• 🏒♥️ • Я тот самый человек в твоей ленте, который не пишет об ушедшем лете и Дне Знаний. Начался новый сезон #КХЛ , чему я безумно рада. Эта фотография стала возможной благодаря доброте @mihan003 🙏 Я в сториз случайно увидела, что Кубок Гагарина катается по Москве, позвонила @melikhovaa_ и мы вместе помчались навстречу сокровищу с @cardfe и Лионом. Уже к подъезду. Сказать, что я была счастлива - ничего не сказать. Мне хотелось смеяться, плакать и прыгать от радости: я болею за @hccska с 2011, этот кубок у них впервые. У меня аудитория не очень хоккейная, так что просто поверьте на слово - ЭТО ОЧЕНЬ КРУТО! А свет от фар и двор на заднем плане вместо пресс-волла делают фотографию уникальной ♥️ ‌ ‌P.S. Победы Салавату я не желаю по очевидным причинам, а вот личных побед побольше 🙏💪🐻 @mihan003 Спасибо миллион раз! #кубокгагарина #кхл #цска #хкцска

• How to resist? • #gostozura

• #90s •

• #5monthsold • 5 месяцев любви и счастья извне. 5 месяцев борьбы внутри (хотя больше...). 5 месяцев самой яркой жизни. Дальше больше. Расти здоровым и счастливым, мой мальчик ❤️ ___ Лион в @apero_newborn

• How not to lose myself? • Как не потерять себя? На словах всё очень просто: ▫️Не забывать про хобби ▫️Отдыхать, когда малыш спит ▫️Помнить о своих мечтах и целях ▫️Находить время побыть одной ▫️Не оставаться в одиночестве и изоляции (не путать с предыдущим пунктом) Это моя проблема - я сильно растворяюсь в людях, а теперь и в материнстве. Каждый день во мне борются два желания: смотреть на Лиона, пока он спит (ведь время так мчится!) или наконец-то домонтировать видео для YouTube, которое лежит у меня уже 3ий месяц. И я страдаю...страдаю. А может мне просто надо подождать августа?

• what do they see? • Представляете, младенцы в 1 месяц ещё не видят четко наших лиц даже, но уже находят причину улыбаться! Лиону скоро #4месяца, он только начинает видеть цвета 😱 Но он так влюбленно смотрит на всё. Интересно, как он видит меня?

• #sponsored #LoveNature • В Бразилии у нас на заднем дворе росло огромное алое. Я до сих пор жалею, что дотянула до последнего, а потом и вовсе забыла и не перевезла его в Россию (нашла бы способ) 😭 Кокосовая вода тоже окружала меня там везде: в парках за 100р, в ресторанах и во всех средствах для волос и тела. Так что, получив косметику по уходу за кожей от @oriflame_ru я даже почти всплакнула ностальгически 😅 Новая линейка меня обрадовала и удивила! Больше всего, скажу сразу честно, понравились маска-скраб и гель для кожи вокруг глаз. Как раз в них и есть алоэ и кокосовая вода. Кстати, я аж два года была консультантом в Орифлейм в лет 14-15. Молодость.

• #collab • Я вообще не люблю хвастаться. Делаю это неумело, краснея как помидорка. Но в Инстаграме теперь без этого никак, так что я нагло похвастаюсь нашей коллаборацией с @anex_baby ❤️ Скоро ещё будет полный обзор на эту коляску. ___ Одежда для мамиков: @iva_design_ru 😍

• сыта мама - сыт сын • Слишком уж много споров вокруг питания при #гв. У меня на этот счёт своё мнение, хотя запугать пытались многие. Смотрю реакцию малыша на те или иные продукты. И даже (о, боже!) ем уже клубнику 😱🍓 Сказала об этом массажистке в поликлинике, он чуть не упала: ведь аллергия копится, и через год я "пожалею". Яснопонятно. Попробовала меню @yummum.ru 🍲🥗 Готовая здоровая еда для мам (а также детей и пап). Времени на готовку каждый день у меня нет, к сожалению, а гречка с тушеными овощами немного надоели. Не надо теперь доставать @cardfe с просьбами приготовить то, что ему не нравится 😅 Посмотрите меню на второй фотографии! Яблоко с творогом - это фаворит. Попробуйте! Ну и крем-супом из тыквы они меня покорили сразу. ___ #ями #ямимами #здоровоепитаниемам #питаниедлямамы #здоровоепитание #пп #зп #здоровыймалыш #3месяца #3месяцасчастья

• #3monthsold • Лиону 3 месяца! Не верю! Не хочу верить! Но безгранично люблю ❤️ ловлю каждый момент и не перестаю благодарить за него. А ещё я готовлю кое-что... Что хотела начать ещё года четыре назад. Очень волнуюсь 🙈 Хотя впервые делала это, когда ещё не было мейнстримом. О чём я? 😅

• имею мнение • Многие мне не поверили, когда я рассказала про сыворотку от @riche.cosmetics , подумав, что это рекламный пост. Но нет, это пост - отзыв. Честный. Так будет и здесь 😉 Щётка у меня была в списке покупок давно, но никак руки не доходили. Теперь она моя! 🎉 Я ей пользуюсь уже два месяца каждый день утром и вечером (до еды!!), затем наношу кофейный скраб в душе, а потом антицеллюлитное масло. Riche меня покоряют своими ароматами. Масло пахнет восхитительно! Эти три друга вместе мне очень помогают восстановиться после родов. Но немного ещё о щётке. Зачем? 🔺 активирует кровообращение 🔺 разгоняет лимфу 🔺 отшелушивает мертвые частички кожи 🔺решает проблемы вросших волосков 🔺помогает на пути к избавлению от целлюлита и растяжек 🔺 выводит токсины 🔺 снимает стресс Разве мало? А вот когда кофейный скраб закончится, я не расстроюсь, а просто возьму очередной фильтр с кофе, который мы выпили утром ❤️ как и делаю всегда. Итак, польза от этих средств есть! И большая! Только не ленитесь использовать их регулярно и не ждите чуда за неделю. Хотя сияние у кожи за неделю появится точно 😍

• meditation • Я собиралась начать медитировать ещё лет 5 назад. И даже начинала! Но мой максимум был 4 дня подряд. Просто получается, что не было необходимости, так? А сейчас она появилась... И довольно острая (прямой связи с материнством нет). Всегда думала, что медитация - это некое отключение от мыслей, способность абстрагироваться от всегооо. А сейчас выясняется, что это способность "уживаться" с этими мыслями и даже концентрироваться на них, что мне кажется гораздо более сложным. Не говорю о высшей степени медитации на пустоте, ака "Просветлении" 😅🙏 Кто-нибудь медитирует из вас? На чем концентрируетесь? И чего вы пытаетесь достичь/добиться с помощью этого? Духовный рост? Деньги? Любовь?