Австралія 😭😭😭 ⠀ Схоже на початок кінця.. ⠀⠀ ⠀ Серце болить коли бачиш таке. І ще більше болить , що люди не хочуть робити якісь кроки, які можуть запобігти цим катастрофам😭 ⠀⠀ ⠀ У 2018 році в журналі Science було опубліковане дослідження про вплив тваринних продуктів на планету, можна сказати що відслідкували все від феми до вилки, включаючи використання землі, викиди парникових газів, використання прісної води, забруднення води (евтрофікація) та забруднення повітря (підкислення). ⠀⠀ ⠀ І ось що сказав керівник дослідження Джозеф Пур: ⠀⠀ "Веганська дієта - це, мабуть, єдиний спосіб зменшити свій згубний вплив на планету». Це набагато ефективніше, ніж скоротити свої рейси або придбати електромобіль, оскільки вони лише скорочують викиди парникових газів, а тваринництво попри парникові гази займає величезні тереторії, потребує багато води і забруднює водойми». ⠀⠀ ⠀ У нас не дуже то і багато часу. І те, що ці пожежі далеко від нас - тільки питання часу. Саме таке майбутнє чекатиме нас і наших дітей, якщо ми не почнемо змінюватися.

ІДЕЇ ЕКО ПОДАРУНОЧКІВ🎁 ⠀⠀ 🌸Натуральне мило та косметика. Вибирайте такі, що мають екологічне упакування🌼 ⠀⠀ ⠀ 🌸Еко свічки😍 Такий подарунок буде екологічним якщо ви обирете соєві свічки , а не парафінові❌ тому що другі дуже шкідливі❌ ⠀⠀ ⠀ 🌸Солодощі (корисні, звичайно) Зараз їх таааак багато. Горіхові пасти, цукерки без цукру, шоколад, фруктові чіпси. Часто в них щей упаковка екологічніша ніж в магазинних аналогах. ⠀⠀ ⠀ 🌸Еко пляшка Всі ми п‘ємо водичку і пляшка зайвою ніколи не буде🤗 я в цьому впевнена! ⠀⠀ ⠀ 🌸Еко іграшки (якщо для дітей) Вибирайте іграшки виготовлені з дерева🙌 (Так це не 100% еко, бо це дерева, але скажу більше - немає нічого на 100% еко, але я краще виберу натуральний матеріал, ніж пластик) ⠀⠀ ⠀ 🌸Живі рослинки🌱 Не даруйте квіти, бо вони уже мертві😔через пару днів їх викинуть.. Подаруйте живу рослинку, ехеверію, наприклад😍 Або можна подарувати ялиночку в горшечку, яку потім можна посадити у дворі😍 ⠀⠀ ⠀ 🌸Одяг з натуральних матеріалів ⠀⠀ ⠀ 🌸Аудіокнига або книга в електронному форматі, ну або сама електронна книжка. ⠀⠀ ⠀ 🌸Постільна білизна з бавовни/льону😍 Думаю, що теж підійде всім😀 ⠀⠀ ⠀ 🌸Бамбукові зубні щітки/ мішечки/авоськи/шопери/ланчбокси/металеві трубочки і тд. Ну ви зрозуміли😏 ⠀⠀ ⠀ 🌸Сертифікат на фотосесію😏 чим не екологічно?)) ⠀⠀ ⠀ 🌸Ягідний або трав‘яний чай☺️ Карпатський, наприклад😃 Головне щоб не в пакетиках, ви ж знаєте що там пластик😟 ⠀⠀ ⠀ А найціннішим подарунком буде ваш ЧАС, проведений разом, емоції і тепла любляча атмосфера!💔 Жодна річ цього не замінить! А екологічно ж то як, правда?!😁😁💔

То як же ж задумано природою? ⠀⠀ Зі старту хочу порадити всім книгу «Дієта 80/10/10» , бо якраз мені в ній багато чого відгукнулося🙌 ⠀⠀ Чи хижаки ми? ⠀⠀ Ну якщо хто-небудь з людей вполює собі сам здобич, роздере своїми кігтями чи іклами, з‘їсть СИРЕ м‘ясо разом зі всіма органами і тд, то тоді я без проблем назву його хижаком. Піти в магазин і купити кусок м‘яса - це не хижацтво😅 Хижакам зе зазвичай треба сиииильно постаратись, щоб вполювати собі їжу. Більшість з нас не змогли б навіть самостійно вбити живу тварину, зате спокійно їмо її, коли за нас це робить хтось інший. ⠀⠀ Чи травоїдні ми? ⠀⠀ Та ні. Бо ж наврядчи комусь прийшлась до смаку трава🤷‍♀️ Правда ми їмо листову зелень, шпинат, салат і тд. Але якщо чесно, то і воно мало кому сильно подобається. ⠀⠀ Чи природньо для нас їсти зерна? ⠀⠀ Не думаю. Хіба що в когось в нас, як в зерноїдних птахів, в горлі є воло- мішечок де проростають ті зерна ,які вони з‘їдають, після чого те зерно стає м’яким і може перетравитися. В природі нам довелося б їсти зерна з лушпинням, ми б і столову ложку такого не з‘їли😅 та і саму муку ніхто б не проковтнув навіть, суховато буде😅 ⠀⠀ Чи природньо їсти коренеплоди? ⠀⠀ Думаю, що це діло тварин, в яких є рийка. Це трохи логічно)) та і в натуральному вигляді коренеплоди не дуже нам подобаються, ну ж погодьтесь) хоча і є серед них такі, які ще можна з’їсти сирими, тільки чи ТРЕБА? ⠀⠀ Чи природньо їсти бобові? ⠀⠀ Їх так вихваляють за високий вміст білка, але чи треба людям стільки білка, скільки вони зараз вживають? Зараз часто лікарі (ну , мінімум ті, до думки яких я схиляюсь) стверджують що, будь то веган чи м‘ясоїд, і ті і ті вживають білка більше норми! Та і гази, які виникають у багатьох , мали б бути дзвіночком , який вказує ня якісь порушення травної системи. ⠀⠀ Ферментовані продукти ⠀⠀ Тут радила б кожному поцікавитись темою. Писати прийшлось би багато, тому залишу лише питання для роздумів, а далі, якщо сильно захотіти, то можна і самому дізнатися. Питання : «Чому ми викидаємо збродивший виноград, а кінцевий продукт його броддіння (вино) п‘ємо ?» . А і ще сир з пліснявою - цікава тема😬🤯🤢 Продовження в слайдах➡️➡️➡️

‼️Одна звичайна батарейка забруднює токсичними речовинами 400 л води або 20 кв. м ґрунту‼️ ⠀ Всі ж бачили на батарейках значок з перекресленим контейнером? ⠀ Так от справа в тому, що батарейки містять важкі метали (цинк, марганець, кадмій, нікель, ртуть), які навіть у невеликих кількостях можуть завдати шкоди людині. ⠀ А на сміттєзвалищі металеве покриття батарейок швидко руйнується і ті всі важкі метали потрапляють в ґрунт, а потім в ґрунтові води. І як ви уже зрозуміли, викинуті батарейки повертаються до нас у складі питної води та їжі. ⠀ Ми п'ємо, їмо, вдихаємо те все «добро», а потім скаржемось на погіршення зору, слуху, ослаблення імунітету і погане самопочуття. ⠀ Ми хворіємо по своїй же ж вині! І ніхто більше в тому не винен. ⠀ В Україні склалась цікава ситуація,бо батарейки багато де збирають, а на переробку вони так і не йдуть. Бо вона не безкоштовна, за неї потрібно платити. Заводів з переробки батарейок у нас немає. ⠀ Є ОДНА організація Батарейки, Здавайтесь, яка налагодила партнерство з реальним заводом із переробки батарейок у Румунії (GreenWEEE ). З ними співпрацює мережа Watsons, туди ви і можете відносити свої використані батарейки. Або ще здати на станції Україна без сміття. ⠀ А всі інші торгові мережі (АТБ, СІЛЬПО і тд. )не дають інформації про те, де і коли ті батарейки будуть перероблені, і хто за це платить. Тому туди краще нічого не нести. 😬

МІКРОПЛАСТИК😬 ⠀⠀ Є і у воді, і у повітрі, і у рибі, і в морській солі, одним словом ВСЮДИ! Завдяки нам, доречі. І попри це, все одно ще знаходяться люди яким ПАРАЛЕНЬНО🤷‍♀️ ⠀ ⠀⠀ Рибки і птахи вже помирають від мікропластику, не треба чекати поки і з нами буде те саме😥 ⠀ Є два варіанти. Мікропластик або утворюється з великих пластикових предметів у результаті їхнього розпаду. Мається на увазі усе пластикове сміття, що потрапляє в довкілля: пластикові пляшки і упаковка, поліетиленові пакети, морські сітки і тд. ⠀ Або він зразу мікропластик, який використовують , наприклад, косметичні бренди. Додають його у декоративну косметику, засоби догляду за шкірою, особливо у скраби, потім у шампуні й зубну пасту, зазвичай для того, щоб надати продукту відлущувальних властивостей. Блискітки, доречі, теж належать до цієї категорії. ⠀ Якщо купуєте косметику, завжди перевіряйте склад, щоб там не було наступних добавок: ⠀ ⠀⠀ ❌Acrylates/C10-30 ❌Acrylates Crosspolymer (ACS) ❌Alkyl Acrylate Crosspolymer ❌Carbomer ❌Ethylen-Vinylacetat-Copolymere ❌Nylon-6 ❌Nylon-12 ❌Polyacrylate ❌Polymethyl Methacrylate ❌Polyquaternium ❌Polyquaternium-7 ❌Polyethylene (PE) ❌Polypropylen (PP) ❌Polyothylenteraphthalat (PET) ❌Polyurethan (PUR) ❌Polyurethan-2 ❌Polyurethan-14 ❌Polyurethan-35 ⠀⠀ Ще одне джерело забруднення− це наш одяг. Під час прання маленькі шматочки волокон відокремлюються від таких матеріалів, як поліестер, нейлон, і від інших синтетичних тканин, а потім потрапляють у водні шляхи. Ось чому варто купувати одяг з натуральних матеріалів. ⠀⠀ Уберегти себе від нього можна знаєте як?😅 Не купувати його. Звичайно, що повністю від пластику важко відмовитися, але зменшувати його використання треба всім. ⠀⠀ Ми ж всі хочемо бути здоровими, правда?

Зробила сьогодні вранці панкейки і ділюся з вами тим простим рецептиком😁 ⠀⠀ Попереджаю, що пропорції неточні, бо я як завжди робила все на око, але не думаю, що такі панкейки можна чимось зіпсувати)) ⠀⠀ 🌱300 г муки зеленої гречки 🌱1 банан 🌱1 ст.л. кукурудзяного крохмалю ( думаю без нього можна обійтись, то я відео-рецептів передивилася просто😅) 🌱2 фініки (або скільки душа бажає) 🌱1 ст.л. керобу 🌱Рослинне молочко або вода (самі регулюйте) ⠀⠀ Все збити в блендері і смажити на кокосовій олії🤗 ⠀⠀ Поливати згущеним молоком, АЛЕ правильним☝️ Від @nutes_by_endorfina , наприклад😁

Уже чули про челендж @trash_bez_mezh ? ⠀⠀⠀ Приймаю естафету від @ludmila_vyshnivska і ділюся корисною еко звичкою🤗 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #моя_корисна_звичка- ходити на ринок 😁 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Зі своїми мішечками звичайно, але є ще один великий плюс - відсутність чеків🌱 Я писала раніше про їх шкоду. Закину в сторіс пост🤗 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Якщо коротко, то вони в нашій країні не переробляються, а на спалювання далеко не всі можуть їх віддати. Також чеки шкідливі для нашого здоров'я, через вміст бісфенолу А. Попадаючи на сміттєзвалище ,ця речовина отруює землю. Так що запасайтеся мішечками та торбами і гайда на ринок🏃‍♂️🏃‍♀️ ⠀⠀⠀ Передаю естафету: @galas_forever_young @hanna_veganna @kammilla_tyusso @anastasiia216 ⠀⠀⠀ @nechiporenko_olga Красуні, діліться своїми звичками, ставте хештег, покажемо іншим як можна любити планету🌱🌎

‼‼ТВАРИНИ - НЕ РОЗВАГА‼‼ ⠀⠀⠀⠀ Як завжди, ми просто не бачили іншої сторони медалі. Але тепер бачимо, тепер знаємо. І не можна продовжувати підтримувати цю жорстокість! ⠀⠀⠀⠀ Цим тваринам місце в природі. І ніде інакше. Їхнє місце подалі від жорстоких людей, які думають лише про гроші. ⠀⠀⠀⠀ Те ж саме стосується і дельфінаріїв! ⠀⠀⠀⠀ З чого це людина собі придумала, що може так жорстоко експлуатувати слабших?? ⠀⠀⠀⠀ І поки на землі твориться отаке, доти і між людьми буде жорстокість! Сильніші будуть принижувати слабших, насміхатись, застосовувати силу і тд. ⠀⠀⠀⠀ Рівність - це рівність УСІХ живих! А не лише "розумної" людини, яка знищує цей світ. ⠀⠀⠀⠀ Не буде в світі миру, поки існують отакі знущання! ⠀⠀⠀⠀ Треба поважати і любити все живе! ⠀⠀⠀⠀ Тоді і не буде в світі місця для зла. ⠀⠀⠀⠀ Не підтримуйте таке🙏🏻 Не ходіть в цирки і зоопарки🙏🏻 І дітей своїх туди не водіть🙏🏻 А головне - донесіть це до інших🙌

📚Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире. ⠀⠀⠀⠀ Залишайте плюсик в коментарях- подарую цю прекрасну книгу🙌 ⠀⠀⠀⠀ І по традиції пишу трохи гарних цитат: ⠀⠀⠀⠀ "К чему печалиться, если все можно еще поправить? И к чему печалиться, если ничего уже поправить нельзя?" ⠀⠀⠀⠀ "Каждый день всем выпадает шанс начать сначала. Каждый день - наш день рождения." ⠀⠀⠀⠀ "Не окружающий мир подарил вам радость, и не ему ее отнимать. Вы можете позволить другим людям прийти и уничтожить вашу радость, но я не допустил этого. Я встаю утром, и мне не нужен никто, чтобы смеяться. Я буду смеяться все равно, потому что мне выпала возможность прожить еще день." ⠀⠀⠀⠀ "— Есть тибетская пословица: любая беда может стать хорошей возможностью. — Далай-лама отвечал на мой вопрос о том, как можно радоваться жизни во времена страданий и невзгод. — Даже трагедия таит в себе возможности. Смысл еще одной тибетской пословицы в том, что истинную природу счастья возможно разглядеть лишь в свете болезненного опыта. Только резкий контраст с болезненными переживаниями учит ценить мгновения радости." ⠀⠀⠀⠀ "Далай-лама как-то сказал: «Каждый день, просыпаясь, думайте: “Мне повезло, что я жив. У меня есть главная драго­ценность — человеческая жизнь. Не стану растрачивать ее понапрасну” ⠀⠀⠀⠀ "Чаще всего мы сами творцы наших переживаний и, по логике, можем быть творцами собственного счастья. Все зависит лишь от восприятия, способности взглянуть на вещи иначе, реакций на события и взаимоотношения с людьми. Каждый может сделать очень много, чтобы ощущать себя счастливым" ⠀⠀⠀⠀ #julia_muua_книги

Мене давно уже непокоїть думка, що когось може НЕ стосуватися проблема екології. Типу "я важко працюю, нема в мене часу ще цим перейматись". Або ще варіант зіпхати все на владу. І взагалі "не випускайте пластик і я не буду його купувати"🤷‍♀️ ⠀⠀ Але, вибачте, це таки стосується кожного. Невже є батьки, яким все одно, в якому світі будуть жити їхні діти? Яким будуть дихати повітрям? Яку будуть пити воду? І взагалі чи будуть мати вони ту воду? ⠀⠀ Люди є різні але я впевнена, що кожен хоче для своїх дітей лише кращого🤷‍♀️ а якщо не для своїх дітей , то навіть просто для наступних поколінь. ⠀⠀ Не треба титанічних зусиль, що брати з собою мішечки і торбу в магазин. Ви просто берете і замінюєте дію "намотую собі поліетилен, бо і так бесплатно" на "беру торбинки здому" 🤷‍♀️ хіба тут є щось складне? ⠀⠀ Проблема не у складності екологічнішого життя, а в переналаштуванні себе. Своїх звичок. Перевчитись лягати спати раніше не важко, просто звикнути потрібно і просто треба ЛЯГАТИ РАНІШЕ. ⠀⠀ Так само і тут. Ти просто береш і змінюєш звички. Бо ти знаєш ЧОМУ це важливо зробити. І це варто завжди пам'ятати. ⠀⠀ Пам'ятати, що океан- це багато-багато маленьких крапель. Розумієте, про що я? ⠀⠀ Потім це стає твоїм способом життя. І все, більше не треба себе заставляти, бо тоді це як чистити зуби зранку. Дуже логічно. ⠀⠀ Логічно бути екологічним, правда?)

Впевнена, що всі часом дивляться мультики😁 Ну і плюс осінь, більше настрою для такого і ще плюс - сьогодні неділя😏 ⠀⠀ Ділюсь моїми улюбленими😍 ⠀⠀ 💓Смолфут 💓Коко 💓Реальна білка 💓Фердинант 💓Звірополіс 💓Рататуй 💓Лелеки 💓Крижане серце 💓Ріо 💓Індики, назад в майбутнє 💓Таємне життя домашніх тварин 💓Монстри на канікулах (всі частини😁) 💓Льодовиковий період (теж всі😅) 💓Мадагаскар (всі😁) ⠀⠀ Ваші які улюблені?👼