Полетели ✈️? ⠀ Или нельзя?☝️Опасно🙈 ⠀ Итак, давайте разберём АВИАПЕРЕЛЕТЫ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ👌✈️ ⠀ Сразу отмечу, что мое мнение может расходиться с мнением других специалистов! Это раз ☝️ ⠀ На сегодняшний день серьёзной доказательной базы по этому вопросу нет☝️Это два ⠀ По сему будем основываться на врачебной логике, подтверждённый некоторыми научными фактами 👩🏻‍⚕️👩‍🎓 ⠀ 1️⃣О радиации ⠀ Да, в самолете уровень радиации чуть -чуть выше чем на Земде, но!!! Этот уровень абсолютно безопасен для вас, дорогие мамы. ⠀ ☝️Вот здесь проводились научные расчеты и определённая опасность возникает лишь при совершении Более 20 перелётов в месяц! Это ж прям надо постараться, даже стюардессе 😭 ⠀ 2️⃣Сканеры в аэропорту ⠀ Они бывают разные. И да, действительно, некоторые из них работают по принципу рентгеновского с обратным рассеиванием. Но нагрузка, которую вы получаете при его прохождении минимальна и вреда не несёт. ⠀ ☝️Кстати, беременность может являться основанием для отказа от прохождения сканера и перехода на ручной досмотр. ⠀ 3️⃣Риск тромбообразования ⠀ А вот здесь да. Он реально есть. Беременность - это уже риск образования тормбов, а тут ещё сидение в одном положении три часа, а иногда и больше. ⠀ Что делать ?🙈 ⠀ 🔹устраивать прогулки по самолёту каждые 40 мин ⠀ 🔹пить воду каждый час по 100-150 мл. А вот от кофе стоит отказаться по время перелёта. ⠀ 🔹компрессионные чулки обязательно! Степень компрессии зависит от исходного состояния вен. Если все идеально, то хотя бы профилактический класс. ☝️Кстати, Компрессия показана всем летающим более 4 часов( даже небеременным) ⠀ 🔹ну и Одежда максимально свободная и удобная ⠀ 4️⃣Гипоксия ⠀ А вот здесь поводились исследования. известно, что на большой высоте снижено напряжение кислорода. Изучалось влияние этого состояния на маму и малыша! И?Не выявлено никаких отклонений от нормы. ⠀ ☝️но есть исключение! Если у вас низкий гемоглобин ( особенно ниже 80) вот здесь есть опасность гипоксии плода во время перелёта. По сему от них лучше отказаться. ⠀ 5️⃣ Угроза выкидыша и преждевременных родов ☝️количество символов закончилось 🙈продолжение смотрите в прямом эфире через час. Ну и вопрос☝️Вы летали во время беременности?

Моя больная тема😱😭 Да и, думаю, не только моя🙈 ,,Кофе нельзя☝️вы же в состоянии беременности😰,, ,, Фитнес!!! Аквааэробика!!! Точно будет угроза🙈,, ,,Гормоны для ,,поддержки беременности,,☝️- оБязательно! И желательно, при первой тянущей боли!,, ,,Перелеты во время беременности!!!!✈️ни в коем случае, опасно очень,, ☝️☝️им ( перелётам) посвятим завтрашний день👍👍 Беременность часто воспринимается почти, как болезнь. И 9 месяцев превращаются не в счастливое ожидание, а в ,, когда же это закончится,, А ведь эмоциональное состояние мамы, ее настрой, ой как влияют и на процесс родов☝️ Конечно, бывают осложнения беременности, когда многое противопоказано😭и да, эти противопоказания надо учитывать. Но когда все хорошо 👌 вам можно практически все. Ну в разумных пределах, конечно. Сегодня хочу услышать ваше мнение по вопросу физической активности во время беременности и познакомить вас с @nastia_fit Она сама мама двоих малышей👶👶 и первый в России организатор фитнес марафонов для беременных @fitmama_marafon🤰 Вправо сохраняйте👉🏻тренировку от Насти. ⠀ Во время ожиданий малышей Настя не переставала заниматься спортом, а также вела марафоны для всех желающих, чтобы оставаться всегда в отличной форме и чувствовать прилив сил. Ведь восстановление после родов🤱🏼 напрямую зависит от того, как вы её провели беременность. И как раз сейчас (12 августа) у неё стартует марафон «Буду фитмамой,,. ⠀ ❗Для регистрации пиши «Хочу» в Директ 📩 аккаунта @fitmama_marafon🤰Отзывы участниц говорят сами за себя 👉🏻 вправо. ⠀ На марафоне вы не только сохраните отличную физическую форму, а также приобретёте полезные пищевые привычки, сможете общаться с единомышленникам и задать спикерам. И в завершении поста важный опрос☝️ А как прошла ( проходит) ваша беременность? Что себе разрешали? Что запрещали?

Настя и пятый роддом не виделись три года 😂☝️🎉Именно так я назвала это фото😍💕 ⠀ В такие дни понимаешь, как быстро летит время ... ⠀ Три года назад в пятом роддоме г. Минска родилась наша Анастасия 😍😌 ⠀ И сегодня мне, как любой маме, кажется, что это время даже не пробежало, не пролетело, а пронеслось с бешеной скоростью👌 ⠀ Люблю безмерно своего самого главного человечка на Земле💕 ⠀ Спасибо, что ты у нас есть😍 ⠀ P.S. Мы сегодня активно празднуем, но ляжем спать пораньше☝️ведь завтра в 8.30 я буду на рабочем месте, в родовом отделении пятого роддома 🏥😍Так что до встречи, дорогие будущие мамы и папы👌 ⠀ Ну и ещё раз С Днём рождением нас😍😍😘😘

Встретимся сегодня в 20.00👌 ⠀ Как и обещала, делаю сегодня часовой (хотя😉пока ещё ни разу не уложились в час) прямой эфир👍 ⠀ Повестка дня👇 ⠀ 🔹розыгрыш книг от меня и @tonuselastbelarus среди участников флешмоба #за_безопасные_роды ⠀ 🔹ответы на вопросы для всех пользователей мобильного приложения MAMA PRO. Прокомментирую курс Безопасные роды. Ряд вопросов вы уже прислали. Но можно задавать вопросы по этой теме и во время прямого эфира. ⠀ 🔹обсудим такие,, манипуляции,, в родах как эпизиотомия, амниотомия, кюретаж после родов. В последнее время нереальное количество вопросу про эпизиотомию🙈 ⠀ 🔹ну и, конечно, ответим на ваши текущие вопросы. Можете прислать их в комментариях под этим постом. секретные;) можете в Директ. Либо просто присоединяйтесь ко мне в 20.00 и задавайте вопросы в прямом эфире. ⠀ До встречи😘 ⠀ P.S. Еще раз обращаю ваше внимание, что курс ,, Партнёрские роды,, с выдачей сертификата в роддом состоится в эту субботу, 27 Июля. За подробностями пишите в Директ.

Всем привет😘 ⠀ Давно не виделись, я прям соскучилась, столько всего хочется рассказать и показать, что, нужен 24-часовой прямой эфир 🙈😂 ⠀ ☝️Кстати, я написала контент план, где информационные прямые эфиры с ответами на ваши вопросы статут постоянной практикой👌но пока не об этом😉 ⠀ Я уже в РБ, распаковала чемоданы, пережили акклиматизацию( ну почти пережили)🙈, ответила на все сообщения в Директ 💪, принимаюсь за Вайбер🙈 ⠀ Вот что с людьми делает отпуск и цифровой детокс ☝️😂 В общем, бодра и полна сил) Чего и вам желаю утром в понедельник😘 ⠀ Итак, на этой неделе в эфире моего аккаунта☝️ ⠀ 🔹прямой эфир для подписчиков мобильного приложения MAMA PRO по вопросам подготовки и непосредственно процессу родов (четверг, 25 июля, чуть позже сделаю отдельный пост-анонс ) ⠀ 🔹розыгрыш полезных книг для участников флешмоба #за_безопасные_роды ⠀ 🔹разбор важных тем в постах и сторис. Поговорим о 🔸перелётам и отдыхе во время беременности (здесь меня прям переполняет после отпуска☹️), 🔸манипуляциях в родах и 🔸состояниях женского организма, которые не надо лечить 🙈 ⠀ 🔹Два важнейших анонса, прям горжусь💪💕и нетерпится рассказать вам💕 ⠀ 🔹Ну и сторис) тут возможны варианты😂всего не предусмотришь ⠀ ☝️Почти программа телепередач на неделю) Пока писала этот пост, решила сделать такой анонс на неделю постоянной рубрикой понедельника👌А что, очень удобно, вы знаете, чего и когда ждать. В общем, мне нравится💕А вам? Если есть пожелания по видоизменению плана, добавлению обсуждаемых вопросов; пишите👌будем вместе корректировать😘 ⠀ Всем хорошего дня! Ещё увидимся сегодня! 😘

ЗНАКОМЬТЕСЬ 👌😘 ⠀ Это фрагмент моего онлайн курса по подготовке к родам! Вы давно просили его сделать, а я держу слово😘 ⠀ 27 видео уроков👌записанных прямо в роддоме, все как обещала 😘 ⠀ ✅как избежать ,, разрывов,, в родах? ⠀ ✅какие методы обезболивания реально работают? ⠀ ✅вертикальные роды☝️ ⠀ ✅КТГ в родах и многое другое ⠀ Курс готов и ждёт вас, мои дорогие будущие мамы😘 ⠀ Чтобы его посмотреть вам надо: ⠀ 🔺установить мобильное приложение MAMA PRO ( переходите по ссылке в шапке профиля @doctor_diana_mardas ) ⠀ 🔺подписаться на приложение и переходить к просмотру курса ⠀ ☝️так же по подписке вы сможете посмотреть ещё более 50 видео от классных специалистов! ⠀ 🎁и... получить полезные подарки! ⠀ Ну все, понимаю, что вам уже нетерпится все посмотреть 😘отпускаю вас, переходите по ссылке в шапке профиля и подписывайтесь на МАМА PRO 👌 ⠀ ☝️А для тех мам, кто подпишется и оставит отзыв о приложении прямо в App Store или Google Play ☝️я проведу закрытый прямой эфир с ответами на все вопросы, которые возникли по ходу просмотра курса. ⠀ Так что, присылайте скриншоты отзывов мне в Директ! И до встречи!

СЕРТИФИКАТ В РОДДОМ +ВАЖНАЯ ДЛЯ БУДУЩИХ РОДИТЕЛЕЙ ИНФОРМАЦИЯ!! ⠀ Все это уже 22 и 23 июня на курсе, который провожу я лично! ⠀ 👌Важный бонус! Чат для мам и пап, который будет работать вплоть до ваших родов!! Даже после курса будет возможность получить ответы на появившиеся вопросы 👍👌 ⠀ ☝️Как попасть на курс? ⠀ ‼️На 22 запись уже закрыта ( со всеми родителями сегодня уже связались👌если вдруг нет👉пишите в Директ! ⠀ ‼️На 23 июня ещё есть места! Семинар проходит с 11.00 до 16.00, в завершении - вы получаете сертификат в роддом 👏👍и море полезной информации 😘 ⠀ Стоимость 129 рублей с пары! ⠀ Интересно? Срочно пишите в Директ! И до встречи уже в эти выходные!!! ⠀ ✅Очень рекомендую перед занятием подписаться на мобильное приложение МАМА PRO 👉ссылку в шапке профиля! И просмотреть мой курс по безопасным родам! В курсе нереально много информации о родах и ваших действиях в роддоме💪👍Это позволит нам общаться на курсе на более глубоком уровне, обсуждать детали и уже частные ситуации👌Прям рекомендую👍 ⠀ И до встречи в субботу и воскресенье! Продуктивные у нас будут выходные!

Спасибо!🙏🙏🙏 ⠀ Ваши сообщения сделали мой день самым добрым и душевным💕💕 ⠀ Сегодня наш профессиональный праздник- День Медицинского работника 👩🏻‍⚕️👨🏼‍⚕️и, несмотря на то, что я не очень люблю всякого рода ДНИ☝️которые кто-то когда-то придумал... сегодняшний праздник я рассматриваю, как возможность сказать СПАСИБО и сама ежегодно не только принимаю поздравления, но и благодарю сама💕🙏 ⠀ Спасибо вам, мои дорогие мамы и папы! Вы знаете, что наши с вами чувства уважения и человеческого понимания взаимны! Я прекрасно отдаю себе отчёт в том, что врача формируют его пациенты💕спасённые жизни, излеченные диагнозы🙏 ⠀ Поэтому сегодня я поздравляю и говорю спасибо не только коллегам, но и вам, наши дорогие пациенты💕 ⠀ Пусть доверие и взаимное уважение будет неотъемлемой частью нашего продуктивного сотрудничества👌😘 ⠀ P.S. Я безмерно люблю это фото!💕У него есть душа и своя история... Несколько минут назад на свет появился здоровый малыш, мы с Еленой Леоновной ( одной из моих самых любимых акушерок) довольны выполненной работой... и несмотря на то, что за окном глубокая ночь, у нас нет чувства, что мы находимся где-то не там, мы на своём месте. Именно там, где должны быть! 💕💕 ⠀ И именно это чувство, я желаю испытывать каждому доктору на своём рабочем месте! Ведь это и есть основа нашего ВРАЧЕБНОГО СЧАСТЬЯ💕💕

Всем привет! ⠀ Прочитала ваши комментарии! Спасибо! Не только от меня лично☝️а от имени всех мам, ведь у нашего поста более 120 сохранений 👏👏 ⠀ Советы реально грамотные! Молодцы 👌👌👌 ⠀ Подытожу, и добавлю мое виденье ситуации👇 ⠀ ✅Если ,, молока мало,,, первое с чем надо определиться - это понять, кому его мало! Малышу? Маме? Вашей маме или подруге? Понимаете о чем я?) я столько раз сталкивалась с ситуацией, что от стресса ,, 🙈какая мягкая грудь, мало молока!! Что делать?!!! 😭Его реально становилось меньше,, ⠀ ✅ В легенды о том, что ,, мама меня кормила всего месяц, а значит и у меня будут такие проблемы,, я не верю☝️давайте вспомним, сколько у наших мам длился отпуск по уходу за ребёнком!? Сколько у них было четкой информации о гв?! Было ли у них совместное пребывание с ребёнком в роддоме? 🙈 ⠀ ✅Пока не будет налажено правильное и частое прикладывание малыша к груди, тесный контакт ,, мама - ребенок,, никакие другие средства стимуляции лактации работать не будут☝️Именно по этой причине все наши действия на уровне роддома ( контакт кожа к коже, выкладывание на грудь и прикладывание к груди после родов и тд ) крайне важны ⠀ ✅Мама должна быть расслабленной ( ну насколько может), минимум стресса, больше отдыха. Бабушка, которая приходит помогать, помогает не ношениям ребёнка на ручках, пока вы моете посуду, а мытьем той самой посуды. ⠀ ✅Питье! Да важно! Не менее важно, чем в жизни и без гв)) а если оно тёплое, то лактация точно скажет вам 😉 !! А если это чаек для кормящих👌👌то ещё и эффект ,, веры в лучшее,, сработает! В общем, можно пить! ⠀ ✅БАДы и специальные комплексы. Здесь важно разделять. Если все вышеперечисленные ( особенно прикладывание и контакт) хорошо работает👌не вижу проблем их использовать. Помогут ли? Здесь надо мыслить крайне рационально. Что в составе БАД? Например, популярный ныне Апилак ( согласно инструкции ) - дополнительный источник витаминов макро и микроэлементов. Вопрос☝️кто работает? Апилак или его состав? Логика понятна? Думаю, да! Состав и ещё раз состав! Обосновали себе логически действие БАД- имеет место быть! ⠀ ✅и в завершении, листайте карусель 👉👉👉

Всем доброго вечера! ⠀ Недавно в Директ мне пришёл вопрос ⠀ ‼️,, А если молока становится мало, не значит ли это, что организм сам подсказывает, что надо закругляться с ГВ? Ведь Вы много раз писали, что надо прислушиваться к своему организму...,,,, ⠀ Да, я реально так считаю. Надо слушать себя, считывать сигналы своего тела, НО!! ⠀ Важно подходить к каждой ситуации дифференцировано☝️Ведь если следовать такой логике, то и вопросам бесплодия не стоит заниматься, а я с этим категорически не согласна‼️ ⠀ По сему и к этому вопросу давайте подойдём осознанно👌 ⠀ Итак, предлагаю разделить нашу дискуссию на два дня. ⠀ Сегодня☝️очень хочу услышать ваши мнения. Мнения реальных мам, которым что-то помогло, а что-то нет в поддержке и стимуляции лактации. Обратите внимание на слово ПОДДЕРЖКА Лактации☝️До недавнего времени мы говорили, в основном, о ее стимуляции. А ведь поддержка тоже важна! Свой подход я выскажу завтра, а сегодня очень жду ваши мнения. ⠀ Что помогло? ⠀ ✅режим кормления и потребления жидкости? ⠀ ✅питание? ⠀ ✅чай для кормящих? ⠀ ✅БАДЫ ( типа Апилак)? ⠀ ✅физические методы ( типа сухое тепло)? ⠀ ✅ваши секретные методики? ⠀ Пишите свои варианты в комментариях! 👌

Я много писала в блоге о своих акушерских мечтах 👌☝️ ⠀ Но я ведь врач АКУШЕР-гинеколог☝️и не смотря на то, что сердцем и душой я больше акушер, нежели гинеколог (ну люблю я будущих мам🤰и у нас это взаимно👌💕) гинекологические мечты у меня тоже имеются👌 ⠀ Какие? ⠀ Начну с основной ☝️своей гинекологической мечты👇 ⠀ ✅я бы добавила к цервикальному скринингу ( ПАП - тест) ещё и анализ на ВПЧ. Бесплатный обязательный у женщин с видимыми изменениями на шейке матки или после смены половых партнеров подключила бы к анализам на ИППП☝️А прививку от ВПЧ -в национальный Календарь прививок! ☝️Во многих странах так и происходит! ⠀ Почему я так радею за этот анализ ⁉️ ⠀ Все просто! Достаточно знать опыт и достижения коллег из других стран👌 ⠀ К примеру, в Австралии активная политика по борьбе с ВПЧ ведётся уже более 10 лет 👏👏Это касается не только обследования, но и вакцинации 👌И... Респек! Рак шейки матки ушёл ближе к 20 месту заболеваемости👏А у нас ?😱не буду портить настроение с утра😭 ⠀ ☝️когда меня спрашивают рекомендую ли я прививаться от ВПЧ девочкам или буду ли прививать дочку -мой ответ - однозначно ДА! ⠀ По сему, я просто не могла не поделиться с вами важной инфой☝️ ⠀ Моя подруга работает в Синево, она часто информирует меня о разного рода акциях и скидках внутри компании. Мои пациентки в теме 👌😉но в блоге я особо об этом не писала. Даже не знаю почему😕Буду исправляться👌 ⠀ ☝️даю вам важную наводку. ⠀ ‼️Абсолютно во всех офисах Синево - анализ ,, Квант 21,, можно сделать с 45 %скидкой 👌👍Акцию продлили до 15 июня.Ещё можно успеть! ☝️Может быть вам и не нужен контроль всех типов ВПЧ, входящих в состав Квант 21, но цена со скидкой себя оправдывает! 👏 ⠀ Такого предложения в РБ ещё не было! ⠀ ☝️Так что воспользуйтесь новостью, расскажите подругам, давайте будем полезными друг для друга и позаботимся о себе уже завтра, раз @synevo_belarus предоставляет для этого такую уникальную и приятную возможность🙏 ⠀ Листайте в карусели рекомендации накануне сдачи анализа ( ибо это крайне важно)👉и планируйте время, а оно ещё есть до 15 июня. ⠀ Делиться с вами такими гинекологическими и акушерскими новостями? Хотите?