❗Рекомендуем Вашему вниманию блог @doc_nikitin. ❤О здоровье из первых рук. Компетентно и доступно о профилактике и лечении, об операциях без швов и по ОМС в одной из лучших клиник Москвы от ведущего хирурга Никитина В.Е. @doc_nikitin 🔔подписываемся и сохраняем📥: Послеродовой диастаз и пупочная грыжа - именно с этой проблемой сталкивается огромное количество женщин. Первые месяцы материнского счастья уже позади, Вы похудели, но замечаете, что формы уже не те( живот изменился, появилась деформация посередине и изменился пупок. 😕 До недавнего времени, обращаясь к хирургам за помощью, молодые мамочки получали неутешительный ответ: "Грыжу мы сделаем, а диастаз - это не патология, и его оперировать не надо...» или: «Зачем Вам этот огромный рубец через весь живот?» И что теперь?! Давайте разбираться!!! 📌Итак, медицинская информация. Диастаз прямых мышц живота - это расхождение внутренних краев этих мышц на расстояние более 2 см. Практически в 100% случаев диастаз влечет за собой появление, с дальнейшим прогрессированием пупочной грыжи. 🔹Причины развития диастаза: - большой плод - игнорирование рекомендаций акушера о ношение бандажа до и после беременности - чрезмерное увлечение спортом,  гипер "тренированность" мышц передней брюшной стенки - генетика 🔹Считается, что интервал времени на восстановление мышц и кожи после беременности и родов 1 год. ❓Как понять, что диастаз действительно есть? Все просто, в большинстве случаев Вы справитесь сами) Надо лечь на спину, попробовать дотянуться подбородком до груди. Если у Вас есть диастаз, то вы увидите бугорок посередине живота. Далее положите палец на пупок и покашляйте, если Вы чувствуете, как в палец что-то бьется - у Вас пупочная грыжа. ❕⚡И наконец!!! самый важный вопрос - ЧТО ДЕЛАТЬ? Здесь все зависит от того, есть ли у Вас "животик", излишки кожи или нет. В первом случае, если излишки кожи есть,  целесообразно выполнить лапароскопическую герниопластику пупочного кольца с последующей абдоминопластикой и ушиванием диастаза; а во втором - полностью лапароскопическое вмешательство: ушивание диастаза, пластика пупочного кольца и установка сетки (если еще планируете беременность). Окончательно способ мы определим совме

@miliy.dom . Начинка может быть любой,главное тут -ТЕСТО🤩 Сохраняйте в закладки ,если вы тоже любите обалденно вкусную пиццу на тонком тесте 😍👍🏻 @mirovoy.povar На видео муки на 7 пицц,ниже распишу вам ингредиенты на среднее количество👇🏻 И так, нам понадобятся:(на 3 шт,диаметром~ 28см) ✅ Для теста: Мука-500 гр Соль-1 ч л Сахар-1 ч л @kulinariya.mira Дрожжи-1 ч л Сушеный базилик-1 ч л Оливковое масло-2 ст л Вода тёплая - смотрите по тесту! ✅ Соус: Томатная паста-1 ч л Майонез-1 ст л Чеснок-1 зубчик Вода-1 ст л Соль и перец по вкусу ✅ Начинка: (Вы можете взять любую,что то добавить или убавить) Соус @woman.moscow Сыр моцарелла пицца Куриное филе (+соль,карри и растительное масло) Шампиньоны свежие Ананасы консервированные ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~} Тесто замешиваете мягкое,(но не жидкое!)по началу даже липнущее к рукам( поэтому в конце добавляем любое растительное масло ,чтобы тесто не липло у рукам и было послушным,забивать его мукой ни в коем случае не нужно!) Оставляем в тепле на 1-1,5часа,чтобы подошло,после первого подъёма-обминаем и далее оставляем уже просто на столе,без дополнительного тепла (чтобы тесто не пахло кислым),после второго подъема сажаем ещё раз и на третий раз уже начинаем работать . Начинка может быть абсолютно любой,другие варианты тоже есть у меня на странице. Куриное филе мариную так: нарезать тонкими брусочками,добавить соль,карри и растительно масло. Ананасы можно нарезать на кусочки,либо разделить каждое кольцо на два,чтобы не было слишком толстым,но это тоже по желанию. Сыр добавляем в конце,чтобы расплавился ,но не зажарился,иначе не будет тянуться . Оцените пожалуйста мой труд и спасибо вам за лайки❤️💋💋💋 by @vkusno_s_elinoy

ДЕВОЧКИ, всем привеет! Кто искал эту маску? Делюсь с вами ссылкой на официальный магазин👉 @cladbel_ultra24 @cladbel_ultra24 Инновационная маска с коллоидным золотом для безоперационной подтяжки кожи лица и шеи. Восстанавливает выработку коллагена, разглаживает морщины и подтягивает кожу, а также очищает поры и избавляет от черных точек. 100% натуральный состав. @cladbel_ultra24 ✨Действует моментально в любом возрасте ✨Работает с любым типом кожи ✨Не имеет противопоказаний ✨Пробуждает процессы регенерации кожи Скидка -75% - Успейте приобрести😉 Акция действует только СЕГОДНЯ! Оригинал можно приобрести только здесь! ⬇ @cladbel_ultra24 @cladbel_ultra24 @cladbel_ultra24

А что любят ваши детки🤣? 👆 Подписывайтесь 👉 @mirovoy.povar 😋 Отмечайте друзей 👥 И не забывайте ставить ❤❤❤ . . . Мы в телеграме, ссылка указана в шапке профиля, переходим и подписываемся👆 @dommoey.mechti Подпишись на нас чтоб не пропустить новый рецепт 👉 @tut.recepti _ @woman.moscow ________________________ . . . . . . . #videorecepty #food #видеорецепты #кухня #пп #рецепты #дети #лайфхак #посуда #полезно #карвинг #мебель #кулинария #мама #повар #приятногоаппетита #foodblogger #сервировка #вкусно #бытоваятехника #handmade #хендмейд #фотонедели #фудфото #фотодня #foodfoto #еда #fotofood #мамскийблог #полезно #булочки

Интересное в переди 🔥Подпишись 💖🔥➡️ @mirovoy.povar 🔥💖 . . . Мы в телеграме, ссылка указана в шапке профиля, переходим и подписываемся👆 @dommoey.mechti Подпишись на нас чтоб не пропустить новый рецепт 👉 @tut.recepti _ @woman.moscow ________________________ . . . . . . . #videorecepty #food #видеорецепты #кухня #пп #рецепты #дети #лайфхак #посуда #полезно #карвинг #мебель #кулинария #мама #повар #приятногоаппетита #foodblogger #сервировка #вкусно #бытоваятехника #handmade #хендмейд #фотонедели #фудфото #фотодня #foodfoto #еда #fotofood #мамскийблог #полезно #булочки

☺️ @miliy.dom лайк❤️ А теперь к рецепту ❤️👇🏻👇🏻 ⠀ Большая порция , сочных , мощных КОТЛЕТ🤣 ( можно уменьшить пропорции) И так перейдём сразу к рецепту👇🏻@mirovoy.povar Говяжий фарш 2 кг Лук - 4 больших Чеснок 5-6 зубчика Хлеб 300 грамм замочить в воде Крахмал 4 ложки без горки 2 яйца Соль , чёрный перец по вкусу @kulinariya.mira ⠀ Пропускаем всё через мелкую мясорубку, это важно ! Фарш крупный не очень подойдёт Обжарить на среднем огне с двух сторон до корочки. Вынимаем. @woman.moscow В отдельной посуде доводим до кипения 500 мл воды , выкладываем наши котлеты , и тушим ещё 15-20 минут ))) ( вместо воды можно использовать бульон , или запарку в томатном соку) ⠀ Приятного аппетита ❤️. автор @svarovazarina #котлеты #еда #вкусно #рецепты #обед #вкусныйобед #сытныйобед #котлеты #рецепткотлет #сочныекотлеты #едаялюблютебя #вкуснаяеда #быстроивкусно #вкуснота #приятногоаппетита #кушать #вкусно #обед #ужин #готовка #кулинария

Это вам не магазинные мандарины🤤😍 Как же это вкусно 😋😍 Не забудь подписаться,чтобы не потерять нас @mirovoy.povar . . . Мы в телеграме, ссылка указана в шапке профиля, переходим и подписываемся👆 @dommoey.mechti Подпишись на нас чтоб не пропустить новый рецепт 👉 @tut.recepti _ @woman.moscow ________________________ . . . . . . . #videorecepty #food #видеорецепты #кухня #пп #рецепты #дети #лайфхак #посуда #полезно #карвинг #мебель #кулинария #мама #повар #приятногоаппетита #foodblogger #сервировка #вкусно #бытоваятехника #handmade #хендмейд #фотонедели #фудфото #фотодня #foodfoto #еда #fotofood #мамскийблог #полезно #булочки

@miliy.dom ⠀ Привет привет пирожочки мои любимые ❤️ кротонам с припёком не забудьте подарить 👉❤️😉 и сразу кидайте в закладки простой, быстрый и вкусный рецепт за 15 минут! ⠀ И так, ингредиенты 😁 @mirovoy.povar ⠀ 🧡 450 г фарша у меня индейка 🧡 1/2 головка репчатого лука 🧡 100 г оливок без косточек или маринованный огурец 🧡 1 пучок зелени 🧡 1 яйцо 🧡 1 батон @kulinariya.mira 🧡 3-4 ст. л. растительного масла 🧡 1/2 ч. л. молотого черного перца 🧡 1 ч. л. соли Из этих ингредиентов у меня вышло 13 шт крутонов❤️ ⠀ Лук нарежьте мелкими кубиками.👌Так же нарежьте оливки или огурцы.👉 @woman.moscow Зелень мелко порубите.🥬 Батон нарежьте ломтиками толщиной 1-1,5 см🥖 Фарш🐔 смешайте с яйцом, луком, оливками или огурцами и зеленью, посолите и поперчите по вкусу. ✔️ На ломтики батона разложите фарш ложкой .🤗 На сковороде нагрейте масло.✔️ Выкладывайте ломтики батона на сковороду фаршем вниз и жарьте до образования румяной корочки я обжарила 1 минуту на сильном огне и 5 минут до готовности фарша. По желанию ломтики батона с фаршем можно перевернуть, чтобы батон поджарился и пропитался мясным соком. 😋 Подавайте биточки на крутонах с салатом из свежих овощей или зеленью 🥗. ✔️🤗 ⠀ P. S. Биточки с припёком можно не жарить, а запечь в духовке. Для этого выложите их на противень, смазанный маслом, и поставьте в духовку, разогретую до 180-200 "C. на 7-10 минут. ⠀ И бон апети мои любимые ❤️ ⠀ Делитесь рецептами, нажав на самолётик, пишите кто приготовил - как вам?! 🎥 @dunaevskaya_

Оцените работу автора от 1 до 10!🔥 @mirovoy.povar . . . Мы в телеграме, ссылка указана в шапке профиля, переходим и подписываемся👆 @dommoey.mechti Подпишись на нас чтоб не пропустить новый рецепт 👉 @tut.recepti _ @woman.moscow ________________________ . . . . . . . #videorecepty #food #видеорецепты #кухня #пп #рецепты #дети #лайфхак #посуда #полезно #карвинг #мебель #кулинария #мама #повар #приятногоаппетита #foodblogger #сервировка #вкусно #бытоваятехника #handmade #хендмейд #фотонедели #фудфото #фотодня #foodfoto #еда #fotofood #мамскийблог #полезно #булочки

🤗🤗🤗😉😉😉СПАСИБО ЗА ВАШИ КОММЕНТАРИИ И ЛАЙКИ😚😚😚 Подпишись на мой канал!!! 👉👉👉 🤗@mirovoy.povar 🤗 . 📸❗️Все работы принадлежат только их авторам❗️ . . . Мы в телеграме, ссылка указана в шапке профиля, переходим и подписываемся👆 @dommoey.mechti Подпишись на нас чтоб не пропустить новый рецепт 👉 @tut.recepti _ @woman.moscow ________________________ . . . . . . . #videorecepty #food #видеорецепты #кухня #пп #рецепты #дети #лайфхак #посуда #полезно #карвинг #мебель #кулинария #мама #повар #приятногоаппетита #foodblogger #сервировка #вкусно #бытоваятехника #handmade #хендмейд #фотонедели #фудфото #фотодня #foodfoto #еда #fotofood #мамскийблог #полезно #булочки

😍😍 Я знаю что подарю любимым @miliy.dom 🙈 ЭТО ПРОМТО БОМБА 💣 А НЕ РЕЦЕПТ 🔥, ну честное слово 😋 рецептом поделился для вас мой свёкр , поэтому на жалейте для нас ❤️, сегодня мы вместе колдовали на кухне 🙈 и я еле успела смонтировать это видео —— . ✅Сохраняем рецепт ❤️ LIKE ПУБЛИКАЦИИ @mirovoy.povar Фаршированные окорочка . Окорочка 7,8шт. Лук 2шт. Яйца варенные 2шт. Картофель варенный 2шт. Сыр 150гр. Зелень @kulinariya.mira Соль, специи по вкусу . Снимаем кожицу с окорочков , ножку оставляем .Мясо разделываем и перекручиваем через мясорубку , оставляем из куриного фарша только 1/3 часть, остальной фарш убираем в морозильник для следующих блюд. @woman.moscow Итак 1/3 часть фарша соединяем с перекрученным через мясорубку луком , добавляем яйца , картофель мелкими кубиками, добавляем зелень , соль, специи .Начинка готова .Фаршируем наши чулочки начинкой , сворачиваем как на видео 🙌, смазываем майонезом +кетчупом и выпекаем до румяности .Приятного аппетита 😋 . . . Автор @ramina_almas #food #обед #ужин #кухня #пп #рецепты #еда #полезно #красота #дети #кино #дом #семья #кулинария #мебель #раскрутка #мама #завтрак #foodblogger #цветы #букет #ребенок #здоровье #вкусно #детскаяодежда #хендмейд #handmade #счастье #нарезка #салат

@miliy.dom . Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌 , оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю🙌🏽💫 Для меня это очень важно. Это просто самая вкусная выпечка, которую я когда-либо пробовала😱 @mirovoy.povar ВСЕМИРНО ИЗВЕСТНЫЕ БУЛОЧКИ С КОРИЦЕЙ❤CINNOBON🥰 Никогда не готовила, а зря😋 . Для теста👇 ▪тёплое молоко 300 мл ▪дрожжи 1 ч.л. (У меня Саф Момент для сдобы) ▪сахар 100гр ▪яйцо 2шт @kulinariya.mira ▪сливочное масло 80 гр ▪ванилька ▪мука (до мягкой консистенции) 500-600гр Для начала смешиваем тёплое молоко, дрожжи и 1ч.л. сахара и оставляем на 30 минут. Смешиваем яйца, размягченное масло и сахар. Затем смешиваем опару и яичную смесь и в несколько этапов добавляем муку. Вымешивает тесто и оставляем в тёплом месте на 1 час😍 @woman.moscow Для посыпки👇⠀ ▪корица 30-40 гр ▪шоколадная крошка ▪сахар 3 ст.л. ⠀ Для крема👇 ▪творожный сыр (у меня Хохланд) 300гр ▪сливочное масло 60 гр ▪сахарная пудра 100 гр ⠀ Тесто раскатываем в прямоугольник, смазываем сливочным маслом и посыпаем смесью из корицы, сахаоа и шоколадной крошки, скручиваем в рулет и нарезаем на части,что бы получились «улитки». Отправляем в духовку примерно на 30-40 минут при температуре 180 градусов👌 ⠀ Достать с духовки и пока горячие, обильно смазываем кремом😍 ⠀ Приятного аппетита♥ Автор: @_irina__smirnova_ #пирог #пироги #пирогсяблоками #рецептдня #рецепт #рецепты #готовка #home_recept #готовим #готовимдома #вкусныебукеты #вкусная #вкусняшки #кчаю #ватрушки #люблюготовить #торт #полезнаяеда #полезно #тортнаполеон #кулинария #выпечкадомашняя #выпечкадома #выпечка #еда #салаты #чакчак #рецептчакчака