Вчера мы выкладывали рецепты растительного молока, а сегодня делимся еще одним рецептом от подписчицы 👇 ⠀ Рецепт @grotfitness 😍 ⠀ И снова вопрос - чем заменить молоко животного происхождения?⁉😱 Да, на самом деле, вариантов оочень много! И все они безумно вкусные и полезные! Кунжут - чемпион по содержанию полезных микроэлементов, в главном роде - кальция!) именно поэтому кунжутное молоко будет полезно всем, у кого кальций находится в дефиците, с чем часто сталкиваются очень многие люди, особенно молодые мамы на ГВ и беременяши 😩👎🏼 А также он снижает уровень плохого холестерина, помогает улучшить состояние кожи, укрепляет иммунитет, налаживает обмен веществ и многое другое!)😍👌🏼 🍼🍼🍼По этому случаю вот вам очень питательный и вкусный рецепт кунжутного молока, проще простого: •🌿кунжут 1/2 стакана •🌿0,5 воды •🌿1-2 ст.ложки мёда 🥛🥛🥛Все составляющие хорошо взбить в мощном блендере, у меня @myjuicer.ru, на протяжении 1 минуты до однородного цвета, затем процедить через марлю или специальные пакеты для сцеживания. И наслаждаться вкусом и пользой, приятного 😋 ⠀ #здороваяеда #фитоняшка #питание #ппшка #пп #зож #веганскиерецепты #рецепты #вегетарианство #худеюнапп #вегетарианскаяеда #доипосле #рецепты #сыроедениерецепты #полезныерецепты #myjuicer #майджусер

3 рецепта растительного молока 😌 ⠀ Сохраняйте, чтобы не потерять 📍 ⠀ 🌺Миндальное молоко ⠀ 🔹Миндаль сырой - 0,5 стакана (заранее замоченный, лучше на ночь) 🔹Вода - 1,5 стакана ⠀ В блендере MyJuicer вжжжжик 30 секунд. Добавляем подсластитель по желанию. Берем емкость, процеживаем жидкость через марлю. Молоко готово! 😉 ⠀ 🌺Соевое молоко ⠀ 🔹Соевые бобы - 1 стакан 🔹Вода - 5 стаканов ⠀ Бобы (1 стакан бобов на 2 стакана воды) замочить в воде на 6-8 часов (идеально на ночь). Разбухшие бобы добавить в блендер и залить еще 2 стаканами воды. Перемалывать как можно дольше, в несколько заходов, чтобы масса была однородная 😉 ⠀ Перелить массу в кастрюлю и добавить 1 стакан воды. После закипания варить молоко около 20 минут, периодически помешивая (может убежать). За 5-10 минут до окончания варки добавляем ваниль, или какао, или любые другие подсластители 😋 После процеживаем молоко в другую емкость. Готово! 👍 ⠀ 🌺Дынное молоко 🔹Семечки из одной дыни 🔹Вода - 250 мл ⠀ Ингредиенты в MyJuicer вжжжик! Подсластить по вкусу и процедить через марлю или ситечко. Готово! ⠀ Приятного аппетита! ⠀ #рецепты_myjuicer ⠀ #йога #дневникпитания #ппзавтрак #ппрецепты #ппобед #фитнесбикини #тренировка #ппменю #ппменю #сыроедение #худеюнапп #фитоняша #вегетарианство #ппменю #дневникзож #тренировкадома #рецептдня #ппсоветы #диетапп #myjuicer #майджусер

Правильно питаться в бешеном городском ритме? Миссия выполнима👌🏼 ⠀ Комбинируйте любимые ингредиенты в MyJuicer S, раз за разом создавая новые вкусовые сочетания😍 Вперед к новым свершениям!🦸🏼‍♀ ⠀ А как выглядит ваш перекус?🤓 ⠀ #myjuicer #мойджусер #майджусер #смузирецепт

В последнее время появился тренд отказываться от коровьего молока - вроде как оно не полезно. И аллергенно, и слишком жирное, и вообще чуть ли не риск возникновения рака увеличивает ? Заменитель придумали быстро, и теперь на каждом углу трубят о пользе растительного молока. Действительно ли оно такое замечательное или это грамотная реклама? Давайте разбираться! Но сначала ставьте❤️за интересную информацию к размышлению😜 ⠀ На самом деле сравнивать между собой молоко коровье и растительное – не очень корректно. По сути своей растительное молоко - это и не молоко вовсе 🙃Это вытяжка из семян, орехов, злаков или проростков, которые измельчаются, смешиваются с водой, а после отжимаются и процеживаются. Вот, собственно, и все: напиток готов! Дальше в него можно добавлять любые специи, фрукты, натуральные подсластители🔥 ⠀ В растительном молоке меньше жира, есть какие-то полезные макро- и микронутриенты, но не в особо больших количествах. В коровьем молоке есть казеин, на который может возникнуть аллергия, и лактоза – с ней связывают пищевую непереносимость, и инсулиноподобный фактор роста, повышающий риск развития опухолей 🤗 ⠀ При этом в животном молоке много белка, которого нет в растительном аналоге. Точнее он есть, но только в соевом молоке. То же самое с другими сортами - обычно в них содержится в достатке тот или иной питательный элемент, и при этом отсутствуют остальные, которых в избытке в коровьем молоке ☝ ⠀ В принципе, нельзя говорить об одинаковых пользе или вреде каких-либо продуктов для всех. Некоторые виды молока (из орехов) неуместны в питании людей с лишним весом или определенным заболеваниями 👌🏼А у других, наоборот, непереносимость лактозы. Все индивидуально! ☺ ⠀ Так что не стоит бездумно следовать моде! Лучше изучить свой организм, чтобы понять, что лучше всего подходит именно вам ? ⠀ Хотите подборку рецептов растительного молока? Ждем эмодзи в комментариях 😍 ⠀ #myjuicer_полезности ⠀

Отзыв от @sk_vo 😘 ⠀ К теме любимых завтраков 🍓 Смузи-боул идёт сразу за киноа-боулом сейчас в завтраках фаворитах. ⠀ Вчера я попробовала их практически совместить. После гречи с авокадо дома, взяла с собой большую бутылку смузи из нового блендера (по факту - сам блендер) для продуктивного рабочего дня. ⠀ Во-первых, этой еды мне хватило на весь день. Во-вторых, это оказалось очень удобно! ⠀ Вчера первый раз пользовалась новым блендером @myjuicer.ru . Добавляешь в бутылку все, что хочешь - замороженные ягоды/фрукты, можно даже лёд, орехи. 5 (5!) секунд и все, готово! Не надо поднимать и наклонять его, чтобы по бокам ничего не осталось)) Не надо никуда ничего переливать, просто поменять крышку и положить бутылку с собой! ⠀ Так что завтраки на вынос (вторые завтраки 😎) официально ввожу в наше летнее меню. ⠀ Ещё один приятный бонус: Доставка в Сочи в день заказа 📦 ⠀ #веганскиерецепты #вегетарианскиерецепты #ппужин #здороваяеда #фитоняшка #ппменю #сыроедениерецепты #ппкакобразжизни #рацион #ппменю #дневникзож #тренировкадома #рецептдня #ппсоветы #диетапп #myjuicer #майджусер

3 рецепта с зеленой гречкой 🌱 ⠀ Сохраняйте себе, чтобы потом лакомиться десертами с суперфудом 📌 ⠀ 🌺Смузи "шоколадный авокадо" в MyJuicer S ⠀ 🍫какао-порошок - 1/3 стакана 🍫замороженный шпинат - пучок 🍫авокадо - 1/2 шт 🍫мед или другой подсластитель - по вкусу 🍫молоко - 200 мл 🍫соль - щепотка 🍫пророщенная зеленая гречка - 2-3 ст л ⠀ Все ингредиенты вжжик в блендере - и готово! ☺ ⠀ 🌺Конфеты со специями в MyJuicer PRO Рецепт позаимствован у @urbanfoodblog ⠀ 🌰15-18 фиников (без косточек) 🌰1,4 стакана молотого миндаля 🌰1,4 стакана молотой зеленой гречки 🌰3,4 стакана молотых овсяных хлопьев 🌰1 ст л корицы 🌰1 ч л молотого сухого имбиря 🌰1,2 ч л мускатного ореха 🌰1,4 ч л ванильного экстракта 🌰1,4 ч л молотой гвоздики ⠀ Смешайте в блендере все сухие ингредиенты, потом добавьте финики и снова смешайте до получения однородной массы. Орехи, гречку и хлопья можно предварительно измельчить в Гриндере, если хочется более однородную консистенцию, но это не обязательно. Руками скатайте шарики. Конфетки готовы! 😍 ⠀ 🌺ПП картошка в MyChopper ⠀ Как в детстве, только лучше! Сохраняйте, чтобы не потерять 📍 ⠀ 🌰Миндаль (предварительно замочить на ночь) - 200 гр 🌰Финики - 100 гр 🌰Какао - 1 ст л 🌰Зелёная гречка - 1 ст л ⠀ Миндаль перемолоть в муку, а потом добавить все остальное и тщательно взбить. Сформировать в пирожное, можно обсыпать молотым орехом или кокосовой стружкой. Приятного аппетита! ⠀ Понравились рецепты? Помашите на в комментариях 👋 ⠀ #рецепты_myjuicer ⠀ #йога #дневникпитания #ппзавтрак #ппрецепты #ппобед #фитнесбикини #тренировка #похудение #рацион #ппменю #похудениедоипосле #сыроедениерецепты #ппкакобразжизни #рацион #ппменю #дневникзож #тренировкадома #рецептдня #ппсоветы #диетапп #myjuicer #майджусер

Чем зеленая гречка отличается от обычной? ⠀ Хотите узнать? Ставьте 💚 за полезную информацию ⠀ В первую очередь, зеленая гречка отличается от коричневой, конечно же, составом. В ней меньше калорий и углеводов, зато больше белка 💪 Но самое важное - в обычной гречихе отсутствуют почти все витамины и микроэлементы, которые есть в зеленой. Почему так происходит? Давайте разбираться 👇 ⠀ Коричневая гречка - это обжаренная зеленая, все просто. Под воздействием высокой температуры большая часть полезных веществ разрушается, поэтому состав натуральной крупы гораздо шире и полезнее 👍 Также они различаются и по вкусу - до термической обработки гречиха имеет тонкий вкус, напоминающий лесные орехи и семена подсолнуха, совсем не такой, как у коричневой крупы 🍴 ⠀ Список полезных свойств зелёной гречки довольно обширен: ⠀ 🔹 способствует очищению желудочно-кишечного тракта, выводит токсины и шлаки. 🔹 укрепляет иммунитет и снижает восприимчивость к болезнетворным микроорганизмам. 🔹приводит в норму метаболизм и гармонизирует все обменные процессы, протекающие в организме. 🔹если есть зелёную гречку хотя бы 2–3 раза в неделю, можно существенно снизить уровень холестерина и сахара в крови, привести в норму артериальное давление. ⠀ У многих людей возникает вопрос: если обычная гречка - это просто обжаренная зеленая, то почему же она намного дешевле? Дело в том, что натуральный продукт хранится гораздо меньше. Зеленая гречка быстро портится, поэтому продавать ее куда менее выгодно. Изначально именно по этой причине гречиху стали обрабатывать термически, после чего цена на эту крупу упала 😊 ⠀ Хотите узнать рецепты крутых десертов с зеленой гречкой? Оставляйте в комментариях эмодзи 👇 ⠀ #myjuicer_полезности ⠀ #рационпитания #рационпп #веганскиерецепты #вегетарианскиерецепты #ппужин #здороваяеда #фитоняшка #ппменю #сыроедениерецепты #ппкакобразжизни #рацион #ппменю #дневникзож #тренировкадома #рецептдня #ппсоветы #диетапп #myjuicer #майджусер

Друзья, у нас отличные новости 🤗 Мы продлеваем РАСПРОДАЖУ 🌠 ⠀ Все товары со скидкой 1000 рублей 😱 ⠀ 🔸Myjuicer S - 5988 рублей 🔸MyJuicer PRO - 11988 рублей по предзаказу 🔸MyChopper - 4988 рублей ⠀ ❗ВНИМАНИЕ! Срок акции ограничен! Заказать👉🏼myjuicer.ru (активная ссылка в шапке профиля @myjuicer.ru) ⠀ #ппшка #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #йога #пп #зож #здороваяеда #фитоняшка #питание #вегетарианскиерецепты #простыерецепты #вкусноипросто #рацион #ппменю #дневникзож #рецептдня #ппсоветы #диетапп #myjuicer #майджусер

3 вкусных соуса в MyChopper 👍 ⠀ Сохраняйте, чтобы не потерялись 📌 ⠀ 🔹Соус из брынзы ⠀ 🌱Брынза - 250 гр 🌱Чеснок - несколько долек 🌱Зелень (любая) - по вкусу (мы любим сочетание - кинза, укроп, петрушка) 🌱Йогурт - 250 мл (зависит от того, какую густоту соуса вы хотите) ⠀ Взбиваем все в Чоппере. Соус получается просто восхитительный! Подавать с хлебцами или с нарезанными овощами 😋 ⠀ 🔹Сливочный соус Рецепт от @ninafinaeva ⠀ Рекомендуем попробовать этот чудесный соус всем кто мечтает отказаться от молочных продуктов или просто хочет чего-нибудь новенького ⠀ 🌺Кедровые орехи (замоченные на ночь) - 200 гр 🌺Вода - 160 мл 🌺Сок лимона - 10 гр 🌺Орегано - щепотка 🌺Розмарин - щепотка 🌺Базилик - щепотка 🌺Чеснок - 1 долька 🌺Соль по вкусу ⠀ Все взбиваем в Чоппере и наливаем в соусник. Будьте стройными и здоровыми! 💪 ⠀ 🔹Паста "Болоньезе" 🍝 ⠀ 🍅Мясо: свинина - 200 гр и говядина 200 гр 🍅Лук - 1 шт 🍅Сельдерей - 1 стебель 🍅Морковь - 1 шт 🍅Паста - 300 гр 🍅Помидоры в собственном соку - 1 банка 🍅Чеснок - 3 зубчика ⠀ Мясо перемолоть. Отдельно пожарить. ❗Ни в коем случае не жарить вместе с овощами - так вкус получится куда ярче! Овощи пассировать отдельно: лук, сельдерей и морковь (последнюю тоже можно измельчить в Чоппере). Отвариваем пасту. В это время смешиваем мясо с овощами, добавляем помидоры и тушим на медленном огне еще минут 40. В самом конце добавляем чеснок. Макароны и фарш с овощами смешиваем в тарелке, так вкуснее 🍽 ⠀ Понравились рецепты? Большой палец вверх 👍 в комментариях ⠀ #рецепты_myjuicer ⠀ #здороваяеда #фитоняшка #питание #ппшка #пп #дневникпитания #дневникпохудения #дневникеды #ппменю #сыроедениерецепты #худеюнапп #фитоняша #вегетарианство #ппменю #дневникзож #тренировкадома #рецептдня #ппсоветы #диетапп #myjuicer #майджусер

Сладкий рецепт от @kpuctakl 😍 ⠀ 🍰Фундучный тарт в соленой карамелью в MyChopper ⠀ 🌱Веган ⠀ Основа: —100 г фундука (заранее замочить, лучше на ночь, в чуть подсоленной воде) —6 фиников (промыть и на минут 15 оставить замачиваться в воде комнатной температуры) —9 ст л овсянки —2 ст л молока (любого) ⠀ 👏🏻все свалить в чашу блендера и перемолотить в крошку. Я использовала MyChopper от @myjuicer.ru , его двойные лезвия отлично справились с заданием 👏🏻основу утрамбовать в форму на бумагу для запекания и убрать в морозилку на 30 минут ⠀ Соленая карамель: —160 г фиников —160 мл молока (любого) —1 ч л соли ⠀ 👏🏻все пюрировать в чаше блендера или погружным блендером ⠀ Шоколадный слой: —80 г шоколада (не менее 75% какао) —200 мл молока (любого) + банан / если возьмёшь кокосовое молоко, то можно и без банана ⠀ 👏🏻шоколад залить молоком и растопить при 180С 3-5 мин, все перемешать 👏🏻добавить банан и парироваться погружным блендером ⠀ 🙌🏻соединяем все слои в следующей последовательности: —основа —соленая карамель —шоколадный слой ⠀ 👏🏻ставим тарт в морозилку на 1,5-2 часа ⠀ Съесть надо за 2 дня ~~~~~~~~~~~~~ 🔶Хотите больше рецептов в MyChopper из нашей авторской книги рецептов? Улыбнитесь нам в комментариях 😌 #пп #зож #ппдесерт #веган #говеган #веганскиерецепты #веганство #веганрецепты #веганскаяеда #веганфуд #govegan #рецепт #рецептдесерта #фундук #еда #ппрецепты #ппбезфанатизма #ппэтовкусно #тарт #пирог #торт

Хотите резать лук без слез? Делать фарш за несколько секунд? Измельчать сыр без нудного натирания на терке? 😱 Мы расскажем как 👇 ⠀ Одно слово: MyChopper🔥🔥🔥 Этот электрический измельчитель избавит вас от самых нелюбимых дел на кухне 👍 ⠀ 🔹фарш за 7 секунд (!) 🔹нарезка овощей 🔹начинка для блинчиков 🔹измельчение сыра для пасты и пиццы, шоколадок для украшения десертов 🔹соусы 🔹крем-супы ⠀ Чоппер просто создан для всего этого! 👍 ⠀ 🔸объем - 1,5 литра 🔸чаша из противоударного стекла 🔸мощность 300 Ватт ⠀ Заказать👉🏼myjuicer.ru (активная ссылка в шапке профиля @myjuicer.ru) ⠀ #здороваяеда #фитоняшка #питание #ппшка #пп #зож #дневникпитания #дневникпохудения #дневникеды #дневникппшки #худеюнапп #рационпп #веганскиерецепты #вегетарианскиерецепты #мотивацияспорт #myjuicer #майджусер