Дорогие, нам с Адамом нужна ваша поддержка и немного игривого настроения🤷🏼‍♀️🦄🧘🏻‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀ Я совместно с @365yogaday участвую в Дне йоги и проведу свой мастер-класс 10:30-11:00 Медитация; 11:00-12:00 Радость и здоровье в каждой клеточке (асаны & дыхание) 16 июня в Таганском парке. В честь праздника мы дарим подарки за ВАШУ информационную поддержку события!🙏🏻♥️ ⠀⠀⠀⠀⠀ ВЫИГРАЙТЕ СРАЗУ 4 КЛАССНЫХ ПОДАРКА: ⠀⠀⠀⠀⠀ 🌿 стильная хлопковая футболка с эмблемой Дня йоги от @jnccmoscow (2 шт.) 🌿 посещение 1 класса йоги в Москве от @marina.kravetskaya 🌿 набор пробников премиальных эфирных масел doTERRA от @aromahealth 🌿 видео-урок для здоровой спины от @yoga_digital и @365yogaday ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ КАК ПОЛУЧИТЬ ПОДАРКИ? ▪️лайк посту и отметь 1-3 друзей, кому интересна йога, ЗОЖ, аюрведа ▪️подпишись на организаторов: 1. @jnccmoscow 2. @365yogaday 3. @aromahealth 4. @yoga_digital 5. @marina.kravetskaya 6. @yoga_deluz 7. @oxanakrylova_yoga ▪️сделай репост этого анонса у себя в сторис или посте ⠀⠀⠀⠀⠀ 16 июня 2019 года Посольство Индии и Культурный дом им. Дж.Неру @jnccmoscow проводят V Международный День Йоги в Москве в Таганском парке, цель которого подчеркнуть пользу йоги для физического, умственного и духовного благосостояния человека. ⠀⠀⠀⠀⠀ Праздник начнётся с выполнения асан и практик Общего протокола йоги под руководством преподавателя йоги из Посольства Индии, после чего гостей ожидают открытые мастер-классы от ведущих мастеров йоги Москвы. ⠀⠀⠀⠀⠀ Школа @365YogaDay также участвует в событии. Приглашаем познакомиться и позаниматься лично! Наша поляна № 4. ⠀⠀⠀⠀⠀ Первым 10 студентам мы подарим стильные футболки. Также приготовили конкурсы и розыгрыши аромамасел, онлайн уроков и консультаций с нашими специалистами. ⠀⠀⠀⠀⠀ Кроме того, в рамках мероприятия пройдет специальный «Фестиваль вегетарианской еды». Регистрация на фестиваль в шапке профиля 👉🏻@jnccmoscow ⠀⠀⠀⠀⠀ ⛔️Конкурс продлится до самого окончания фестиваля — до 16:00 16 июня. Количество комментариев не ограничено! Победителей выбираем среди самых креативных анонсов/ репостов в ваших сторис или посте. Желаем всем удачи 🙌🏻🧘🏻‍♀️

Мои самые любимые комбинации для детокс-воды ⠀ — 🌷🙏🏻🔆 Твой ♥️& КОММЕНТАРИЙ из 2-5 слов помогают мне делиться полезной информацией для здоровья, молодости и развития женственности чаще — ⠀ Детокс вода — это вода, настоянная на фруктах, ягодах, травах или овощах - без сахара - освежает - утоляет жажду - снимает отечность - ускоряет метаболизм - налаживает работу ЖКХ - выводит шлаки и токсины - помогает похудеть - имеет приятный вкус ⠀ КАК ПРИГОТОВИТЬ? ⠀ ➖нарезать ингредиенты и залить их водой ➖дать настояться 1-2 часа. Всё! ⠀ Комбинации овощей, фруктов и ягод могут быть самыми разными. Экспериментируйте со вкусами или попробуйте наши варианты: ⠀ РЕЦЕПТЫ ⠀ ⚪вода + лимон + имбирь ⚪вода + арбуз + мята ⚪вода + огурец + тархун + лайм ⚪вода + яблоко + палочки гвоздики + мята ⚪вода + огурец + мята ⚪вода + клубника + лайм + имбирь ⚪вода + базилик + малина ⚪вода + яблоко + корица ⠀ Храните напиток в стеклянной посуде. Это позволит сохранить все полезные свойства продуктов. ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 🗝🎁Девочки, хотите узнать эталонную добавку для сохранения молодости и красоты? Ее используют звёзды Голливуда, но это растение можно встретить лишь на севере России, Аляске и в Канаде! Хотя, может вы уже догадались, о каком дереве идёт речь?😉 ⠀⠀⠀⠀ Тогда: ✅напиши в комментариях «Я достойна» ✅отметь 2-х подруг в комментариях ⠀ И завтра с утра я вышлю все об этом мощном антиоксиданте, который ходит в топ-3, но в отличие от витамина С, его знают немногие. ⠀⠀⠀⠀⠀ #yogadigital_аюрведа #yogadigital_бьюти #yogadigital_вода

Как этой зимой все изменилось. ⠀⠀⠀⠀⠀ После консультации с @hdselfru я осознала, почему всегда переживаю, когда кто-то недоволен или негативит рядом со мной. Элементарно, Ватсон. Открытый эмоциональный центр. ⠀⠀⠀⠀⠀ Я минимизировала общение с такими людьми. А раньше реально разрывалось сердце. Были и другие трансформации, но об этом в другой раз. Сегодня хочу пригласить москвичей и гостей столицы вот куда: Света с коллегами проводят День открытых дверей по Дизайну Человека. 1 июня. ⠀ 1 день и 8 уникальных лекций о Дизайне Человека (ДЧ). Плюс возможность пройти мини-консультацию и получить колоссальный опыт. ⠀ ⠀ Лекции по 30 минут. ⠀ РАСПИСАНИЕ: ⠀ ▪11:00 Знакомство с системой Дизайн человека. Правда о системе. ⠀ ▪12:00 Каким образом вы получаете информацию о себе, какого радо эта информация, что можно узнать о вас с помощью ДЧ — инструменты аналитиков. ⠀⠀⠀⠀⠀ ▪13:00 Как внедрить информацию, полученную на чтениях и курсах, в жизнь? Как проходит процесс эксперимента? Как вы меняетесь? ⠀⠀⠀⠀⠀ ▪14:00 Надо ли детям знать особенности своей натуры? Какие таланты закладываются от рождения? Как информация ДЧ о своих детях поможет родителям? ⠀ ▪15:00 Секреты успешных отношений: любимые, друзья, знакомые, родственники и ваше взаимодействие. Как с помощью ДЧ улучшить отношения? ⠀ ▪16:00 Опыт студентов в эксперименте: как именно меняется жизнь из первых уст. ⠀ ▪17:00 Меняетесь ли вы в течение жизни? А бодиграф? Что такое циклы, как они влияют на человека. Зачем знать свой цикл. ⠀ ▪18:00 Области применения ДЧ, обучение и курсы. ⠀ Приходите в любое время на интересующую лекцию, послушать, задать свои вопросы аналитикам, а также записаться на экспресс-консультацию. ⠀ 👉🏻 Экспресс-консультация — это мини-версия чтения. Для тех, кто хочет познакомиться и узнать про себя какие-то ключевые возможности. ⠀ Приходите сами, приглашайте друзей, делайте репост‼️Возможно для кого-то этот день изменит дальнейший ход жизни. ⠀ Дата: 1 июня Время: 11:00-19:00 Адрес: Лихов переулок, д.10 Вход свободный. Регистрация обязательна. ⠀ Регистрируйтесь по ссылке в шапке профиля @hdselfru ⠀⠀⠀⠀⠀ ♥️💭P.s. Мой профиль 5/1, а ваш? Есть ли среди моих читателей и учеников те, кто в эксперименте?)

Аюрведа. Амла — эликсир здоровья и красоты с тысячелетней историей. ⠀⠀⠀⠀ Ну что, девушки...Опрос в сторис показал, что 5% моих читателей таки знает, что это за зверь "амла". Пьиять! ⠀⠀⠀⠀⠀ Раскрываю явки-пароли для остальных, жаждущих просветления, здоровья и красоты одновременно! Как там говорится... ⠀⠀⠀⠀⠀ "Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей". ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сегодня речь пойдет об амле и масле для волос от @riche.cosmetics. ⠀⠀⠀⠀⠀ С мохнатых времен изучения аюрведы и первых поездок в Индию, я полюбила это мощное аюрведическое средство превентивной медицины. ⠀⠀⠀⠀⠀ Амла. Растение внешне похожее на крыжовник —ценный бьюти-ингредиент. Благодаря рекордному содержанию витамина С, обладает широким спектром целебных свойств, в первую очередь, регенерирующим и антиоксидантным. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ПОЛЬЗА МАСЛА АМЛЫ ДЛЯ ВОЛОС: ⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️пресечение выпадения волос ▫️предупреждает появление седины ▫️укрепляет корни ▫️ускоряет рост волос ▫️улучшает структуру фолликулов и стержня В этом плане среди натуральных продуктов амла практически не имеет равных!! ⠀⠀⠀⠀⠀ Более того, косметические средства на основе амлы позволят женщине навсегда забыть о проблемах кожи головы — перхоти, незначительных проявлениях экземы. ⠀⠀⠀ ПОЛЬЗА ЯГОД И СОКА АМЛЫ ДЛЯ ПРИЁМА ВОВНУТРЬ: ⠀⠀⠀⠀ ▫️очищают кровь, ▫️укрепляют сердце, ▫️улучшают память и концентрацию, ▫️стимулируют пищеварение, ▫️облегчают проявления аллергии, ▫️решают проблемы с дыхательной системой. ⠀⠀⠀⠀⠀ Кстати, амла – основной ингредиент знаменитого аюрведического чаванпраша! ⠀⠀⠀⠀⠀ Лайфхак. ⠀⠀⠀⠀⠀ Масло для волос с амлой @riche.cosmetics такое питательное, что я его использую не только для волос и компрессов, но также и подогреваю для йога массажа груди и тела #yogadigital_массажгруди, что очень удобно и экономично, особенно в поездках. ⠀⠀⠀⠀⠀ Однозначно амла входит в топ-5 моих аюрведических эликсиров для сохранения здоровья и красоты. ⠀⠀⠀⠀⠀ ♥️💭Девочки, была ли статья полезна для вас? Хотели бы продолжения разбора наиболее эффективных аюрведических растений? —— #yogadigital_бьюти #yogadigital_аюрведа

Как сохранить овал лица? 5 шагов. — ✨♥️ 🧘🏻‍♀️Stop! Рассылка формулы завершена. Включите уведомления о моих публикациях и сторис, чтобы не пропустить следующую. — ⠀⠀⠀⠀⠀ Всем волшебного вечера. Ведь понедельник может быть волшебным?! 🥳🤷🏼‍♀️ Замечали, что как только у молодых девушек начинает плыть овал лица, они сразу же стареют на глазах?😔🤐 ⠀ ПРАКТИКИ: ⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Работай над улучшением осанки. Когда мы сутулимся, у нас укорачивается шея и зажимается грудной отдел. Происходит деформация мышечной ткани, и это отражается на лице. Упражнения для красивой осанки ты можешь найти по хештегу #365yogaday_асаны. ⠀ 2. Делай лимфодренаж. Застой лимфы приводит к отечности лица, и,  как следствие, “плывет” овал. Утром полезно делать упражнение "вибрация" (можно найти по #365yogaday_упражнения). ⠀ 3. Помни о шее. Одна из причин появления второго подбородка - всё время наклоненная вниз голова. Сидим в телефоне, за компьютером, читаем книги - голова наклонена. Утром или вечером сделайте небольшую гимнастику: круговые движения головой, наклоны вниз-вверх, вправо, влево, к плечу (как бы пытаемся положить ухо на плечо). ⠀ 4. Выполняй самомассаж лица. 🎁смотри схему за фото. ⠀⠀⠀⠀⠀ Утром и перед сном после очищения кожи делайте простой массаж лица с помощью своего любимого крема или масла: - разогрейте в руках небольшое количество масла (виноградной косточки, кунжутное и др., главное подобрать некомедогенное масло) - сделайте поглаживающие движения по массажным линиям - сделайте мягкие пощипывающие движения, похлопывания подушечками пальцев. ⠀ 5. Следи за тем, чтобы челюсть была расслаблена (не стискивайте зубы). Правильно располагай язык у верхнего нёба. ⠀ Выполняй эти несложные рекомендации ежедневно и уже в течение первого месяца заметишь результаты! ⠀ Выполняете уже какие-то из этих шагов? ⠀⠀⠀⠀⠀ Если хотите получить формулу эфирных и косметических масел для сохранения молодости в домашних условиях, напишите в комментариях “Хочу формулу” #yogadigital_практика #yogadigital_бьюти

Насилие гуляет рядом? Ребёнка бьют в саду, дома или морально унижают в школе. Публичная порка, как вид наказания отменена в России в 1904 году. ⠀⠀⠀⠀⠀ Но некоторые родители, учителя и воспитатели практикуют ее до сих пор. Иногда конфликты снимают очевидцы, и в сети появляются соответствующие видео. ⠀⠀⠀⠀⠀ Однако остается догадываться, сколько случаев не попадает в объектив камер и не получает широкой огласки... ⠀⠀⠀⠀⠀ Месяц назад у нас произошло ЧП. ⠀⠀⠀⠀⠀ В родительском чате написали, что один из воспитанников рассказал, что его била воспитательница.Ни раз, ни два... Растерянность, смятение. ⠀⠀⠀⠀⠀ Сразу вспомнила о том, что Адам как раз недавно принёс из сада слово «накажу» и грозил мне своим сладким пальчиком, когда мы о чем-то спорили. ⠀⠀⠀⠀ Чат. В вотсап ещё посыпались сообщения о том, что другие дети, оказывается, тоже говорили о том, что мальчика Артема бьет воспитательница, когда он не хочет спать. ⠀⠀⠀⠀⠀ «Артем громко плачет. Его отводят в туалет», — делились дети. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Родители отвечали: «Думали, что дети преувеличивают, говорили опасения второму воспитателю, потом вроде все утихало, дети ничего не рассказывали!» ⠀⠀⠀⠀⠀ «Мама-мама, а Светлана во время сна сказала, что выкинет Артёма в окно, если он спать не будет», — заявил один из ребят как-то по дороге домой из сада. Но мама, подумала, что сын преувеличивает, и ничего никому не сказала. Хотя хотела поделиться с мамой Артема на следующий день. Но не сделала. ⠀⠀⠀⠀⠀ Потом все улеглось. ⠀⠀⠀⠀⠀ «Света плохая. Света бьет по попе», — сказал маме маленький непоседа Егор. ⠀⠀⠀⠀⠀ Он последнее время совсем не хотел идти в сад. ⠀⠀⠀⠀⠀ Мама знала, с Егором реально непросто, он активный, бунтарь по натуре. Может дело в этом? А в чат все пишут сообщения. ⠀⠀⠀⠀⠀ Кстати, были и такие дети постарше, кто ничего подобного не сказал, когда родители начали спрашивать про воспитательницу Светлану. Пару дней спустя уже сидим с мужем на родительском собрании. ⠀⠀⠀⠀⠀ Эмоции. Тревожность, шок, что родители молчали, чувство досады от того, что сама не поговорила с воспитателями про это «накажу». На собрании ещё 5 родителей дали положительные показания со слов детей. Продолжение в карусели ➡️ #насилиенаддетьми #бьютребенка

Тибетская медицина. Процедура очищения от слизи — ✨♥️ Stop! Рассылка рецепта завершена. Включите уведомления о моих публикациях и сторис, чтобы не пропустить следующую. — Наидоброейшего утра всем! Я опять пропала с радаров соц.постинга, надеюсь, поможете мне это исправить своей поддержкой. Ну как обычно...у молодой мамы +100500 дел и безумных задумок🙈😆. Знакомо? ⠀ В Петербурге уже начинаются белые ночи, а ты до сих пор не отошла от зимы? Сонливость, простудные заболевания, снижение иммунитета, общая инертность и отсутсвие вдохновения — классические признаки избытка слизи — среды, благоприятной для патогенных микроорганизмов и инфекций. ⠀ ⠀ Весной поры кожи закрыты слизью, и телу трудно освободиться от нее. Убрать эту «закупорку» поможет обтирание тела пастой из гороховой (чечевичной, нутовой и пр.) муки: ⠀ - профилактика «простудных» весенних заболеваний - чувство легкости в теле и уме -  очищенная кожа, которая становиться мягкой и шелковистой ⠀ ОПИСАНИЕ ПРОЦЕДУРЫ ⠀ 1. Мелем в кофемолке бобовые (чечевицу, маш или колотый горох) - примерно 2/3 стакана муки. Хорошо, если останутся небольшие кусочки - они будут работать как скраб. 2. Высыпать в миску, залить холодной водой до консистенции сметаны. Оставить на 5-10 мин. 3. Перед процедурой добавить немного теплой воды. 4. Идем в душ, несколько минут согреваемся под теплой водой. Мыло не используем. Выключаем воду и протираем все тело пастой из гороховой муки. Втираем, не торопясь. Особое внимание уделяем местам слизи и холода: лоб, переносица, шея, подмышки, пах, грудь, все крупные суставы. 5. Подержите немного на теле пасту. Затем смойте и наслаждайтесь чувством легкости, действительно чистой и дышащей кожей. ⠀ Процедуру можно делать каждую неделю, чтобы разгружать тело от слизи. ⠀ Если хотите получить рецепт супа, помогающего вывести слизь из организма, пишите в комментариях: “Хочу рецепт”. #yogadigital_бьюти #yogadigital_аюрведа

СЕГОДНЯ САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДЕНЬ, 2019 [доя начинаний, медитации, йоги и практики щедрости] ⠀ Сегодня, 7 мая 2019 года. Этот день называется "Акшая Тритья" — особый день, согласно традиции индийской астрологии, джйотиш. Все дела, начатые сегодня, будут успешными. А их результаты окажутся устойчивыми, перспективными и продолжительными. Сегодня у каждого из нас появляется шанс с высоты взглянуть на свою жизнь, сделать какие – либо открытия. ⠀ В эти сутки медитация, йога и практика щедрости создадут очень хорошую карму, а также мощные позитивные впечатления в уме (самскары), которые послужат основой для эффективного саморазвития, практики йоги и тантры. ⠀ Если у вас есть идеи и замыслы на благо всех живых существ, которые требуют особой поддержки, начните их сегодня! ⠀⠀⠀⠀⠀ 💌НО!!! Будьте готовы отпустить все старое и то, что мешает вашему прогрессу. Для некоторых из нас Акшая Трития может быть напряженным временем: если в течение двух суток что-то уходит из вашей жизни, отпустите это со спокойным сердцем, освободите место для нового. ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ DO’s В АКШАЯ ТРИТЬЯ 2019: ⛳определение своей жизненной миссии ⛳расстановка приоритетов ⛳избавление от плохих привычек ⛳начало здорового образа жизни ⛳ начало лечения ⛳ щедрые благотворительные взносы ⛳ начало новых проектов ⛳ принятие обетов и преобразование своей духовной жизни ⠀⠀⠀⠀⠀ 🗝Мантра дня: Ом Хрим Хрим Щрим Щрим Лакшми-нараянаа-бъхям Намаха ⠀⠀⠀⠀⠀ *сидя с прямой спиной на стуле или на полу, дышите спокойно и повторите мантру 108 раз, фокусируясь на чистоте звука и позитивных вибрациях. ⠀ Пусть энергии обновления и благоденствия наполнят наши жизни♥️ ⠀⠀⠀⠀⠀ 🌎Полезная статья? , пишите, как проведёте этот день в комментариях, делитесь полезными упражнениями у себя. ⠀⠀⠀⠀⠀ #йога #акшаятритья2019 #джйотиш #медитация #бхавани #мотивация #йогаретрит #акшаятритья

Приходило ли к тебе внутренне осознание, что современный мир предлагает нам, как девушкам и женщинам всего пару базовых и не самых вдохновенных сценариев? ⠀⠀⠀⠀⠀ 1.Если ты хочешь любви – будь «хорошей девочкой», соглашайся с тем, что тебе говорят, угождай желаниям других, поддавайся, забудь про себя, свою интуицию, свою силу. ⠀ 2.Если ты хочешь успеха, чтобы тебя уважали, подражай мужчинам, будь сильной, амбициозной, агрессивной, жесткой. Дави и добивайся. ⠀⠀⠀⠀⠀ Оба этих «щедрых» предложения отрицают в женщине женщину, мое естественное состояние, мою природу. ⠀⠀⠀⠀⠀ Недавно прошла встреча wellness-блогеров с прекрасной Перукуа @perukua и Драгославом. А сразу после был однодневный женский интенсив в Москве. Это было глубоко и по-настоящему. Более 1000 девочек приехали со всей страны, чтобы вновь восстановить связь с собой настоящей. Благодарю @stickyjammusic за прекрасную организацию и атмосферу! ⠀⠀⠀⠀⠀ Что я часто вижу вокруг, а иногда и в себе, когда перестаю себя слышать, доверять своему сакральному центру, и жить «как все»? ⠀⠀⠀⠀⠀ Современные девушки часто становятся либо вечно недостаточными, сомневающимися в себе заложницами ситуации, эмоционально разбалансированными, не умеющими любить себя. ⠀⠀⠀⠀⠀ Либо они становятся эгоистичными критиками, перфекционистами без личной жизни, высокомерными, недоступными, эмоционально выгоревшими. Что можно сделать? Истина в том, научиться принимать себя, свой внутренний ритм и хаос, выражать себя сбросив оковы чужих мнений, быть творечской и желанной. Научиться понимать свои эмоции и довериться мудрости любви. ⠀⠀⠀⠀⠀ Слышу ли я свой голос? Следую ли я своему голосу или я проживаю рекомендации голосов своей мамы, мужа, друзей или блогеров, которые «знают, как надо»? Знаю ли я то, что люблю. То, что я делаю, делаю ли я с любовью ⠀⠀⠀⠀⠀ ✨18-24 мая в Красной поляне пройдёт единственный ретрит Перукуа. По промокоду «yoga_digital» вы получите скидку.

Вот мы все говорим 3 часа ночи, но 4 часа утра. Почему? —⠀⠀⠀⠀⠀ ‼️Твой ЛАЙК И КОММЕНТАРИЙ из 2-5 слов помогают мне делиться полезной информацией для здоровья, молодости и развития женственности чаще🧘🏻‍♀️🌷♥️ — Дело в том, что именно ближе к 4 утра начинается активизация тонкой жизненной энергии. Эта энергия неуловимая поначалу, но она имеет невероятное значение в жизни человека. ⠀⠀⠀⠀⠀ Принципиально то, куда она направлена. Если энергия направлена верно, то она оздоравливает и омолаживает человека, помогает его успешной жизни. ⠀⠀⠀⠀⠀ Если энергия направлена неверно, то идет остановка . ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Что такое правильное пробуждение и правильное распределение жизненной энергии? Это утренняя медитация, отрешенность, молитва... ⠀⠀⠀⠀⠀ Нельзя сразу думать о делах, о рутине. Очень важно чтобы при пробуждении мы думали о качественном состоянии нашей души и наших чувств. Этот момент очень важный. ⠀⠀⠀⠀⠀ Правильный отход ко сну и пробуждение задает направление нашей повседневности на несколько дней вперед. ⠀⠀⠀⠀⠀ 💭‼️А у тебя есть свои утренние ритуалы? С чего начинается твой день? Опиши свой первый час после пробуждения, а я скажу, что в него именно тебе лучше добавить. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 🔐🎁Для прекрасного настроя на неделю — смотри упражнение, которое спрятано за фото (делать 12 подходов). Второе упражнение против болей в спине я разместила в сторис. Смотри мои истории, если интересно #yogadigital_практика #yogadigital_дзен

Уииии! Это любовь навсегда. Вот такими трогательными и по-новому удивительными стали для Светы ее 4-е роды! Невозможно сдержать слезы радости и облегчения. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Я безмерно благодарна каждой девочке за доверие и открытость. Это космический трансцендентный опыт для женщины, пары и всей семьи. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Самое важное, на мой взгляд, научиться принимать любое решение женщины с любовью и без оценивания или осуждения. Ведь часто установки «я плохая мать», «я не родила “сама”», «я рожала с ЭПА» встречаются со стороны общества/ родственников/ подруг с долей оценки, что может сказаться на том, в каких эмоциях и красках женщина потом вспоминает свои роды. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Я, как преподаватель йоги и доула, прохожу важный сакральный момент в жизни женщины вместе с ней (следуя за ней). Я знаю, она будет помнить его всю жизнь, поэтому ставлю своей целью сделать этот опыт максимально радостным и приятными, энергетически обновляющим. Как следствие гармоничных родов — это счастье детей и семьи в целом. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Женщины стали чаще обращаться к доулам, так как многие узнали об этой профессии и хотят получить поддержку в такой важный момент своей жизни. Доулы работают в сотрудничестве с докторами, акушерками и мед.сёстрами, но в интересах женщины и ее семьи. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 💭❓Девочки, а я какими были ваши роды? А если у вас нет детей, хотели ли бы вы в будущем рожать с поддержкой или думаете, что врача достаточно? ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Мы с мужем забирали плаценту после родов, пока бережно храним ее в холодильнике🙈 но летом, хотим сделать балийский ритуал. —— #йогадлябеременных #йогадоула #yd_доула #аюрведамосква #йогадлябеременныхмосква #йогаонлайн #yogadigital_дзен