Эти фотографии я хотела только для себя. Но после того, как я прочитала и увидела флешмоб от @liliya.nilova #жирноесексуальнымбывает Меня прям задели за живое. И я решила смело показать как я в 74 кг могу быть и красивой и нет для кого-то. Я с 14 лет перестала быть худой (по меркам всех телеэкранов и сми). И это не из-за того, что я стала жрать много. У меня сменился гормональный фон из таблеток, которые мне прописал «грамотный» врач от/для щитовидной железы. После, в моем юном возрасте, мне стали говорить - то жирная жопа, то жир ходячий. Хотя я не была прям сильно жирной, но фигура реально была деформирована. Это поймёт только тот, кто пережил такое резкое и ужасное преображение. Это для меня был сильнейший стресс. Реально было больно и слёзно. Плюс в то время не было правильно объяснено мне, что это временно или это поправимо. Просто это было съедено мной, как жирный пирожок и отложено в мозгу на дооооооолгие годы, как бока на бёдрах. Сейчас я смотрю на это легче, хотя до сих пор из-за установок общества не воспринимаю свою фигуру красивой. Вижу её жирной и не по «стандарту». Мне до сих пор хочется быть худенькой. И я слежу и за питанием, стараюсь физ нагрузки делать. Но проблема во мне сильней. В итоге ещё один груз тянет меня не наслаждаться жизнью сейчас, а ждать какого-то то хера «лучшего» завтра. Я не призываю никого не следить за собой - нет! Я прошу быть осторожным и внимательным #сми к такой пропаганде рекламы (смотрите карусель). Это просто «адский креатив рекламного агенства. Вне зависимости от того, имеет Министерство Здравоохранения к этому отношение или нет - ПРОБЛЕМА ОЧЕВИДНА. Это дискриминация, сексизм и фэтшейминг. И это низко.» Для многих такая шоковая терапия просто приведёт к смерти, ведь за решением проблемы - не стоит благородная помощь правительства, а только очередное зарабатывание на наших болячках. Я прошу вас поддержать флешмоб от @liliya.nilova ЧТОБЫ ЭТУ ПРОБЛЕМУ ЗАМЕТИЛИ больше

Я готова отправить Вам новый подарок и своё огненное настроение😇 ⠀ Смотрите в карусели, что я для вас приготовила😁 Правда она восхитительна? Можно и с таким аксессуаром сделать красивым кармашек вашей одежды, сумки и фантазии нет предела... ⠀ Выиграть очень легко! Просто пишите любые добрые и позитивные комментарии. Больше комментариев - больше шансов выиграть! А если не хотите пропускать подарки от меня, то можете подписаться на мой хэштег #розыгрышlenablaido и выигрывайте призы каждую неделю😉 ⠀ В понедельник я отправлю эту прекрасную брошь к вам. ⠀ Победителя выберу рандомно. Стоп 🛑 19:57 по мск. Мой победитель @p_lari_sa

Вселенная ведёт тебя туда, где ты должен оказаться в определённый момент времени! #моявселенная

Спокойствие, только спокойствие🧘🏽‍♀️ В последнее время оно мне только снится - в моей милой, очаровательной Мирочке зарождается настоящая буря 🌪 Раздражительная, как принцесса голубых кровей. Вспыльчивая и громкая, как тоталитарный руководитель. И, при этом, с истериками ребёнка полутора лет😫 Прихожу в себя после очередного эпизода сериала «Кто главный?». В ролях - я и Мирослава👩‍👧В сценарии нет диалогов. По сюжету: детский крик в режиме ультразвука, топание маленькими ножками, слезы на полу. И это я просто решила вывести дочь из магазина🙄 Похоже, я опять проиграла. Чувствую себя не просто уставшей - обессиленной. И это за каких-то пол часа детской истерики. Раз за разом задаюсь вопросом - это что, норма для этого возраста? С этим сталкиваются все родители?😰 Или это отзеркаливание в ребёнке моего собственного состояния тревоги и раздражения? Но самый главный вопрос, на который хочу просить ответа у вас👇🏽 КАК, сохраняя спокойствие, реагировать на это❓Поделитесь вашим опытом и, может быть, лайфхаками👂🏼

Продолжим дарить #подарки ⠀ Сегодня будет приз, который я думаю вам понравится❗️ ⠀ Да что там, я сама не могу насмотреться на эту красоту. Тренд этого лета - футболка с кармашки, в которых могут сидеть зверята🐰 или красоваться букетик цветов🌺 (посмотрите карусель) ⠀ Цвет футболки и принт - на выбор победителя😜 ⠀ Чтобы выиграть нужно: ✅ поставить ❤️ на эту публикацию; ✅ подписаться на меня @lenablaido или мой хэштег #розыгрышlenablaido, чтобы не пропускать розыгрыши подарков каждую неделю! ✅ и, конечно же, пишем комментарии. Любые, какие хотите. Чем больше, тем лучше - шансы возрастают. ⠀ Имя счастливчика узнаете в понедельник. Поехали...⠀ СТОП 🛑 розыгрышу 20:18. Иду выбирать победителя с помощью @lizaonair И мои победители это: @mamarina.007 и @nastena_revenko поздравляю вас ❤️

Вы испытываете лень? А если я скажу, что её нет. Давайте выскажу своё мнение. Оно всего лишь моё и основано на встречах с моим психологом. Никому не навязываю, но может для кого-то сегодня это будет помощь... ⠀ Словари и всезнайка Википедия понимают лень как отсутствие желания трудиться. Ну кто не согласится с этим? ⠀ С детства многие вещи для нас делили на чёрное и белое. Так и с госпожой Ленью. Была лень и было трудолюбие. Быть ленивым - плохо и стыдно. Нас учили быть каким? Верно - трудолюбивым. Иначе ничего не добьёшься. Ведь между ленивым и неуспешным - знак равенства🤔 И здесь я спорить не буду. Без труда не вытянешь и рыбку из пруда. ⠀ Но что же такое лень и есть ли она у нас? 😳 ⠀ И тут взрыв Могза по всей орбите моей головы. Лень - это фактор, который на сегодняшний день ограждает нас от чего-то или же направляет к чему-либо☝🏽 ⠀ Тобой управляет не лень, не словарное, а истинное её значение: -защитная реакция; -страх выйти из зоны комфорта; -необходимость остановить время, взять паузу и подумать -и да, черт побери, перегруз состояния тела, головы, души Подсознание нас таким образом или защищает или даёт время оценить верно ли твоё состояние к происходящему. ⠀ Что я теперь думаю о лени? Если я устала, не нахожу сил для какого-то занятия и всеми уловками оттягиваю момент, когда приступаю к нему - это сигнал телу от подсознания💡: ⠀ Ты что-то делаешь не так, раз у тебя антипатия к этому делу... а может это вообще не твоё, раз ты постоянно не хочешь это делать. В общем попыталась объяснить. Напишите - мысль моя понятна была? ⠀ И если меня читают психологи - оставьте мнение - это так или нет?🤔

В очередной раз убеждаюсь, ценные уроки нам преподают не спикеры, а Вселенная! У меня произошло много приятных событий. Новые знания, знакомства, открылись профессиональные высоты. И я, наконец-то, стала путешественницей🛫 Не так много, но они появились на моей линии жизни. Но вот ловушки, в которые я попадаю периодически, отбрасывают меня на +100500 км назад. И снова уроки от Вселенной. Это хорошо, когда я их осознаю и принимаю☝🏽 Но, когда глаза закрываются от обид и непонимания - ЗА ЧТО⁉️ - они, ой, как тяжело усваиваются😔 Я стала часто получать ответы на свои запросы. В очередной раз на мои всхлипы НУ ПОЧЕМУ- мне в глаза жирным пятном бросился пост @satikazanova И мои мутные очки словно протёрли до блеска❗️ Ведь я реально получаю многое - и плохое и хорошее, но благодарю ли я за это? И да, и нет. Чаще возношу благодарности, когда в жизни свершилось грандиозное событие! Но за плохое...Такие уроки мне не по душе😏 Если что-то в жизни идёт не по плану, это знак, что мы взяли у Вселенной больше, чем отдали. Нужно остановится, поблагодарить за опыт и подумать, что я сделала не так? Когда вновь пришла осознанность - вернулось и лучшее состояние. И чемодан нашёлся, и проблемы вмиг решились😏 Прям в тот же день! И даже ответы были во сне. Во всем нужен баланс, и важно подходить к этому осознанно! Да?

Кто верит в обратную сторону? Если смеёшься, потом плачешь... Если радуешься, потом горюешь... Если везёт, потом крушится... Значит белые и чёрные полосы - это не миф? Две недели кайфа в Тайланде, настигли грузом 💩 от «хороших» людей, потерей багажа, что сидишь гол как сокол, и упадком настроения. Говняно уже так давно не чувствовала - и все способы поднять настроение - пироженное - поход по магазинам - техника поднятие на 1 бал - музыка - фильм - медитация... Просто тщетны! Кто подскажет свои идеи как перезагрузится? Если поможет - отмечу своего спасителя в сторис! Хээээлп... @alltours_shokareva Верни меня снова в Тай

Давайте снова подарок из Тайланда разыграем? Уже вчера купила его и везу будущему победителю. ⠀ Пока я лечу домой, а это 12 часов до Белгорода, вы оставляйте ответы на мои вопросы? ⠀ 1. Какой сейчас год в Тайланде? 2. И название столицы Тайланда? ⠀ Если не хотите пропускать мои розыгрыши каждую неделю - или подписывайтесь на меня @lenablaido или на мой хэштег #розыгрышlenablaido ⠀ В пятницу выберу призёра среди правильно отгадавших! ⠀ Так что не жалейте свои комментарии, скорее пишите!

Почему бы не заняться этим до рождения ребёнка? Ведь сколько времени-то свободного было. Успеваю ли я всё сейчас? Нет конечно! Расстраиваюсь? Да, но уже реже и реже! Я знала к чему иду и что хочу получить! Да, уже не вернёшь ничего обратно. Но ребёнок однозначно меня стимулировал, а не мешал! Мои действия привели меня к исполнению мечты - я работаю удалено, не привязана к офису (не кидайте в меня помидорами только). Те кто знают - я работала и днями и ночами, и без отдыха первые месяцы с грудничком на руках. Но меня реально зажигала мысль путешествовать и работать с любой точки мира. Я даже картинку в голове рисовала - как я лежу у берега моря на шезлонге, пью коктейль, работаю, отдыхаю, наслаждаюсь. Это уже второй мой отдых, где я миксую работу и отпуск в кайф. 1,5 года тому назад, когда я уходила в декрет - думала, что так будет? Думала! Но не верила! А, всё установки из детства! Сейчас я там, где я хочу быть. И ребёнок не помеха моим стремлениям. У меня уже есть своя команда smm специалистов и копирайтерев (я их очень обожаю и ценю каждого), свой авторский курс ИнстаКопирайтер (горжусь им 💪) и работа мечты с любого места планеты (главное чтобы ВиФи был 😆) Коротко об откровенном😉! Интересно, какие Вас преследуют мечты?

Сколько уходит в день на еду? От 100 бат до 500! И смотря где ты будешь есть. Теперь по этапно расскажу. Если брать фрукты: 🥭- 50-60 бат 🍍- 50-70 бат 🥥- 40-50 бат - не понравился от слова совсем. Разная экзотика личи, мангостин, маракуя - 50-70 бат за 1 кг. Шейки из фруктов Small - 50 бат Big - 70 бат В кафе умножаем сразу на 2. Что из съестного: Если покупать единично, например: 🍝лапша - 10 бат 3 яйца 🥚 на огне (очень вкусно) - 20 бат Рис 🍚- 30 бат Шашлычок из курицы (охренительные по вкусу) - 1 шпажка 20 бат Если взять блюдо местное, типа пад тай, нудл лапша, том янг - стрит фуд будет стоить от 50 до 150 бат. Если это же в кафе брать - 2-2,5 раза дороже. Seafood - мы брали креветки - 15 штук - 200 бат. Тоже это стрит фут. Коктейли, напитки и т.д. В магазинах: Пиво - 20-30 бат Тайский ром - 302 бат. Рекомендую всем. Коктейли - 40-80 бат В кафе практически все коктейли стоят 200-220 бат Однозначно поесть нужно и в кафе (ресторане) и стрит фут еды. Сравните сами. Мне, что я не ела, нравилось абсолютно всё. Только одно НО - если вы не любитель острых ощущений в еде - то говорите сразу NO spice иначе в вас всадится огнедышащий дракон 😆😆😆 опробовано на печальном опыте. Здесь перчику они ой как любят добавить. Что же для ребёнка - я всегда брала либо лапшу простую, либо рис, курицу, креветки, кукурузу, огурцы. В общем моно продукты и компоновала. На видео блюдо - tuna salad. Очень и очень вкусно, всем пробовать однозначно. Если кошелёк в размере хорош - то за 380 возьмите сам стейк. Наслаждение оргазмическое будет!

Сегодня не читаем, а смотрим!