😳 Вот это новость! Помните, ВОЗ поднимала вопрос о канцерогенности красного мяса и мясной продукции?⁉️ А теперь у ученых противоположная точка зрения!🎓 ⠀ 🍗 Большинство людей может есть красное и даже переработанное мясо в тех же количествах, что и раньше. Несколько крупных исследований показали, что в предыдущие научные работы не дают достаточных доказательств их вреда для здоровья. Результаты работы были объединены в новых диетических рекомендациях, опубликованных в Annals of Internal Medicine. ⠀ 🍴 В течение последних лет многие ученые заявляли о вреде красного мяса для здоровья. Сейчас ученые провели четыре систематических разбора исследований влияния красного мяса на здоровье сердце и вероятность развития рака. В 12 исследованиях, которые включали 54000 человек, ученые не смогли обнаружить статистически значимой связи между употреблением мяса и риском болезней сердца, сахарного диабета и рака. ⠀ 😱 Рассмотрев исследования, в которых наблюдали за миллионами людей, ученые увидели лишь незначительное уменьшение риска болезней у людей, которые съедали меньше красного или переработанного мяса. Но эта связь оказалась сомнительной. ⠀ ✍ Также эксперты поинтересовались, что люди думают о влиянии красного и переработанного мяса на здоровье. Было обнаружено, что люди едят мясо, поскольку считают его здоровым продуктом, любят его вкус и не любят менять диету. ⠀ 🗣 Профессор Гордон Гуйатт, председатель комитета, сказал: «Существует огромный интерес к питанию и, в частности, к вопросу красного мяса. Люди должны делать выбор относительно своей диеты на основании лучшей информации». ⠀ 🗣 Бредли Джонстон, соавтор, понимает, что их данные не согласуются со многими текущими диетическими указаниями. «Это не просто очередное исследование о красном и переработанном мясе, а несколько систематических обзоров высокого качества, которые составили основу для новых рекомендаций, более прозрачных, полных и надежных». ⠀ #my_med_office #новостимедицины #мясо #колбаса #сосиски #рак #диабет #воз #наука #мир #food #образование #еда #москва #вкусно #сыр #cook #diabet #знания #шашлык #сосискивтесте #сд1тип #who #онкология  #инстаграм_порусски #я #любовь #инстаграм #фотография #инста

⏱ 15 октября – всемирный день борьбы с раком молочной железы.  Каждый год в этот день в 44 странах мира врачи рассказывают об опасностях рака груди, способах лечения и превентивных действиях, следуя которым, каждый может оградить себя от опасности. ⠀ 😱😱 В России рак молочной железы занимает 2️⃣ место по распространённости среди всех онкологических заболеваний (11.5%), и 1️⃣ место (21,0%) – среди женских онкологических патологий. ⠀ 👍 Но побороть или предотвратить появление рака молочной железы – задача всё более выполнимая. ⠀ 💣 Рак молочной железы на ранних стадиях протекает бессимптомно и обнаруживается, как правило, на маммографии. ⠀ ⁉️ Что должно однозначно насторожить? Уплотнения в груди и в подмышечной ямке или над ключицей, прозрачные или кровянистые выделения из груди, втяжение соска, изменение цвета или структуры кожи груди, асимметрия. Среди неспецифических симптомов – не проходящая боль в грудном отделе позвоночника. ⠀ ✔️ Что нужно сделать для того, чтобы выявить рак на ранней стадии? Читайте карусель ➡️➡️➡️➡️➡️ ⠀ ♨️ Список лабораторий, в которых можно проконсультироваться по этому вопросу: ⠀ 🔰 @dialab.ru @kdl.ru ⠀ @onclinicru @cmd_insta ⠀ @gemotest.moscow @citilab.ru @invitro.ru ⠀ ⁉️ А вы давно были у врача? ПыСы. Друзья, генетический анализ делается один раз, ведь, как справедливо заметила @lev3107 мутации неизменны в течение жизни. Спасибо за внимательность! ❤ ⠀ #my_med_office #новостимедицины #ракгруди #ракунет #онкология #профилактика #обследование #рак #здоровье #мрт #ракдурак #зож #доктор #недопуститьрак #лечение #россия #иммунитет #онкопатруль #health # #лучевая #семья # #спорт #медицина #инстаграм_порусски #я #любовь #инстаграм #инстатаг #фотография #инста

📽 Американский телеканал HBO в партнерстве с Национальным альянсом по психическому здоровью (NAMI) запустил кампанию «Все в порядке» («It’s OK»), чтобы призвать зрителей к обсуждению различных расстройств психики. Об этом пишет The Drum. ⠀ ⛓ Чтобы поощрить открытый диалог о проблемах ментального здоровья, HBO продемонстрировал их на примере персонажей сериала в своем видео, созданном к кампании. ⠀ 🖥 В частности, в ролике показан Тони Сопрано из «Клана Сопрано», разговаривающий со своим терапевтом, и Ханна Хорват из сериала «Девчонки», которая борется с обсессивно-компульсивным расстройством. ⠀ ☎️ Объявление с телефоном, по которому можно обратиться за помощью в NAMI, будет появляться во время показа таких шоу, как «Барри», «Эйфория», «Гэри Гулман», «Крис Гезерд» и других. ⠀ #my_med_office #новостимедицины #телеканал #hbo #объявление #телефон #эйфория #cardio  #любовь #расстройствапсихики #happy #beautiful  #ю #спорт #тонисопрано #аппарат #москва #зарядка #группа #клансопрано #съемки #боец #ханнахорват #инстаграм_порусски #я #любовь #инстаграм #инстатаг #фотография #инста

😱 Хотите татуировку, но не решаетесь ее сделать? "Предупрежден - значит вооружен", - решила я и изучила медицинские подробности этой процедуры. ⠀ ⁉️ Итак, как делают тату в хороших салонах? ⠀ 😷Современные мастера используют роторные машинки. Игла пропитана пигментом и пробивает роговой слой кожи, проникает в дерму. Дерма находится немного глубже, в ней же расположены сальные железы и волосяные луковицы. В ней и остается дозированное количество краски. Такое прокалывание происходит тысячи раз, и в это время мастер медленно ведет машинку по чертежу эскиза. Нанесение всегда начинается с контура. Далее забиваются тени. У современной машинки наконечник устроен так, что можно поставить несколько иголок сразу и линия забивки будет толще. ⠀ 😷Все заживает индивидуально. Время колеблется в зависимости от толщины линий. Грудь, живот, бедра, ягодицы — от 4 до 7 дней, рука, спина, шея, голень от 1 до 2 недель. ⠀ Несколько дней нужно ухаживать за тату ✔️ Промывать теплой водой пару раз в день ✔️ Наносить лосьон или мазь ✔️ Беречь от травмы или инфекций ⠀ 😷Официальный документ "Санитарные требования к татусалона" вы можете распечатать и отправиться за красивым рисунком. ⠀ ⁉️Что нужно проверить? ⠀ ☝ медицинскую книжку мастера ☝ инструменты, салфетки, ватные шарики должны быть простерилизованы и упакованы в специальные материалы ☝ наличие дезинфицирующего раствора для инструментов, используемых при повреждении кожи или слизистых ☝ наличие специальной одежды и средств индивидуальной защиты тату-мастера ☝ работу мастера в резиновых перчатках (во время работы все царапины должны быть закрыты пластырем) ⠀ Мастера обязаны соблюдать правила: ☝ перед началом и после окончания процедуры тщательно мыть руки мылом ☝ для обработки рук применять кожные антисептики, разрешенные к использованию в установленном порядке ☝ не курить и не принимать пищу на рабочем месте ⠀ #my_med_office #тату #татуировка #татумастер #татусалон #tattoo #графика #рисунок #безопасность #art #природа #tattoos #graphics #drawing  #татуировки #tattooart #искусство #арт #love #tattooartist #россия #illustration #beautiful  #татуировщик #рисунокнакоже #инстаграм_порусски #я #любовь #фотография #инста

Вам знакома ситуация, когда, заболев непонятно чем, вы раздумываете, стоит ли вызвать врача, преодолеть себя и поехать в поликлинику, или просто плюнуть на все, выпить чаю с малиной и завалиться спать, вместо того, чтобы идти на работу? ⠀ Тогда вам поможет медицинский чатбот - специализированная программа на основе технологий искусственного интеллекта, которая помогает найти ответ на беспокоящие вопросы и способствует принятию решения о том, что все-таки необходимо делать дальше. ⠀ Приложение появляется в виде окна чата и запрашивает симптомы. После серии простых вопросов и ответов (да/нет) программа предлагает решение - обратиться в центр неотложной помощи, записаться на прием к врачу или получить некоторые лекарства по рецепту, пить больше воды или отдохнуть некоторое время. ⠀ Если чатбот обнаруживает, что симптомы пользователя никаким сценарием не описываются, программа может соединить его с "живым" врачом для последующей диагностики. Современные чатботы настолько продвинутые, что их рекомендации обладают практически 90% точностью. ⠀ ☑️ PD Coach Дневник для пациентов с болезнью Паркинсона ⠀ ☑️ Endurance Виртуальный спутник и собеседник для пациентов с болезнью Альцгеймера ⠀ ☑️ Woebot Персональный психотерапевт для помощи людям, страдающим от психиатрических заболеваний ⠀ ☑️ MedWhat Виртуальный ассистент для ведения медицинских записей и прочей информации о здоровье ⠀ ☑️ Aurora Digital Assistant Чатбот определяет, какой тип лечения требуется пациенту и когда ему нужно такое лечение ⠀ ☑️ BeALifeline Direct Message Чатбот по профилактике самоубийств ⠀ ☑️ Insomnobot 3000 Решение разработано для того, чтобы дать людям с бессонницей возможность поговорить, когда они не спят ночью ⠀ ☑️ Merit.ai Это решение необходимо для круглосуточной помощи при назначении, переназначении и отмене визитов новых и уже зарегистрированных пациентов ⠀ ☑️ Practice.ai Контролирует лечение пациентов, привлекая их к участию в процессе ⠀ #my_med_office #новостимедицины #чатбот #контроль #здоровье #врач #программа #мониторинг #спорт #доктор #искусственныйинтеллект #пп #паркинсон #лечение #альцгеймер  #тренировка #инстаграм_порусски #я #любовь #инстаграм #инстатаг #фотография #инста

😷 Медицинское сообщество изменило взгляд на проблему ожирения, когда был открыт новый гормон жировой ткани - лептин. Что это за чудесное вещество? ⠀ ☑️ Лептин выделяется клетками жировой ткани. Основной функцией лептина является защита тканей от накопления жира. ⠀ ☑️ Проникая через гематоэнцефалический барьер, лептин взаимодействует с центром насыщения и сигнализирует головному мозгу о запасах жировой ткани и возможном риске голода, стимулирует выделение веществ, угнетающих аппетит. ⠀ ☑️ Лептин снижает потребность в пище и увеличивает расход энергии. ⠀ ☑️Прием пищи повышает секрецию лептина; чем больше лептина, тем меньше потребление пищи. ⠀ ☑️ Во время голодания и при активной физической нагрузке уровень лептина в крови снижается. ⠀ ☑️ Наибольшее содержание лептина в крови наблюдается в ночное время. ⠀ ☑️ У женщин концентрация лептина значительно выше, чем у мужчин (но у них разный обмен веществ) ⠀ ☑️ Существует точка зрения, что причиной ожирения может стать дефицит лептина. ⠀ 🤔 Однако у пациентов с нарушенным пищевым поведением вместо ожидаемого снижения уровня лептина наблюдается его повышение. Вот такой загадочный гормон... ⠀ ⁉️ Почему это так важно, спросите вы? Возможно, регуляция уровня лептина - еще один инструмент в руках врача в борьбе с ожирением. ⠀ #my_med_office #новостимедицины #медицина #лептин #ожирение #голод #аппетит #похудеть #здоровье #фитнес #толстушка #похудение #метаболическийсиндром #вкус #пп #избыточнаямасса #москва #правильноепитание #шаурма #зож #худеемвместе #худеем #худой #диета #стройность #калорийность #похудеть

💊 «Почта России» готова рассмотреть возможность доставки рецептурных препаратов ⠀ 🗣 «Почта России» не претендует на роль фармацевта, но готова в партнерстве с профессиональным сообществом решать задачи по доставке лекарств жителям села и труднодоступных территорий.  Об этом в ходе пресс-конференции МИА «Россия сегодня» заявил зам. генерального директора по стратегии и государственному управлению «Почта России» Ярослав Мандрон. ⠀ ✊ «2/3 отделений почты находятся в селе. В отношении 10 тыс. населенных пунктов, кроме почты нет ничего. Мы считаем, что являемся самой крупной логистической сетью, поэтому «Почта России» может быть полезна. Мы открыты для сотрудничества со всем профессиональным сообществом, и не претендуем на роль того, что почта станет фармацевтом», - сказал Ярослав Мандрон. ⠀ 📲 Эксперт также поддерживает инициативу по легализации доставки рецептурных препаратов, с которой депутаты будут готовы выступить после принятия закона о дистанционной торговле лекарствами. ⠀ 💊 «Если мы говорим о том, что ключевым доставщиком будет фармацевт, то понимаем, что в село он не поедет. Если мы говорим о труднодоступных территориях, селе, о маломобильной группе граждан, то мы бы все-таки предложили рассмотреть возможность использования,  в том числе такого канала, как «Почта России»  и для доставки рецептурных лекарств», - пояснил Ярослав Мандрон. По его словам, «Почта России» готова взять на себя риски по доставке лекарств, оставляя при этом функцию по консультированию пациентов за аптеками. ⠀ ♻️ «Мы не хотим надувать щеки и говорить о том, что почта сама может справиться с такой задачей. Это не наш фокус, не наш бизнес. Мы не заменим профессиональных участников рынка  в функции консультирования», - подчеркнул он. ⠀ текст: Фармвестник ⠀ #my_med_office #новостимедицины #медицина #почтароссии #доставка #лекарства #консультация #почта #москва #здоровье #психология #рецептаптека #подарок #косметика #емс #love #красота #фармацевт #деньги #провизор #инстаграм_порусски #я #любовь #инстаграм #инстатаг #фотография #инста

😷 Если вы беспокоитесь о своем здоровье, а очередь к участковому растянулась на три недели, предлагаю скоротать время в ожидании врача. ☝ Сразу предупреждаю - из очереди не выходите, консультация специалиста обязательна! ⠀ 😋 Шутки-шутками, но если серьезно, то это весьма приблизительные тесты. Однако,  возможно, кто-то задумается о здоровье и обратится к специалисту вовремя. ⠀ ☑️ Мозг Вам понадобятся чистый лист, маркер или карандаш и друг. Нарисуйте на листе циферблат и попросите другого человека назвать время в формате «часы и минуты», например, 10 часов 10 минут. Добавьте стрелки так чтобы они указывали обозначенное время. Неспособность правильно нарисовать циферблат или расположить стрелки может свидетельствовать о начинающейся деменции ⠀ ☑️ Эндокринная система Возьмите сантиметровую ленту и измерьте объем талии (2–3 см выше пупка). В норме он не должен превышать 88 см у женщин и 102 см у мужчин. Люди, у которых эти показатели превышены, сильнее подвержены риску диабета II типа, а также артериальной гипертензии. ⠀ ☑️ Позвоночник Поставьте двое весов параллельно друг другу и встаньте одной ногой на первые весы, а другой — на вторые. Цифры должны получиться примерно равными. Если же значения сильно отличаются, это может говорить о смещении позвоночника ⠀ ☑️ Дыхательная система Встаньте и измерьте частоту сердечных сокращений за 30 сек. Затем сядьте и сделайте 3 вдоха подряд, не выдыхая. Потом задержите дыхание на сколько сможете и засеките время. После выдоха вновь измерьте пульс за 30 сек. Результаты смотрите в ленте 👉 ⠀ ☑️ Ногти Если ногти стали слоиться и крошиться, на них появились белые полоски, это  может говорить о недостатке витаминов группы В, железа ⠀ ☑️ Слух Попробуйте услышать разговор собеседников, находящихся от вас на расстоянии 5–6 м. Не можете разобрать слов? Видимо, пора к доктору. Но такой способ не работает в шумных общественных местах ⠀ #my_med_office #новостимедицины #медицинскиетесты #талия #позвоночник #ногти #зрение #слух #мозг #тест #дыхание #фигура #факты #красота #здоровье #москва #аудиометрия #худеемвместе #забота #тугоухость #мотивация #врачи #доктор #инстаграм_порусски #я #любовь #инстаграм #инстатаг #фотография #инста

💉 Все говорят о необходимости вакцинации, но что происходит в реальности?⁉️ ⠀ 💯 Согласно данным ВЦИОМ, большинство россиян считает прививки эффективным способом защиты от инфекций, приносящим человеку больше пользы, нежели вреда (57%) ⠀ 🔰 62% россиян когда-либо делали прививки - молодежь 18-24 года (87%), жители крупных городов (66%), небольших (65%) и сельчане (66%) ⠀ ⛔ Никогда не прививались от вируса гриппа 36% ⠀ ТОП-3 причин отказа от прививки: ☑️ удовлетворенность собственным здоровьем/убежденность в отсутствии необходимости в прививках (29%) ☑️ сомнения в эффективности прививок (23%) ☑️ опасения негативных последствий для здоровья и иммунитета после прививки (20%) ⠀ ❌ Более половины опрошенных не планируют прививаться от вируса гриппа в этом году (58%). Каждый десятый обосновывает отказ от прививки недоверием к вакцинам (11%). Еще 8% имеют противопоказания к прививкам, 6% не хотели бы прививаться, поскольку не имеют такого опыта, 5% надеются, что и без прививок не заболеют. ⠀ ❌Каждый пятый считает, что прививки в целом бесполезны и ни пользы, ни вреда человеку не приносят (23%). ⠀ ♻️ Большинство наших соотечественников прививались от вируса гриппа (62%). Чаще всего об этом заявляет молодежь 18-24 года (87%), жители крупных (66%) и небольших (65%) городов  и сельчане (66%). Никогда не прививались 36% опрошенных, к которым чаще относятся респонденты в возрасте от 35 до 44 лет (42%), от 45 до 59 лет (40%) ⠀ ♻️ При этом о намерении сделать прививку от вируса гриппа в этом году заявляет примерно треть россиян (28%), преимущественно 18-24-летняя молодежь (48%), респонденты пожилого возраста 60+ (31%) и жители сел (35%) ⠀ #my_med_office #новостимедицины #медицина #дети #прививка #грипп #простуда #комаровский #вирусгриппа #статистика #instagram #приемноеотделение #вциом  #вакцинация #доманесиди #хахаха #садик #метрики #яжемать #мама  #россия #доктор #человек #инстаграм_порусски #я #любовь #инстаграм #инстатаг #фотография #инста

☕ С какого возраста детям можно кофе? Некоторые утверждают, что следует воздерживаться от употребления напитка до 14–15 лет. Комаровский рекомендует не давать детям кофе до 10–12 лет. ⠀ 🔁Кофе действительно способен «разбудить» ребёнка и на время сделать его собранным и энергичным. Но уже через 3–4 часа бодрость сменяется вялостью и апатией. Если кофе выпит с утра, то "откат" приходится как раз на середину учебного дня, когда концентрация внимания особенно нужна 😩Из-за кофеина дети становятся капризными, упрямыми, испытывают резкие перепады настроения: от смеха легко переходят к слезам и наоборот. Если ребёнок пьёт кофе слишком часто, он становится эмоционально нестабильным, его поведение ухудшается. Настроение после употребления напитка повышается из-за того, что кофеин способствует выработке адреналина, усиливающего обмен веществ, и дофамина – «гормона счастья» 😩Кофеин стимулирует выработку желудочного сока, из-за чего ускоряется переваривание пищи, и ребёнок быстрее ощущает себя голодным 😩Кофе ускоряет сокращения сердечной мышцы 😩Кофеин – мочегонное средство ⠀ ☕ Содержание кофеина в продуктах смотрите в карусели ➡️➡️➡️ ⠀ Понятно что полностью оградить детей от кофеина до 14–15 лет невозможно - они всё равно будут получать кофеин с шоколадом, какао, чаем и колой ⠀ 🍼 До 6–7 лет ЖКТ ребёнка очень уязвим, поэтому не стоит давать детям никаких продуктов, содержащих кофеин. Малышам до 7 лет лучше предложить напиток из цикория ⠀ 🆗 Учёные считают, что после 7 лет предельно допустимая суточная норма кофеина составляет около 50 мг. Как видно из таблицы, можно угостить школьника 50 г шоколада или чашкой чёрного чая. А если в чашку молока добавить 10–20 мл кофе, содержание кофеина в напитке не превысит нормы👌 ⠀ ☕ Кофе с молоком разрешается давать ребёнку в возрасте 7–10 лет не чаще 1 раза в месяц, в возрасте 11–14 лет – 1 раз в неделю ⠀ #my_med_office #новостимедицины #дети #кофеин #молоко #комаровский #кофе #родители #возбуждение #шоколад #подросток #семья #coffee #любовь #кофессобой #chocolate #жизнь #кофейня #кофейный #milk #яжемать #мама #доктор #инстаграм_порусски #я #любовь #инстаграм #инстатаг #фотография #инста