Пищевой мусор Я сейчас возможно кого-то очень сильно удивлю, но я никогда не придерживалась жестких диет. Я постоянно отвечаю на этот вопрос одно и тоже, в моем директе это наверное один из самых популярных вопросов, поэтому я решила написать пост🙂 Вообще, у меня гастрит, и стоило бы хоть из этих соображений перейти на определенную диету, но пока не получается🤷🏼‍♀️ Обычно на завтрак я ем банан, мюсли с йогуртом или тосты и чай. Дальше как повезёт-иногда я ем 1 раз в день иногда 4. Если я дома весь день то ем домашнюю пищу. Например пюре с курицей, разные салатики, макароны или гречу с котлетками куринными (самодельными) брускетты, пасты, запечённый картофель с курочкой и овощами. ⠀ ⠀ Если я ем в кафе то чаще всего курицу либо рыбу на гриле, пасту, салаты. А ещё я люблю шоколадный милк шейк.😍 Спасибо небесам что я не люблю разный фаст-фуд в плане бургеры из макдака итп. Единственное чем я могу подкрепиться в таком заведении это картошка или цезарь ролл, ну и коктейль. Но это бывает не часто, я не фанат этих заведений🙂 Из вредностей могу съесть шоколад, пиццу, чипсики люблю с пивом, иногда могу съесть салат который заправлен майонезом, кетчуп, жареную картошку с грибами, мороженое 🍦, сок из пачки, йогурты обычные и хлеб 🍞 его кстате я ем постоянно, привычка с детства😅 Но при этом я ем по немногу, и ВСЕГДА, АБСОЛЮТНО ВСЕГДА не доедаю порцию)) друзья постоянно ругаются, но я по другому не могу🤷🏼‍♀️😅 ⠀ ⠀ А вы питаетесь пищевым мусором? Каким?😅 сейчас проверим моих девчонок на честность😂

🎁ДАРЮ 7 БОКСОВ 🎁 Мы с девчонками решили порадовать вас истинно девчачьими боксами с приятными подарочками просто так❤️ Наполнение боксов можете посмотреть в серии с фото и в наших сторис. Для того, чтобы учавствовать в розыгрыше, нужно: ➡️Быть подписанным на меня и на: @nastya.stepbystep @l_rimskaya @medvedeva_ts @_matvader_ @amovsisian_beauty @beautiful.blogger ⠀ ⠀ ➡️Поставить лайки всем на последние 5-7 публикаций у всех ➡️В комментарии пишем «Хочу бокс» ❗️Оставлять комментарии НУЖНО У КАЖДОЙ - это увеличит шансы на победу! Победителей будет целых 7!🎁❤️ Каждая из нас разыграет подарок уже через неделю-23 марта, в сторис 🎀 всем удачи!❤️

Нормальная кожа Если вы как и я, обладательница нормальной кожи-то нам с вами +- повезло) ⠀ ⠀ Почему +-?) Тип кожи у меня хоть и нормальный, но она у меня очень тонкая и прозрачная-видны вены, синяки выходят почти всегда если меня просто сильно задеть) Лично мне помогает загар-венки не так заметны сквозь смуглую кожу😁 Если нет возможности позагорать-пользуюсь автозагарами👌🏽 ⠀ ⠀ Ходила как то конкретно с этим вопросом про вены к косметологу, потому что под глазами они выглядят как синяки. Знаете что мне предложили?) Сделать операцию (без наркоза насколько я помню) суть в чем-под глазом делается надрез и вену выдергивают. Шта? Это ещё что за треш?) В итоге я отказалась, и продолжила жить со своими «синяками» 😁 Но вернёмся к нормальному типу кожи. Нам все же повезло! Этот тип кожи не требует особого ухода, достаточно ежедневного очищения и увлажнения, а зимой защиты от непогоды. И все! Я обожаю масочки для лица😍 кто следит за мной в стори, знает об этой моей слабости) ⠀ ⠀ Мне нравится делиться результатом с вами, экономить ваше время и денежки 👌🏽✅❤️ Поэтому обязательно следите за всеми stories и берите рекомендации на заметку😉 И не забывайте заглядывать в «НЕ РЕКОМЕНДУЮ» в актуальном, там я показываю то, на что не стоит тратить деньги 💰 ⠀ ⠀ На днях напишу вам домашние маски для лица, потестим вместе😍☺️

Обожаю сюрпризы! Я уже много раз говорила вам что я люблю и получать и делать сюрпризы сама! Мне особенно приятно когда сюрприз задевает нужные струны получателя☺️ Это для меня самая лучшая награда 😌 Недавно я наткнулась на одну интересную страничку в Инстаграм- @_art_alenka_ Алена создаёт бесподобные картины! И когда мне пришла моя-я влюбилась! Только не подумайте, я не чахну над ней как Дориан Грей, я делюсь ею с вами☺️ Смотрите какая красота! ⠀ ⠀ Мне было так приятно получить свой портрет в таком нежном исполнении, что я поняла, те эмоции, которые я испытала разворачивая свой сюрприз, я хочу передать вам😍 Это очень крутая идея 💡 для подарка. Достойная каждой из моих прекрасных подписчиц😍 поэтому сохраняйте идею, и удивляйте своих близких! ⠀ ⠀ Бесконечно люблю, ваша крошка Алекс!❤️ ⠀ ⠀ #искусствовечно #портреты #портретыназаказ

🍦

Будни блоггера ⠀ ⠀ Многие почему-то представляют жизнь блоггера такой..думают что блогерство- это просто запилить селфи на диване, гулять весь день, а в инсте просто ленту листать и на фоточки залипать😂😂😂 Неее ребят, блогерство-это не про то)) Это круглосуточная работа, бесконечный анализ всех тенденций и рубрик. Фото-зашло/ не зашло? Постоянный мониторинг всех новинок, чтобы быть в теме. Это 24 часа на связи. Как путешествует обычный человек?- берет Билеты и наслаждается поездкой, делает пару кадров в инстаграм и спокойно ест/гуляет/загорает. Как путешествует блоггер? - берет билеты, и начинает на каждом шагу искать потенциально интересную локацию. Тащит с собой чемодан под тонну-тк фото должны быть сделаны в разной одежде. Тащит и вопит-сфоткай меня! Друзья и любимые этого человека-обречены)) ⠀ ⠀ Нужно уметь обьяснить тому, кто рядом, какое фото ты хочешь. Потом попсиховать. Объяснить ещё раз. Сказать-все! Ничего не получится! Свет плохой, я как додик на фотке, а твои руки растут из задницы, я больше не хочу фотографироваться, пнуть чемодан и пойти в другую сторону. Но локация шёпотом манит тебя обратно-эй..возвращайся, фотка на моем фоне соберёт много лайков😏 И ты возвращаешься, чтобы начать все с начала) Иногда фото получается сразу, тогда я считаю что это успех 😂👏🏼 но иногда приходится попыхтеть. Под палящим солнцем, или в мороз- не важно, мы делаем на фото непоколебимый блаженный вид😂 ⠀ ⠀ Есть нельзя, пока не сфоткаешь. Поболтать с друзьями времени мало- вынужден торчать в телефоне. Нужно постоянно быть при параде-вдруг попадётся красивое место и нужно будет сделать фото. Даже на пляж необходимо собираться, а раньше-надел шлепки и пошёл 🤷🏼‍♀️ ⠀ ⠀ Нужно уметь не только фоткаться, но и писать интересно! Иначе никак! Создавать контент-план на месяц вперёд. Бывает мысли не идут..знаете сколько у меня не законченных заметок? А бывает написал-и не публикуешь потому что кажется что получилось не очень, и пишешь заново) ⠀ ⠀ Блоггерство - это не для слабонервных😀 тут выживают сильнейшие😂Те, кто не боится поставить на карту все! )) Но я к этому готова🙂В следующий раз, когда подумаешь- ой, да чо там, делов то!) вспомни мои слова, и подумай, сколько тут «делов»😌

Я охочусь за впечатлениями Да-да! Я легко сорвусь хоть на другой континент если меня позовут люди, которым я доверяю. А могу и одна. Да и вообще я спокойно могу проводить время в одиночестве, меня это ни капли не смущает. Я даже пару раз путешествовала одна, правда это были поездки по работе и по учебе, но я помню, что чувствовала себя вполне комфортно🙂 Вообще, друзьям обычно не приходится долго меня на что-либо уговаривать (я о нормальных вещах😂) если я вижу возможность хорошо провести время, или свою зону роста - я не задумываясь беру то, что дают. И мне это нравится! 😀 Хотя среди моих знакомых есть люди, которые упускают свои возможности в чем то преуспеть или развиваться из-за своих страхов или убеждений, и что бы ты им не говорил-в одно ухо влетело-в другое вылетело🤷🏼‍♀️ Но хватит об этом, приучаю себя следить только за своей жизнью😌 Так сложилось, что с детства любопытство толкало меня исследовать все что я вижу, и даже то, что не вижу😀 Я всегда за любой движ, меня не нужно уговаривать🤷🏼‍♀️😂😂😂 Если во дворе начиналась потасовка или тусовка-я всегда была в самой гуще тех событий, а моя бабушка всегда точно знала где меня искать😂😂 ⠀ ⠀ А легкие ли вы на подъем? Можете сорваться и спонтанно улететь в другую страну или уехать на другой конец города?

СПАСИБО Как часто вы говорите это слово? А как часто вы говорите его по настоящему вложив в него смысл? Умеете ли вы благодарить людей за помощь? В последнее время я читаю в своём директе только-дай, помоги, сделай! И мне хочется помочь, но когда после этого тебе даже спасибо не скажут..ну это просто ахренеть ребят! Особенно смешно, когда появляются какие то знакомые из прошлого, и все, что им от тебя нужно-это помощь) Особенно смешно читать типа -« привет! Как дела? Слушай, у меня к тебе дело, помоги а...» и все, после этого они тебе даже не ответят, стоит ли говорить что как твои дела они уже и не прочитают и тем более не поблагодарят за помощь 😂 Я всегда очень переживаю, если случайно или по какой- то причине не смогу выразить кому то благодарность, и стараюсь сделать это при первой же возможности. Мне кажется это нормально, не? Говорят наглость-второе счастье)) но я терпеть не могу наглых людей. Стараюсь не впускать их в свой круг. Да и границы круга в последнее время сильно потрепались, наверное пора их подчеркнуть заново, впустив в него только по настоящему дорогих мне людей. В общем, сори ребят) мне все немножко надоело!) ☺️ я больше не готова уделять вам своё внимание🙂 но напоследок добавлю.. Хочу сказать всем спасибо, за то, что в определенный период мы были нужны друг другу, с кем то даже довольно близко общались. Спасибо, что были со мной и что в какой то момент перестали быть. Не тратьте не мое, не своё время, кнопка «отписаться» вверху, где, кстати, и была всегда) Удачи! 😊 Котята, а теперь вопрос к вам! У вас много таких «знакомых» всплывающих только когда им от вас что-то нужно? 🥵

Дарим 4 000 рублей на карту🔥 С 8 Марта, Девчонки! Сегодня наш день! Пусть каждая девушка сегодня будет самой счастливой! 🌺 Чтобы вечер не был томным, мы решили подарить одной из вас деньги на романтический ужин!😍 Мы дарим деньги за ваши лайки ❤❤❤ Что для этого нужно: 1. Быть подписанным на @ya_favorskaya @medvedeva_ts @leno4kaa_t @arina.one 2. Поставить каждому по лайку на последние 5 постов 3. Написать «сегодня мой день!» под постом с розыгрышем у каждой из нас 4. Ждать свой приз🎉 Количество комментариев неограниченно!😏 Сегодня в 21-00 любая из нас проведёт розыгрыш на своей странице и выберет победителя под своим постом. Поэтому не забывайте ставить лайки и комментарий у всех! Сегодня деньги будут переведены на карту! 😏💸 Готовы? Поехали! 🙌 #кммgirls

Кс кс кс Девчонки, вам это знакомо? Кто бы знал как сильно меня это бесит! Вот прям пиз💥ц как. ⠀ ⠀ Когда идёшь себе спокойно одна, или с подругой по торговому центру, и тут обязательно появится какой-нибудь неадекват. Да да, именно неадекват! Потому что нормальный человек ничего подобного выкрикивать не станет 💯 ⠀ ⠀ Кс кс, эй привет детка! Раздаётся обычно когда я уже прошла - в спину. Хочется обернуться и спросить: вы серьезно?! Какая я тебе детка? Что за кс кс кс, может тебе к врачу? ⠀ ⠀ Парни, это наитупейший метод подката, если что. Это дико раздражает, и кроме того, как поскорее от вас удалиться-он ничего не вызывает. Я не знаю ни одну девушку, кому бы это могло понравится, так что завязывайте уже.🙅🏼‍♀️ ⠀ ⠀ Хочешь познакомиться? Придумай что нибудь интересное! (И я сейчас не о себе, я вообще так никогда не знакомилась) Я к тому, что внимание девушки можно привлечь чем-то кроме глупых кричалок и тому подобного. Проявите наконец хоть какую-то фантазию. Может вам с кем то даже повезёт, только сначала прекратите вести себя как обезьяны в зоопарке)))) #накипело Девчонки, что скажете? Бесит вас такая херня??

А вы задумывались, что помощь, это не всегда хорошо? Поставь сердечко, и пошли поболтаем❤️ ⠀ ⠀ Раньше я как то особо не думала в таком ключе об этом вопросе, хотя стоило бы) Во-первых людям не всегда нужна помощь. Но все мы любим лезть в чужие проблемы. Такова наша природа. А я делаю даже хуже! Я начинаю предлагать решения и генерировать идеи возможного развития событий. 🤦🏼‍♀️ Есть тут ещё такие как я?😁 Так делать нельзя! Вернее можно, если вас об этом просят, и вы видите, что человек зарывается в эту проблему все глубже, и самостоятельно уже не видит обратного пути. Но даже тогда, стоит 100 раз подумать. Вопрос остаётся спорным, и я сейчас объясню почему. Предположим у вас есть друг Женя. У него что-то произошло. Он пришёл к вам, вылил всю эту историю в чашку и поставил на ваш стол. Вы, конечно, как хороший друг захотите поддержать его (в этом нет ничего плохого) и постараетесь предложить ему свои версии решения этой проблемы, или чего хуже пойдёте их решать. Но тогда Женя так и не научится бороться со сложностями, и каждый раз, ему нужна будет чья-то помощь. Нужно учиться давать Жене возможность решать свои вопросы самостоятельно. Поначалу это будет сложно и ему, и вам (а представьте на месте Жени своего ребёнка-тогда задача кажется вообще не выполнимой) ⠀ ⠀ Но это очень важно. Ведь то, что ему послали это испытание, говорит о том, что он САМ должен его пройти. Если ему дали такую задачу, значит у него есть силы для ее решения. ⠀ ⠀ Кто знает, что будет дальше? И что будет, когда появятся более серьезные проблемы? Он просто будет к ним не готов🤷🏼‍♀️ ⠀ ⠀ Только поймите правильно, я не говорю, что нельзя никому помогать. Это делать нужно, но только тем, кто правда испытывает в этом потребность. Протяни руку помощи НУЖДАЮЩИМСЯ- кажется так написано в Библии..