Рассказывала на прошлой неделе, как делала генетический анализ. Что еще мне показали 23andMe и Promethease? ⠀ У меня одна гаплогруппа с коренными жителями Америки. Плохо распознаю лица, боюсь высоты, сильно реагирую на кофеин, комары чаще кусают (все правда, путаю Гослинга и Рейнольдса 😂). У меня есть ген, с которым женщины чаще бывают настойчивыми (правда хаха), а еще хорошо учусь на своих ошибках (о да). ⠀ Низкий болевой порог, высокая скорость обработки информации (все так), низкая стрессоустойчивость, низкий дофамин, сниженная обработка серотонина — привет, депрессия, я с тобой, считай, родилась. Страсть к новизне, асоциальность, сниженные когнитивные способности (утробный смех). ⠀ Риск развития рака простаты невысок. О радость! ⠀ Вхожу в 88% населения, которым трудно похудеть без физической активности, на диете не выехать. Вхожу в 39% населения, у которых в 2,5 раза выше похудательный эффект при снижении жиров в рационе (но не снижаю, люблю жиры). Низкая вероятность ожирения — на самом деле масса тела для многих просто генетическая лотерея. ⠀ Низкий риск снижения либидо при приеме СИОЗС (правда), есть вариант гена, с которым в семь раз чаще хорошо заходит одна группа антидепрессантов и в семь раз чаще плохо — другая (по опыту так и оказалось). Плацебо на мне работает плохо (не проверяла). В 11 раз чаще встречаются аутоиммунные заболевания щитовидной железы (у меня есть, увы). ⠀ Слабо реагирую на никотин, курила бы не затягиваясь и легко бросила, низкий риск развития ХОБЛ (то есть реально могла бы курить — но не буду), быстрое восстановление от черепно-мозговых травм (надеюсь никогда не проверять), а случись у меня ВИЧ, в СПИД развивался бы в четыре раза дольше. Повышенная устойчивость к малярии, туберкулезу и пневмококку. ⠀ Лучший вариант гена долголетия, с ним в два раза чаще доживают до 100 лет. Умру с высокой вероятностью до 11 утра. ⠀ Правда, все это, повторюсь, вероятности, а не 100% прогноз. И то, что что-то сработало, не значит, что сработает остальное. ⠀ А вы бы что хотели о себе узнать? ⠀ #никонова_тело #никонова_я

«Привет, Таня! Я всегда мечтала о double penetration с двумя живыми мужчинами (с насадкой на член и различными пробками уже было, и мне понравилось). У меня периодически бывает секс втроем с мужем и другом семьи, но пока без одновременного вхождения во влагалище и анус, потому что у обоих размеры достаточно внушительные. Как можно подготовиться к double penetration в этом случае и в каких позах будет проще начинать?» ___________ ⠀ Привет! Начинайте с позиции лежа на боку, это помогает экономить силы и сосредоточиться на ощущениях. Ноги бывает сложно пристроить, но ноги вообще постоянно мешают, когда участников больше двух. Заходить лучше сначала сзади, потом уже спереди — так проще отследить дискомфорт и быстро от него избавиться, либо отказаться от процесса. ⠀ Вообще выбор позиции сильно зависит от того, кто у вас главный активист. Если в основном вы будете двигаться, надо, чтобы мужчины могли сохранять удобное для вас статичное положение, а если мужчины, то вам надо иметь возможность зафиксироваться или чтобы удобно удерживали. Кроме того, мужчины могут двигаться вразнобой и не согласовывать движения для вашего удовольствия, и тогда надо будет ими командовать. К примеру, есть довольно удобная поза, когда один мужчина лежит на спине, женщина на нем сверху на коленях и торсом прижимается к его торсу, а второй мужчина на коленях сзади, в таком случае двигаться достаточно только последним двум, и это ок, если ритм понятен. Но если надо второго мужчину направлять, в такой позе это сделать трудно. ⠀ В общем, начинайте с наименее энергозатратных позиций, чтобы разобраться, как вам взаимодействовать, а потом уже можно подключать акробатику. ⠀ #никонова_ответ

ДАРЮ ИГРУШКУ ⠀ Какую? Satisfyer Pro Deluxe — вакуумный стимулятор клитора, на вид больше смахивающий на высокотехнологичный гаджет. Но вакуумные стимуляторы примерно они и есть — действуют нежно и деликатно, а оргазмы дарят незабываемые. ⠀ Satisfyer Pro Deluxe — перезаряжаемый (никаких батареек!), из практически не царапающегося пластика цвета розового золота, с нежной силиконовой насадкой, которую легко мыть. Водонепроницаемый — заложите побольше времени на ванну. ⠀ Как получить Satisfyer Pro Deluxe, который дарим вам с магазином @vsexshop? ⠀ Условия простые: ⠀ 1⃣ Вам должно быть 18 лет или больше ⠀ 2⃣ Вы подписаны на меня и подписываетесь на @vsexshop ⠀ 3⃣ Поставьте под этим постом любой круглый эмоджи — количество сообщений не ограничено ⠀ 4⃣ В воскресенье 7 апреля после обеда я случайным образом выберу комментарий-победитель, розыгрыш пройдет в сториз ⠀ 5⃣ И — игрушка уедет к счастливице. Если вы живете в России, доставка бесплатная, если вне России — за ваш счет. ⠀ Если не достанется, не расстраивайтесь. По промокоду BARBARELLA получайте скидку на любую покупку в магазине @vsexshop. Доставка бесплатная — по Москве при покупке от 1999 р., по России от 3000 р. И там горы всего!

«Привет, Таня! С парнем встречаюсь полгода, до этого у меня отношений не было, а вот он уже был женат и жил с девушками до меня. В данный момент мы не живем вместе. Проблема в том, что он требует, чтобы я стирала его носки и нижнее бельё, а я не хочу! Мозгами понимаю, что мое нежелание нормально, но его аргументы „ты женщина, все девушки до тебя мне стирали, рано или поздно тебе придется это делать“ раздражают. Подскажи, как аргументированно объяснить свое нежелание, отстоять свою точку зрения?» ___________ ⠀ Привет! У меня ощущение, что с таким подходом он безнадежен, но вы молодец, что держитесь, и правильно делаете, что стремитесь донести свою точку зрения до партнера, а не просто сообщаете, что будет так, как вам надо (и как делает он). Аргументы попробуйте следующие (необязательно их все проговаривать, достаточно для себя сформулировать, чтобы понять, что из них важнее для объяснения вашей позиции): ⠀ 🔎 Для вас не имеет ни малейшего значения, что делали его бывшие, вы — не они. Женщины — не гомогенная масса с одинаковым набором признаков. Вы сами решаете, что и как в вашей жизни будет. Мало ли что его девушки делали: чистку коровников голыми руками, интимный пирсинг, стирку носков и бисероплетение. Если ему все это так нравится, пусть с ними и встречается, но если встречается с вами, то все это требованиями быть не может. ⠀ Что дальше? Листайте карусель 🎡 ⠀ #никонова_ответ

Менструальные чаши: удобно, экологично, комфортно. А в некоторых местах их еще и много — в гипермаркете менструальных чаш @cup4you.ru дюжина брендов и сотня моделей разных размеров и цветов, причем можно отсортировать по цвету, чтобы быстро найти подходящую. Цены человеческие, качество не оставляет сомнений — в ассортименте чаши только проверенных производителей со всеми необходимыми сертификатами. ⠀ Для тест-драйва я выбрала немецкую MeLuna — одну из немногих чаш из TPE, а не медицинского силикона. Перед заказом меня подробно расспросили и посоветовали взять MeLuna Classic в размере L, 51 мм в длину и 44 мм в диаметре. Еще у них есть линейка Soft (более мягкие) и Sport (более плотные), и 3 вида «хвостиков» (Ball, Ring и Stem). ⠀ 📌 В комплекте: подробная инструкция, атласный мешочек для хранения и (бонус!) календарь для отслеживания цикла. ⠀ Чаша матовая и шероховатая на ощупь, у меня с хвостиком Ball. Его удобно захватывать, внутри абсолютно не ощущается. Но сразу предупреждаю, что обрезать его, как стандартные хвосты, не получится — очень плотный. Сама MeLuna тоже плотнее чаш из силикона, на мой взгляд, и довольно упругая. Полезный объем MeLuna Classic L 24 мл, что, на минутку, вдвое больше впитываемости обычного тампона Super Plus. ⠀ Что сказать о чаше? Плотная, поэтому пришлось разбираться, как раскрывать, рекомендую плотные чаши тем, у кого уже есть опыт их использования или кто на 100% уверен в размере. Зато после установки MeLuna закрепилась намертво, и я забыла про нее на остаток вечера и всю ночь. ⠀ Как правильно выбрать размер? Три варианта: 1) ответив на вопросы онлайн-помощника на сайте, 2) разобравшись со сравнительной таблицей чаш по всем ключевым параметрам, 3) с консультантом. ⠀ А если и этого недостаточно, после покупки всегда можно обратиться с вопросом в мессенджеры или директ. ⠀ 🛍 Весь месяц в @cup4you.ru для моих подписчиков действует скидка 15% — укажите в комментарии к заказу промокод BARBARELLA, пересчитают и ссылку на оплату пришлют уже с учетом скидки. Доставка по всей России быстро и дешево — от 200 руб. в течение 4-7 дней. ⠀ #никонова_тестдрайв #никонова_шопинг

Объявляю SFS! ⠀ Вас ждет гора полезных вещей, которые ждут не дождутся новых хозяев, хочу, чтобы они поскорее оказались у вас. ⠀ Правила простые. ⠀ 1. Вам 18 лет или больше, живете в России, подписаны на мой аккаунт, у вас открытый профиль 2. Берете любую мою фотографию, на которой есть я 3. Размещаете ее в своем Инстаграме с постом, честно объясняющим вашим подписчикам, почему вы меня читаете 4. Указываете в тексте мой ник @nikonova.online и хэштэг #никоновасфс 5. Делаете это в любой день до 16 апреля включительно по московскому времени 6. Оставляете под этим постом комментарий «участвую», чтобы я точно вас не пропустила 7. А 20–25 апреля, когда я осилю прочитать все посты и полистать все блоги, объявлю, кто победил ⠀ Кто сможет победить? Две категории: 5 блогов, на которые я залипну — никакой объективности, просто по ощущениям, и еще 5 блогов выберу случайным образом в комментариях, чтобы дать шанс всем — даже если у нас с вами разные интересы. ⠀ Что в подарках? ⠀ 🔥Два частных часовых разговора со мной — лично, если вы в Москве, и видеоколлом, если нет. Любые темы и Лукас в кадре 😁 ⠀ 🔥8 наборов, в каждом из которых действительно классная секс-игрушка и очень хорошая книга о теле, сексе и попытках выжить в мире, где всем до нас есть дело. Если вы в Москве, отдам лично и буду рада встретиться. Если нет, отправлю почтой и постараюсь, чтобы все побыстрее дошло. ⠀ Начинаем! #sfs

«Читаю сейчас „Миф о красоте“ Наоми Вульф, и уже даже плакала пару раз. Я сама страдала расстройством пищевого поведения будучи подростком, дошло до госпитализации и вообще только два года как я вроде ем нормально и нахожусь в стабильном здоровом весе (мне почти 30). Но плачу в основном от бессилия, я и сама вижу как несправедлив к женщинам мир, но не понимаю, что делать-то с этим. Кажется, что с момента написания книги вообще ничего (к лучшему) не изменилось. Не понимаю как с этим жить.» ___________ ⠀ Я тоже плакала, когда читала. Мне кажется, ситуация меняется, правда, так медленно, что это невыносимо. Испытываю благодарность к книге за то, что помогла начать осознавать собственные переживания и трезво их оценивать. Например, я порой иду по торговому центру, смотрю на манекены и слышу, как у меня крутятся где-то на заднем плане мысли о том, что надо выпрямиться, не надо было надевать такую короткую юбку, а не пялятся ли на меня за мою растрепанную прическу, прыщ плохо замазан, и это я толстая и ужасная, а не магазины охренели, ну и тд, — бесконечная шарманка. Так вот слушаешь это радио в голове и понимаешь, как же тебе мозг промыли. То есть удается отделиться от этих мыслей и перестать их считать собственными, понимаешь, что это просто внедренный мозговой вирус, иногда находятся силы над ним и его планомерным ослабеванием поржать. А ведь еще лет 10 назад искренне думала, что они мои собственные, и подводила рациональную платформу. ⠀ Так что я предлагаю рассматривать подобную литературу не как повод убиваться, а как инструмент для личностного роста. Происходящее с нами чудовищно, мы живем в аду ненависти к женщинам, но это не повод оставаться несчастными. Наоборот, чем больше осознаем, тем добрее можем становиться к себе и окружающим женщинам. И чем больше нас таких станет, тем ближе серьезные внешние изменения. Никогда еще ничье страдание из-за несовершенства мира его не меняло. Давайте лучше советовать хорошие книги подругам и становиться более свободными людьми. Когда мир изменится, мы окажемся в состоянии его принять. ⠀ #никонова_ответ

Вопрос-ответ. Час отвечаю на любые ваши вопросы в комментариях💪 ⠀ #никонова_я

«Ох, уж это принятие себя! Сколько нас таких, непринимающих. В других все кажется красивым, в себе это „все“ кажется ужасным. Например, я искренне считаю лобковые волосы чудесными — у всех кроме меня! Иногда вижу симпатичный буш на ком-то и прямо уух. Свой же продолжаю выдирать воском почти под чистую, что больно-дорого-запарно. Если пытаюсь отрастить, ничего путного не выходит и самое грустное, что я тогда чувствую себя оч некрасивой и какой-то неопрятной. Как с этим бороться, ума не приложу. Эх.» ___________ ⠀ Мне кажется, любить себя — не обязательно значит считать красивой. Любовь — это принятие, то есть достаточно принимать себя такой, какая есть, в том числе с недостатками, дефектами и не нравящимися особенностями. Мы не обязаны быть красивыми ни себе, ни кому-либо еще. ⠀ Вся эта помешанность на требовании признавать красивым все без исключения — та же помешанность на конвенциональной красоте, вид сбоку. Эстетические представления у всех разные, могут меняться в течение жизни, а тело такое, какое есть. Что-то можно изменить, но радикально — очень немногое. ⠀ Полюбить себя — это не признать красоту и замереть от восхищения при внезапном совпадении идеала и отражения в зеркале, а выпустить себя на волю и позволить себе жить и наслаждаться жизнью без оглядки на то, как волосы растут. ⠀ #никонова_ответ

«Есть ли еще секс в большом городе?» — название нового романа Кэндис Бушнелл. Выходит в августе, права на экранизацию уже выкупили, нас ждет еще один сериал (или новый сезон старого — я не знаю) — уже о женщинах за 50. Если это будет та же тоска, что и в киноэкранизациях, я им не прощу. Ужасно хочется классный сериал о женщинах в возрасте, когда жизнь уже знаешь отлично, а она от тебя норовит отвернуться. ⠀ Вот вам пять отличных сериалов о взрослых женщинах. ⠀ 🍿 Sensitive Skin («Чувствительная кожа») — два сезона канадской черной комедии о женщине, которая в возрасте около 50 вдруг перестала понимать, что с ее жизнью происходит, и куда все убежало. Ремейк британского сериала с Джоанной Ламли (не смотрела), а тут играет Ким Кэттролл (Саманта Джонс из «Секса в большом городе»), и роль у нее кардинально другая. ⠀ 🍿 Olive Kitteridge («Что знает Оливия?») — мини-сериал Лизы Холоденко с Фрэнсис Макдорманд в главной роли — восхитительная экранизация чудесного романа Элизабет Страут. Оливия Киттеридж проживает всю свою долгую жизнь, окруженная мужчинами, которые ее не понимают, и сама не очень-то пытается быть понятой. ⠀ 🍿 Grace and Franke («Грейс и Фрэнки») — Джейн Фонда и Лили Томлин играют семидесятилетних женщин, мужья которых их внезапно бросают, и оказывается, что даже в этом возрасте жизнь может круто измениться. Я о нем уже как-то рассказывала, посмотрите по тэгу #никонова_спойлер. ⠀ 🍿 Transparent («Очевидное») — комедия о транс-женщине, всю жизнь прятавшейся от себя и мира, а в 75 решившей начать жить как хотелось бы. Взрослые дети и все окружение, привыкшие к профессору-мужчине, примиряются с трудом. Собирались закончить пятым сезоном, но после четвертого исполнителя главной роли Джеффри Тамбора уволили после обвинений в сексуальных домогательствах. ⠀ 🍿 Feud («Вражда») — в первом сезоне рассказ о съемках триллера «Что случилось с Бэби Джейн?» (тоже смотрите по тэгу). 70-летние Сьюзан Сарандон и Джессика Лэнг играют 50-летних кинозвезд Бетт Дейвис и Джоан Кроуфорд, которых пытаются списать в утиль из-за несексуального по тем временам возраста, и женщины готовы ради работы на все.