Эмоционально сложный месяц.. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Как обычно меня кидает из крайности в крайность. Слишком много мысли от которых не убежать. Они, как тараканы, захватили мой мозг.😂 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Остаётся только е**шить и идти дальше. Поддержите меня. 🖤

ВЕЙК! ВЕЙК! ВЕЙК! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я так долго ждала этого дня. Именно такой тренировки: продуктивной, весёлой и т.д. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Повторили базовые трюки. Оттачиваю технику и с нетерпением жду следующей тренировки. ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Всем вейк!🏄🏻‍♀️

УРА! ⚡️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Наконец-то я выкаталась и нормально открыла велосезон. Спасибо @dmt.lo за такие интересные маршруты и компанию.🚴🏻‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я уверена, что когда чего-то искренне желаешь, оно обязательно сбудется! Может не сейчас и не так, как хочется, но сбудется! По-другому просто не может быть.

ДАРЮ КРУТЫЕ КНИГИ!📚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Хочу в очередной раз порадовать вас.😊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Разыгрываю сразу 2 книги: "Копирайтинг. Как не съесть собаку" и "Реклама. Игра на эмоциях". Будет 2 победителя! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Нужно выполнить простые условия: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥑подписаться на меня @helienma 🥑поставить ❤️ под этим постом ⠀ 🥑в комментариях отметь 1 друга, кому это будет интересно. Отмечать можно только реальных людей. Количество комментариев не ограничено. ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Участвуют только жители РБ❗️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Победителя выберу 16 мая в прямом эфире. Всем удачи!

НАЧНУ НОВУЮ ЖИЗНЬ С ПОНЕДЕЛЬНИКА... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Думаю, что каждая девушка произносила эту фразу. 🙈 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Так вот. Я решила сделать это в очередной раз: скорректировать своё питание, увеличить физические нагрузки и получить фигуру своей мечты. 💥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Когда не хватает мотивации, следует искать ее извне. За мотивацией и «пинком под зад» 😂 я решила обратиться к @dankonikita Пару лет назад я участвовала в его проекте. Добилась хороших результатов и хочу повторить. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Интересно, получится ли у меня?🧐

КАЙТСЕРФИНГ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Немного о моем понедельнике. Походу я словила Дзен. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Больше нечего тут сказать.. #kitesurfing

ВЕЙК СЕЗОН ОТКРЫТ!🏄🏻‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сегодня просто замечательный день. Спонтанно решили поехать в @wakeparkby открыть сезон. Было волнительно. Помнит ли тело как катать и тд. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Каталка выдалась отличной. Водичка немного прохладная. Тут уже зависит от вашего восприятия. 😛 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сейчас собираюсь и лесу на показ фильма «Хочется тишины» от ребят @popeliukh и @shumnyi 🎬 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Для тех, кто в танке, погодка просто огонь. Выбирайтесь на прогулку по вечернему городу М.🖤

МАСТЕР-КЛАСС К ПАСХЕ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В предверии светлого дня Пасхи мы с @kristy.sholom решили провести МК по приготовлению тортика «Пасхальное 🥚» ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ароматные медовые коржи , лёгкий крем-чиз со взбитыми сливками и солёная карамель. 🍯 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Каждый из участников мастер-класса соберёт свой тортик весом 550 грамм, украсит и заберёт домой радовать себя и своих близких. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Так же мы приготовим с вами соленую карамель для тортика. Рецепты прилагаются. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А ещё я поделюсь дельными советами по фуд-съёмке.📸 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И, конечно, сделаем несколько ярких фотокарточек в интерьере @artloft.59 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ С нас тёплая, уютная атмосфера, фотоотчет и отличное настроение.❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Дата: 27 апреля (суббота) Время: 18.30-21.00 Стоимость участия: 40 BYN Место проведения: @artloft.59 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Количество мест ограничено☝🏼 Запись на мастер-класс в Директ или по номерам +375(29)183-19-91 | +375 (29) 674-47-27‬ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ С нетерпением ждём этой субботы ❤️

КОГДА НЕТ ВДОХНОВЕНИЯ.. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Работа смм специалиста подразумевает постоянное генерирование креативных идей. Но источник вдохновения часто иссекает. Нужна подпитка извне. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В такие моменты идеальный рецепт - друзья, машина, дорога. Выбераете маршрут и катаетесь по красивым местам. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я давно мечтала посетить меловые карьеры под Волковыском. И @bulanovaphoto исполнила мою мечту. Спасибо тебе. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Место действительно потрясающее: отсутствие людей, голубая вода, белый песок. Поездка выдалась лёгкой и показной. Полна идей и сил творить.

Закрытие сноубордового сезона в Буковеле. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Отсутствие очередей, солнце, звуки леса - идеальне завершение сезона 18/19. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Смотировала небольшое видео. Приятного просмотра. 🤙🏽 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ P.S. Инстаграм удалил прошлое видео. Так что перезалила.

Happy B-Day to Me🎈