Эмоционально сложный месяц..
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Как обычно меня кидает из крайности в крайность. Слишком много мысли от которых не убежать. Они, как тараканы, захватили мой мозг.😂
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Остаётся только е**шить и идти дальше.
Поддержите меня. 🖤
ВЕЙК! ВЕЙК! ВЕЙК! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Я так долго ждала этого дня. Именно такой тренировки: продуктивной, весёлой и т.д. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Повторили базовые трюки. Оттачиваю технику и с нетерпением жду следующей тренировки. ❤️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Всем вейк!🏄🏻♀️
УРА! ⚡️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Наконец-то я выкаталась и нормально открыла велосезон. Спасибо @dmt.lo за такие интересные маршруты и компанию.🚴🏻♀️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Я уверена, что когда чего-то искренне желаешь, оно обязательно сбудется! Может не сейчас и не так, как хочется, но сбудется! По-другому просто не может быть.
ДАРЮ КРУТЫЕ КНИГИ!📚
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Хочу в очередной раз порадовать вас.😊
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Разыгрываю сразу 2 книги: "Копирайтинг. Как не съесть собаку" и "Реклама. Игра на эмоциях". Будет 2 победителя!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Нужно выполнить простые условия:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥑подписаться на меня @helienma
🥑поставить ❤️ под этим постом ⠀
🥑в комментариях отметь 1 друга, кому это будет интересно. Отмечать можно только реальных людей. Количество комментариев не ограничено. ⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Участвуют только жители РБ❗️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Победителя выберу 16 мая в прямом эфире. Всем удачи!
НАЧНУ НОВУЮ ЖИЗНЬ С ПОНЕДЕЛЬНИКА...
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Думаю, что каждая девушка произносила эту фразу. 🙈
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Так вот. Я решила сделать это в очередной раз: скорректировать своё питание, увеличить физические нагрузки и получить фигуру своей мечты. 💥
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Когда не хватает мотивации, следует искать ее извне. За мотивацией и «пинком под зад» 😂 я решила обратиться к @dankonikita
Пару лет назад я участвовала в его проекте. Добилась хороших результатов и хочу повторить.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Интересно, получится ли у меня?🧐
ВЕЙК СЕЗОН ОТКРЫТ!🏄🏻♀️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Сегодня просто замечательный день. Спонтанно решили поехать в @wakeparkby открыть сезон. Было волнительно. Помнит ли тело как катать и тд. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Каталка выдалась отличной. Водичка немного прохладная. Тут уже зависит от вашего восприятия. 😛
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Сейчас собираюсь и лесу на показ фильма «Хочется тишины» от ребят @popeliukh и @shumnyi 🎬
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Для тех, кто в танке, погодка просто огонь. Выбирайтесь на прогулку по вечернему городу М.🖤
МАСТЕР-КЛАСС К ПАСХЕ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
В предверии светлого дня Пасхи мы с @kristy.sholom решили провести МК по приготовлению тортика «Пасхальное 🥚»
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ароматные медовые коржи , лёгкий крем-чиз со взбитыми сливками и солёная карамель. 🍯
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Каждый из участников мастер-класса соберёт свой тортик весом 550 грамм, украсит и заберёт домой радовать себя и своих близких.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Так же мы приготовим с вами соленую карамель для тортика. Рецепты прилагаются.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А ещё я поделюсь дельными советами по фуд-съёмке.📸
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
И, конечно, сделаем несколько ярких фотокарточек в интерьере @artloft.59
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
С нас тёплая, уютная атмосфера, фотоотчет и отличное настроение.❤️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Дата: 27 апреля (суббота)
Время: 18.30-21.00
Стоимость участия: 40 BYN
Место проведения: @artloft.59 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Количество мест ограничено☝🏼
Запись на мастер-класс в Директ или по номерам +375(29)183-19-91 |
+375 (29) 674-47-27
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
С нетерпением ждём этой субботы
❤️
КОГДА НЕТ ВДОХНОВЕНИЯ..
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Работа смм специалиста подразумевает постоянное генерирование креативных идей. Но источник вдохновения часто иссекает.
Нужна подпитка извне. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
В такие моменты идеальный рецепт - друзья, машина, дорога. Выбераете маршрут и катаетесь по красивым местам. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Я давно мечтала посетить меловые карьеры под Волковыском. И @bulanovaphoto исполнила мою мечту. Спасибо тебе.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Место действительно потрясающее: отсутствие людей, голубая вода, белый песок. Поездка выдалась лёгкой и показной. Полна идей и сил творить.
Закрытие сноубордового сезона в Буковеле.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Отсутствие очередей, солнце, звуки леса - идеальне завершение сезона 18/19. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Смотировала небольшое видео. Приятного просмотра. 🤙🏽
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
P.S. Инстаграм удалил прошлое видео. Так что перезалила.