Synrgy - Объединяет упражнения динамического, статического, инерционного характера, тренирует координацию и балланс Занятия на комплексе призваны поддерживать в тонусе и развивать все группы мышц. Количество упражнений, которые можно выполнять на нём, ограничивается только фантазией тренера :) Каждый понедельник 19:00 - @rayd_alexandr Среда 19:00 - @alexeytrubit

#ОткрытыйЛекторий Намасте🙏🏼 ⠀ Вчера прошла лекция Екатерины @_katerina_yoga_ “5 йога-лайфхаков для бодрости тела и сознания в любом возрасте»😍 ⠀ На лекции говорили о научных фактах йоги, делали практику, которую все участники смогут применять в любом месте, а также медитировали под звуки поющей чаши🎶 ⠀ Благодарим всех, кто был на нашей первой лекции открытого лектория, ждем всех желающих на практиках йоги❤️ ⠀ А также напоминаем про ЙОГА-ТУР на Пхукет, куда уже активно набирается группа. С 8-20 апреля отправляемся в Таиланд, практиковать йогу, медитировать под шум моря и наслаждаться теплом🧘🏼‍♀️

💥УРА! В сетке расписания появилось еще одно направление!💥 ⠀ 😎Приглашаем всех любителей* боевых искусств на уроки по Кикбоксингу, которые будут проходить каждое ВОСКРЕСЕНЬЕ в 12:00. ⠀ 😉Первый урок уже 26 января! Не пропусти! Тренер: Александр Кориннык Высшее образование: СурГПУ, факультет физической культуры. Преподаватель высшей категории. Мастер спорта по Кикбоксингу. Многократный победитель городских и окружных первенств и чемпионатов по Кикбоксингу. Победитель и призер городских и окружных первенств по боксу. Неоднократный призер и победитель первенств и чемпионатов УРФО по Кикбоксингу. Призер первенства России по Кикбоксингу. Чемпион России по Кикбоксингу. Чемпион проффесионального турнира по Кикбоксингу «Битва на Айсберге» г. Пермь. Серебряный призер чемпионата мира по Кикбоксингу, Нидерланды. «Стремись быть первым и верь в успех!» ⠀ *Только для членов клуба.

❗Друзья! Мы запустили интересный, а главное познавательный проект для всех членов клуба! ⠀ ⚜ОТКРЫТЫЙ ЛЕКТОРИЙ - это цепочка лекций, которые расширят ваши рамки познаний о фитнесе и здоровом образе жизни! Следите за новостями! ⠀ 💥НО УЖЕ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ, 25 января, приглашаем посетить первую и очень интересную лекцию на тему: "5 йога-лайфхаков для бодрости тела и сознания в любом возрасте". Спикер: ЕКАТЕРИНА ТЕЛИК ⠀ 📝Запись по телефону: (3462) 94-00-00

😎Наши тренеры точно знают, как без вреда для здоровья и в нужные сроки добиться желаемого результата и прийти к фигуре своей мечты 👌🏼 Они помогут составить план тренировок и дать компетентные ответы на все интересующие вас вопросы. ⠀ 👍🏻Время, проведённое с персональным тренером, поистине бесценно для вашего тела и физического здоровья! ⠀ 💪🏻Элит тренер Андрей Давид @david.andrey_

💥WORLD CLASS INDOOR TRIATHLON 💥 16 февраля 2020 г ⠀ Программа соревновательного дня: 🔸09:00 Сбор участников, регистрация 🔸9:30 Брифинг в зоне бара, разбор дистанции и особенностей прохождение дистанции. Разминка – произвольная 🔸10:00 старт 🔸13:00 –14:00  Награждение победителей ⠀ В рамках мероприятия участники должны будут преодолеть максимальную дистанцию за отведенное время: 🏊10 минут плавания, 🚴30 минут велотренажера 🏃20 минут бега ⠀ Данный старт прекрасно подходит для тех, кто хочет держать себя в форме круглый год! Самое время уже начать приводить себя в форму для будущих летних стартов! ❗Количество мест ограничено! Запись по телефону: 94-00-00. Стоимость участия: 1500 руб.

#ЯWorldClass На базе нашего фитнес клуба ребята начали подготовку к Ironman Italy - 3,8 км плавание, 180 км велосипед, 42,2 км бег На фото: @zverkoff & @roman_kiyko #world_class_surgut Друзья, публикуйте фото, отмечайте нас @world_class_surgut , #world_class_surgut или ставьте геопозицию и лучшие фото попадут к нам в ленту!

😎31 января 19:00 приглашаем всех членов клуба на ТРЕНИРОВКУ ПО ММА ⠀ ❗Вас ждет освоение: 🔸Ударной техники; 🔸Борцовской техники; 🔸Техники болевых и удушающих приёмов; ⠀ Тренер: БЕЛКИН ВЛАДИМИР Мастер спорта по рукопашному бою, Черный пояс I дан по кудо, Черный пояс III дан по кобудо, Тренер-инструктор по ММА. ⠀ 📝Подробности и запись на рецепции клуба или по телефону: 94-00-00

* количество мест ограниченно! 💥Приглашаем всех желающих на ОТКРЫТУЮ ТРЕНИРОВКА  ПО ТРИАТЛОНУ 💥 ⏰Встречаемся: 18 ЯНВАРЯ В 11:00 ⠀ ⠀ 😎Что вас ждет: 🏊SWIMMING ОСОБЕННОСТИ ТЕХНИКИ ПЛАВАНЬЯ НА ОТКРЫТОЙ ВОДЕ 🚴CYCLE СПЕЦИАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКА 🏃RUNING СПЕЦИАЛЬНО БЕГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ⠀ Продолжительность тренировки: 90 мин 📝Подробности и запись на рецепции клуба: 94 00 00.

😎Друзья, начните этот год правильно! Мы создали для вас очень удобный формат клубной карты: 💥"Пятидневная".💥 ⠀ 😉Это значит, что вы можете посещать клуба со среды по воскресенье в любое время! ❗Продажа карт открыта до конца января! Успевайте!❗ ⠀ 📝Узнать стоимость вы можете ТОЛЬКО  в отделе продаж или по телефону: (3462) 94-01-00. 📞А так же вы можете оставить нам в директ ваш номер телефона и менеджер отдела продаж с вами свяжется.

💃Друзья, объявляем СТАРТ ПОДГОТОВКИ К ТАНЦЕВАЛЬНОМУ КОНКУРСУ 💥"WORLD CLASS'НЫЕ ТАНЦЫ"💥 ⠀ ⚜Приглашаем всех любителей танца на самое яркое событие года — ежегодный танцевальный конкурс WORLDCLASS'НЫЕ ТАНЦЫ. ⠀ 😎ЗАЖГИ ВМЕСТЕ С НАМИ! ⠀ ПРО-АМ/ СВОБОДНЫЙ СТИЛЬ/ ФИТНЕС ⠀ ☀️Участником или зрителем может стать любой желающий. 😉Куратор проекта:  Змиевский Денис Подробности: 94-00-00