя убивает и выматывает. Порой тебе даже может казаться, что получается. Пытаешь курсы проходить о том, как в единицу времени делать больше и т.д. ⠀ Это временно ⠀ Первое - смирись и не парься - ты никогда не сделаешь всего нужно и даже важного. ⠀ Второе - постоянно работай над повышением точности, чтобы не немногие дела, которые ты делаешь - приносили тебе нужный результат. И тогда ты будешь максимально эффективным - добьешься максимума с меньшими затратами. ⠀ Один из способов - четко ограничить количество дел на день. Например, 5. Запланируй только 5 дел. И делай. В процессе поймешь, что не те запланировал. Ну и ладно. Добавлять нельзя. Можно только корректировать дела на завтра. ⠀ И перестань себя корить за то, что не успеваешь сделать все. Это невозможно. Расслабься. В баню сходи) ⠀ ⬇ У вас есть какая-то рабочая техника - как выделять действительно важные дела? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях⬇ ⠀

Заметили - чем взрослей, тем время летит быстрее⏱ ⠀ Время не постоянно. ⠀ А когда мы были детьми - хватало времени на все - школа, домашка, погулять, посмотреть телевизор, почитать и т.д. А сейчас - помните, как прошел прошлый год? А три? ⠀ Одна из качественных составляющих времени - наполненность эмоциями. ⠀ Дети испытывают эмоции изо всех сил. (Смотри карусель). Дали конфету - УРА! - Упал ударил ножку - УАААА! - Машинку увидел - сразу снова УРА! Без рефлексий и переживаний. ⠀ Взрослые (картинка 2) ⠀ - Коллега пришла в такой же юбке - сучка. Мысленно показали язык. - о! Сегодня ж пятница - сокращенный день - чуть улыбнулись, ведь сильно нельзя - подумают еще чего. ⠀ Любые эмоции мы урезаем. ⠀ И если вытянуть кривую эмоций в линию (картинка 3), то и увидем, почему в детстве дни были насыщенными и длинными, а сейчас короткие. ⠀ Когда рассказываю об этом на тренингах - иногда задают вопрос - а не станешь ли так истеричкой? Нет. Это как культурист. Сильный человек. Он при желании может поднять тяжесть. А может и легкий предмет. ⠀ Когда вы не режете эмоции - то вас и сильные потрясения не сломают. ⠀ Мужчинам особенно весело. Мужики не плачут. Мы еще сильнее эмоции режем. И это не последняя причина, по которой живет в среднем меньше. Любые срезанные эмоции вытекают в болезни физические. ⠀ Так что, не просто улыбайтесь, друзья, а смейтесь во весь голос и топочите ножками, как дети. Будем от этого здоровей и счастливей. ⠀ ⬇ Какое самое сильное проявление эмоций у вас было в жизни? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях⬇

Как настроить себя на дело🧔🏻 ⠀ Представь, что от того, чем ты сейчас занимаешься - зависит твой миллион. ⠀ От того, насколько качественно ты выполнишь свою работу, какой бы она не была. Независимый оценщик оценит - и вынесет вердикт - достояна ли эта работа миллиона. ⠀ И дело не в стоимости работы, а в твоем отношении. ⠀ Перед началом любого занятия - сделай вдох, выдох, четко представь цель твоего занятия и представь, что от качества зависит миллион. ⠀ Все) ⠀ ⬇ А у вас есть какие-то ритуалы настройки на работу? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях⬇

Кому ты доказываешь?🧔🏻 ⠀ Когда ты слышишь новую идею о лучшем качестве жизни, эффективности и доходности бизнеса, успехах других людей и т.д. - ты можешь хорошо доказать, что это все неправда. ⠀ Я много пишу о том, что в своей картине мира мы всегда правы. ⠀ Да - не возможно иметь такой бизнес с такой доходностью. Да - невозможно иметь такое здоровье в таком солидном возрасте. Да - невозможно добиться таких успехов в столько юном возрасте. ⠀ Да - ты прав. И? ⠀ Кто проиграл от того, что ты доказал? Ну доказал. Молодец. И? ⠀ Когда что-то доказываешь - спроси себя, а ты не боишься, что реально докажешь? В первую очередь себе? Ты хочешь реально жить в мире, где это невозможно? ⠀ Изменяй мозг. Твоя картина мира привела тебя ровно туда, где ты есть сейчас. Если ты счастлив и доволен этим результатом - супер. Если хочешь что-то улучшить - улучшение будет не там, где ты понимаешь. Твой рост будет в зоне, в который ты можешь уверенно доказать, что это невозможно. ⠀ Когда же приучишь мозг реагировать иначе - сразу задавать себе вопрос «как я могу это сделать?» - начнется быстрый рост. ⠀ Правильно формулируй проблему. Не «невозможно», «нельзя», а «я не знаю как», «я пока не умею так» и т.д. В такой формулировке сразу понятно, в ком причина, а главное - есть потенциал для развития. ⠀ Еще есть вариант - «Я не хочу так эффективно». Чтобы создавать высокодоходный масштабный бизнес - надо много работать. Если у тебя бизнес в ценностях не на первых местах - глупо вкладывать в него много времени, чтобы гнаться за лидерами. ⠀ Главное - не доходность бизнеса, а тот кайф, который от него получаешь. Он - инструмент для вашей жизни. И должен быть только таким, как ты хочешь, а не самым доходным или масштабным. ⠀ И если ты не хочешь быть лучшим - не доказывай другим, что это не возможно. Неблагодарное это дело. ⠀ ⬇ Делали вы что-то в своей жизни, о чем другие говорили - НЕВОЗМОЖНО? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях ⬇

Эти вопросы помогут проясниться🎯 ⠀ Когда хотите внести в свою жизнь новую привычку, ритуал или поставить цель - задайте себе эти 11 вопросов. Это поможет четче сформулировать и понять то, чего хотите. А главное - прояснит важность для сознания - и это повысит шансы к внедрению и достижению. ⠀ 1. Какие ценности эта привычка/цель/ритуал реализует? ⠀ 2. Что произойдет хорошего прямо сейчас, если я начну это делать? ⠀ - со мной лично - с моей семьей - с моим окружением ⠀ 3. Что произойдет хорошего в течение 10-ти лет, если я это буду делать? ⠀ - со мной лично - с моей семьей - с моим окружением ⠀ 4. Что произойдет плохого СЕЙЧАС, если я НЕ НАЧНУ это делать? ⠀ - со мной лично - с моей семьей - с моим окружением ⠀ 5. Что произойдет плохого, если я в течение 10-ти лет не начну и не буду это делать? ⠀ - со мной лично - с моей семьей - с моим окружением ⠀ 6. С каким удовольствием ранее я связывал НЕ ДЕЛАНИЕ этого ритуала? ⠀ - удовольствие - почему это ошибка? ⠀ 7. С какой болью я связывал раньше ДЕЛАНИЕ этого ритуала? ⠀ - боль - почему это ошибка ⠀ 8. м100%М для ритуала. Например, утренняя зарядка. Минимум - 1 приседание. 100% - 30 приседаний. Максимум - 50 приседаний. И уже за выполнение минимума вы себя хвалите и чувствуете молодцом! ⠀ - минимум - 100% - Максимум ⠀ 9. Кто подтверждает своим примером, что ритуал полезный, и его результат мне нужен? ⠀ - имена - случаи ⠀ 10. Как поймете, что внедрено и довольны? ⠀ ⬇ Какие еще вы задаете себе вопросы для прояснения цели? Напишите, пожалуйста, в комментарии. Если какой-то пункт не понятен - спрашивайте в комментарии - отвечу. ⬇

Про работу ⠀ Пока ждем заезда в новый дом - я работаю в коворкинге. ⠀ Первый раз такой опыт. Обычно работаю дома. ⠀ Хорошее дело! Мне нравится. Рабочий настрой появляется. Люди тут все активничают, чего-то делают. ⠀ Рекомендую попробовать ⠀ А вы где и как любите работать? Что настраивает на рабочий лад? Поделитесь, пожалуйста, в комментарии. А я позже покажу свое новое рабочее место в доме.

Эту задачу решают неверно 90% участников🤪 ⠀ А вы решите? ⠀ #задача #головоломка #задачанавнимательность

Как перестать самому себя загонять в яму🎯 ⠀ Часто слышу, что нет времени заниматься всем этим саморазвитием и улучшением бизнеса - работать надо. ⠀ У меня всегда возникает вопрос - А зачем вы себя загнали в такую ситуацию? ⠀ Я закончил физ-мат класс. Любил математику. Там в задачах было: Дано, Найти, Решение, Ответ. Помните? ⠀ Когда начинаете что-то новое - бизнес, ставите цель и т.д. - нужно очень четко сформулировать ДАНО! Именно его, а не сразу кидаться в решение. ⠀ Например, вы хотите запустить бизнес, но вы мама, сидящая дома в декрете. Четко формулируем дано: есть 1 час в день максимум, нет первоначального капитала, хочется, чтобы дело приносило удовольствие, по выходным не работать, а этот 1 час может быть в любое время дня. ⠀ Теперь - НАЙТИ. Хочется дополнительный доход 30,000 руб. в месяц на разные мелочи. ⠀ И уже под это ДАНО и НАЙТИ вы начинаете искать подходящее решение. ⠀ Любую проблему и сложность сразу закидывайте не в решение, а в ДАНО. ⠀ Высокие налоги? Это ДАНО, а не проблема в решении, которая стопорит. ⠀ Нет денег, времени, маленький город и т.д. - все это в ДАНО. ⠀ А то многие думают только о НАЙТИ. Придумывают какой-то тупой вариант решения и все проблемы мешают этому решению. И в итоге до ОТВЕТа не доходят. ⠀ Ваше воспитание, образование, окружение - это все в ДАНО. ⠀ Мозг - это механизм для выдачи ответов. Задавайте верные вопросы - он будет искать ответы. ⠀ ⬇️ Как вам идея? Перешлите этот пост тому, кто любит искать проблемы, а не решения. Поможете человеку! ⬇️

Можно машину толкать, а можно ехать🚗 ⠀ Утро - время, когда ты осознанно можешь сделать свой день. Настроиться. Завести двигатель. ⠀ Можно днем валить все на тупое окружение, несправедливость мира и т.д. Всё это виновато в твоих неудачах или плохом настроении. ⠀ Правильный настрой помогает помнить важные принципы, держать в порядке здоровье и т.д. ⠀ Я искренне считаю, что утренние ритуалы - это один из самых мощных инструментов развития каждого человека. От нескольких минут до нескольких часов - польза есть всегда. ⠀ Один из ритуалов, которые есть у меня, называется «Мотивация». В этом ритуале я читаю интересные мысли, истории из жизни великих людей, биографии, мотивационные цитаты. 1-2 минуты. ⠀ Понравившиеся - сохраняю себе. И периодически перечитываю. ⠀ Есть хороший паблик на эту тему - @samorazvitie_i_biznes Там как раз каждый день выкладывают истории и полезные посты. Начинайте утро с одного поста - и настрой на день будет улучшен. ⠀ Ещё в этом ритуале читаю каждый день одно слово из словаря. Новые слова изучаю) ⠀ ⬇ А какие действия вас заряжают утром на продуктивный день? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях⬇

Ты сейчас узнаешь то, из-за чего ты умрёшь👹 ⠀ В чём причина смерти человека? ⠀ Кто-то думает - старость. Или болезни. Или вредные привычки. Или отсутствие желания жить. ⠀ Эти ответы слышал от участников тренингов, когда задавал этот простой вопрос. ⠀ А ответ веселее. ⠀ Готов? ⠀ Та-да!!!!! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Причина смерти - рождение ⠀ Если ты родился - ты умрёшь. Если не родился - не умрёшь. ⠀ Многие бояться что-то начать. Например, свой бизнес или движение к цели. Бояться начать, потому что думают - а вдруг бизнес прогорит. ⠀ ДА ОН 100% закроется! Через месяц, год, пять, десять, тридцать сто или тысячу лет. Или ты прям паришься, что бизнес закроется через 100 лет? ⠀ Боишься с кем-то начинать отношения? Мы не вечны. ⠀ Хватит откладывать что-то из-за боязни, что это что-то сломается или кончится. Начинай ради начала. Начинай ради каждого дня действия. Перестань бояться, что сломается - я за тебя уже побоялся. Закончится. Больше не парься. Наслаждайся. ⠀ Ведь раз ты родился - ты рано или поздно умрешь. У тебя нет времени бояться и откладывать. Уже можно. ⠀ ⬇ У вас есть что-то, что вы уже давно откладываете просто из-за боязни, что не получится? Напишите, пожалуйста, в комментарии. И может кто-то узнает себя, и ваш комментарий поможет кому-то решиться⬇

Притча, в которой ты себя узнаешь🎯 ⠀ Притча: ⠀ 📚Жил в деревне один старик. Он был одним из несчастнейших на свете. Вся деревня устала от него: он всегда был мрачен, всегда жаловался, всегда в плохом настроении, всегда кислый. ⠀ И чем дольше он жил, тем более желчным становился, тем ядовитее были его слова. Люди избегали его: несчастье становилось заразительным. Не быть несчастным рядом с ним было как-то оскорбительно. Он создавал ощущение несчастья и в других. ⠀ Но однажды, когда ему исполнилось восемьдесят лет, случилось невероятное. Мгновенно всех облетел слух: «Старик сегодня счастлив, не жалуется, улыбается, у него даже лицо переменилось». Собралась вся деревня. Старика спросили: ⠀ — Что случилось с тобой? В чём дело? ⠀ — Ничего, — ответил старик. — Восемьдесят лет я старался стать счастливым, и ничего не вышло. Так что я решил обойтись без счастья. Вот почему я счастлив📚 ⠀ Мы часто бежим в погоне за чем-то, что уже сейчас с нами. ⠀ Тони Роббинс на своём семинаре говорил, что всё, что мы делаем в жизни - ради изменения наших ощущений. Почаще задавай себе несколько раз подряд вопрос «Зачем?». ⠀ Что-то хочешь - спроси: «Зачем мне это?». Получил ответ - спроси про этот ответ «А это мне зачем?». И так 5 раз минимум. ⠀ Удивишься) Гарантирую! ⠀ ⬇ Как вам притча, друзья? Был ли у вас случай или человек, которого вспомнили, читая эту притчу?⬇