🍜РЕЦЕПТ АЗИАТСКОЙ ЛАПШИ С ГРИБАМИ И ОВОЩАМИ🌟👍🏻 ⠀ Сохраняйте рецепт 🙌🏻 ставьте лайк ❤️ и в сториз ещё видео процесса 🔥 ⠀ Сегодня вечером встречаемся в студии CULINARYON @culinaryon.spb проводим зажигательную вечеринку на тему азиатской кухни вместе с клубом подруг @krug_podrug_spb 🎊🎊🎊 Решила побаловать своих домашних тоже) у меня все, кроме Полины любят эту кухню. Делюсь рецептом и с вами. А если вы из Питера и хотите готовить азиатские блюда - все ингредиенты можно найти у нашего спонсора JFood @jfood_live 🍤🍣🍱🥟 ⠀ "АЗИАТСКАЯ ЛАПША С ОВОЩАМИ И ГРИБАМИ" ⠀ ✅СОСТАВ: 200 г рисовой лапши, 6-7 грибов шиитаке, 1 морковь, 1 болгарский сладкий перец, 5-6 соцветий брокколи и цветной капусты, 2-3 зубчика чеснока, листья салата 5-6 шт., 4-5 перьев зеленого лука, кинза, 2-3 ст.л. соевого соуса, 1 ст.л. кунжута, 1 ст.л. кунжутное масло, растительное масло опционально ⠀ ✅ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Кастрюлю с водой поставить на огонь. 2. Сковороду поставить на огонь выше среднего и добавить масло. Морковь и болгарский перец нарезать тонко соломкой и отправить на сковороду. Обжаривать 4-5 минут. Капусту разделить на соцветия и нарезать на небольшие кусочки. Шляпки грибов нарезать примерно толщиной с морковь. Чеснок нарезать тонко. Отправить на сковороду и обжаривать около 10 минут, постоянно помешивая. 3. Лук нарезать на полоски длиной 3-4 см. Кинзу крупно порубить. Листья салата разрезать вдоль на 2 части. Отправить к овощам, перемешать, добавить соевый соус. Огонь убрать до минимума. 4. В кипящую подсоленную воду отправить лапшу, варить 2-3 минуты. Откинуть на дуршлаг, промыть водой, немного сбрызнуть кунжутным маслом сразу отправить к овощам. Перемешать, выключить и при подаче присыпать кунжутом.

Вы смотрели сериал 🎥Паоло Соррентино "Молодой папа" с Джудом Лоу?  Вот мне запала одна сцена🤔, которая крутилась в голове каждый раз когда у меня болела спина, рука или шея. ⠀ Был момент когда молодому папе делают МАССАЖ 🥰 невероятно умело и очевидно, что он божественный👼. Так вот я мечтала о таком же. Я пробовала классический лечебный, ходила на балийский и теперь уже в кавычках "тайский" массаж и какие-то вариации на тему... ⠀ Расскажу вам про свой недавний опыт👇🏻 У Тани @thaimassage.tv все по-другому ✨ Для меня эта терапия оказалась целой практикой❤️) Когда в теле появляется застой, не всегда можно определить скрывается ли за этим болезнь или неприятные, ноющие боли - это отсутствие хорошего кровообращения и питания клеток. Плюс какие-то старые травмы, протрузии, суставы или натянутые связки. Так вот, первый массаж получился как диагностика всего организма👍🏻. Все все ньюансы в теле, тонус или наоборот слабые мышцы дают о себе знать. И Таня очень умело, плавно приводит все в состояние гармонии. Пожалуй я никогда не была на подобном массаже, мне это напомнило и расслабляющий спа ритуал и где-то урок с моим учителем 🧘‍♀️ , и даже работу с психологом. Когда затрагивают какой-либо застой в теле он часто идет рука об руку с психологией. Комплексная работа для всего организма. Записалась еще и делаю второй массаж 💆‍♀️ Планирую ближе к осени сама освоить технику под руководством Тани и ее школы @kulturamassazha ⠀ Я очень хорошо понимаю, что найти мастера массажа сложно или другого специалиста по телу. И потом это дело очень деликатное, поэтому не сомневайтесь если вам нужен массаж и вы живете Питере. Рекомендую от души 👍🏻🌟🥰 ‼️ на этой неделе для моих подписчиков Таня даёт СКИДКУ 10% на свой волшебный массаж 💆‍♀️ ‼️

✨ЧУДЕСА✨ происходят каждый день 🦄🌟 Вот хотя бы взять как мы отправились делать фотографии с @mashablossom и @natabruk к израильскому бистро, а там вход в шикарную парадную 😍🥰 Я в детстве читала сказки нон стоп и верила в волшебство. Многие говорили, что у меня на глазах «розовые очки» ✨ Но мой мир 🌍 мне нравится и он прекрасен ) 🥰 Люди вокруг волшебные, прекрасные города, путешествия 🧳 и новые впечатления впереди. Каждый год начинаешь жить заново 🙌🏻 и неважно сколько исполнилось ! HAPPY BIRTHDAY 🎁🎉🎊🎂 TO ME без лишней скромности ☺️

В этом году в свой 🥳 , 16 июня, я решила сделать себе очень ценный 🎁 . ⠀ Когда весной я проходила ✨ 🦄 марафон желаний✨ 🦄 @my_dream_on, самой сложной работой для меня стала работа над собой. Я начала читать книги о работе сознания и подсознания. Еще раз вернулась к колесу баланса, которое делала 1,5 года назад. И сейчас хочу проработать основной "затык" - отношение к деньгам 💰 . Иду второй раз на марафон, но уже по расширению финансового сознания. ⠀ Скептики могут усомниться🤷‍♀️ в том, что тренинг или марафон может изменить финансовое положение. Что надо "впахивать" и тогда будет результат. У меня же есть примеры того, что можно "впахивать" и быть без денег. Да и после марафона желаний Елены Блиновской @elena_blinovskaya мое первое желание уже сбылось. Поэтому я верю в то, что это как маячок для мозга "Вижу 🎯 , не вижу препятствий✨" и начинаешь делать, планировать, верить и решать все вопросы. Максимальный фокус👌🏻 на свои желания🦄 и мечты. ⠀ В целом, это очень сложная тема - вера в чудеса🧚‍♀️, согласитесь? Это так же сложно, как верить в себя, верить что ты волшебник 🧙‍♂️ . Верить в свои силы. Верить другим людям. Но у меня на практике получается так, что те люди, которые верят в себя, в других, в чудеса, в Бога, во Вселенную.... они открыты миру и у них все получается. Мне хочется, чтобы таких людей было больше. Это не про странности, секту или нежелание делать, полагаясь на чудо. Это про доверие, открытость, работу над собой каждый день. 100% этому могут помочь книги, тренинги и другие эффективные инструменты, которые есть в этом прекрасном мире. Как, например, ✨🦄марафон желаний ✨🦄Лены Блиновской 💫 И Я БЛАГОДАРЮ за эту возможность 🙏🏻❤️

😋Курица с рисом в сливочном соусе с горошком и цукини - рецепт в карусели СОХРАНЯЙТЕ 👍🏻 ⠀ 🥘ПЛАНИРОВАТЬ МЕНЮ моё любимое занятие - вы же знаете! И, казалось бы, мне пользоваться доставкой готовой еды или заказывать готовые наборы ужинов незачем, но... ⠀ Оказалось что: ✅это невероятно увлекательно - готовить по новым рецептам с лайфхаками от шефа ✅в составе блюд много интересных изюминок, которые я уже взяла на заметку. Скажем, сочетание томатов и абрикосов в соусе... ммм... ✅это реально быстро, просто и вкусно! ✅указанного количества (2-3 порции) на самом деле хватает на всю семью из четырёх человек ‼️если вы работаете вне дома с утра до вечера у меня к вам вопрос - почему вы ещё не пользуетесь такой доставкой как Elementaree @elementaree.ru 🤔Я серьёзно. По цене это ОЧЕНЬ приемлемый вариант. 5 ужинов на всю семью и ещё возможность как конструктор собрать варианты. Я не знаю, насколько это востребовано в других городах, но Москва и Питер однозначно, этот сервис вам в помощь.👌🏻 ⠀ Я решила показать вам на фото☝🏻 очень вкусный ужин🥘 из риса, индейки в сливочном соусе с горошком и обжаренными отдельно цукини. Рецепт в карусели - наглядно видно КАК оформлено всё у ребят. Проверку качества провела моя любопытная кошка) 😆 Всё отлично 👌🏻 ⠀ #elementaree #аппетитно #доставкапродуктов #рецепт #кушатьхочется #кушатьподано #сытно #продуктысрецептами #доставкапродуктовсрецептами #сбалансированноеменю #менюнанеделю #еданадом #здороваяпища #конструктореды

Баклажаны от моей золовки в прошлом году побили все рекорды по сохранению 🤘🏻❤️ Пока у нас они в гостях - что-то вспомнилось ) делюсь с теми, кто ещё не пробовал 👇🏻👇🏻👇🏻 ⠀ "Баклажаны с кинзой, чесноком и орехами" ⠀ ✅СОСТАВ: 3 баклажана, горсть грецких орехов, головка чеснока (4-5 зубчиков), щедрый пучок свежей кинзы ⠀ ✅ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Баклажан вымыть и обрезать плодоножку, не чистить. Нарезать баклажан на ломтики вдоль наискось шириной 2 см. Выложить на противень, сбрызнуть маслом. 2. Духовку разогреть до 200С Выпекать 10 минут. 3. Зелень кинзы промыть, просушить. Чеснок очистить. Сложить все в чашу блендера измельчить. Орехи измельчить крупнее зелени. 4. Готовые баклажаны остудить, заправить зеленью с чесноком и орехами. Готово!

Любителям азиатской кухни посвящается ... ⠀ 18 июня в 18:50 мы готовим азиатскую кухню! Будет сет - закуска, горячее, десерт и, конечно, вино, музыка и танцы 💃 Встречаемся традиционно в кулинарной студии #1 в Европе - CULINARYON @culinaryon.spb ⠀ В меню: 🌿Один из самых любимых супов Тайланда - Том Ян Кунг - особые специи, травы, кокосовое молоко придают этому супу очень экзотический вкус; 🌿Салат из баклажан с кисло-сладким соусом, кунжутом, кинзой и помидорами не оставляет никого равнодушным; 🌿Главным блюдом будет курица и овощи на сковороде WOK - быстро, очень просто в приготовлении и вкусно так! И конечно десерт 🍮 - вино и танцы входят в меню 😋🍷💃💃 ⠀ Особые ингредиенты и все все для азиатской кухни нам предоставит наш партнёр - компания JFOOD @jfood_live У ребят можно найти просто все! Суши, роллы, специальные соусы, водоросли, лапша, специальный рис, морепродукты... ⠀ Будет невероятно вкусно!😋 Кто с нами на кулинарную вечеринку?💃💃

Огурец, листья салата, горсть малины, 1-2 небольших нектарина и половинка авокадо 🥑 Вкусно 😋 сочно и волшебно 👌🏻💫 ⠀ Сегодня всем кто оставил электронный адрес под предыдущим постом отправлю сборник смузи 🥤 Присоединяйтесь к неделе волшебного утра с @kundalinichai ❤️🌟👌🏻 И не забывайте, что на кону - ПРИЗ - блендер от @myjuicer.ru 🎉

🌅РАСКРЫВАЮ СЕКРЕТ ВОЛШЕБНОГО УТРА! Читайте до конца - у нас крутые 🎁 ПОДАРКИ и сюрпризы для вас. ⠀ 🌟Как полюбить ранний подъем? Как избавиться от утренней вялости?  Два основных правила, чтобы утро было магическим и бодрым! Начните утро с энергетической практики от Юлии Чай @kundalinichai 🌿и волшебного смузи от @myjuicer.ru ⠀ Я предлагаю провести эту неделю вместе 5 дней = 5 утренних ритуалов и 5 смузи вместо обычного завтрака. ⠀ 🎉Бомбическая НОВОСТЬ в том, что в конце недели мы разыграем блендер 🥤MY JUICER🥤 @myjuicer.ru среди наших участников! А также участие в новом потоке женской практики 🌿Юлии Чай @kundalinichai.utro ‬ И это не все! Магазин полезных продуктов @ivanpole.ru соберет вкусный набор одному из участников. ⠀ ‼️КАК ТЫ СМОЖЕШЬ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ? И здесь еще один приятный бонус! 🔆ОСТАВЛЯЙ в КОММЕНТАРИЯХ свой электронный адрес 🔆Каждому участнику мы отправим сборник рецептов СМУЗИ и утреннюю практику ‼️Подпишись на организаторов @kundalinichai @dzyubaanna ‼️На спонсоров @myjuicer.ru @ivanpole.ru ‪⚡️В ВС 16‬ июня мы разыграем призы на страницах организаторов по комментариям к этому ☝🏻 посту. Доставка в пределах РФ 🇷🇺 ⠀ 🙌🏻Присоединяйтесь к ВОЛШЕБНОМУ УТРУ 💫 и начинай день со СМУЗИ 🥤и практики вместе с нами! Отмечай нас в сториз и ставь тег #секретволшебногоутра #утрососмузи #утросmyjuicer #какможетбытьещелучше

Никто не остался равнодушным к моему блендеру @myjuicer.ru 🥤 поэтому подумываю устроить недельку СМУЗИ, с утренней практикой от Юлии Чай @kundalinichai ❤️ и ещё РОЗЫГРЫШ 🎉 устроить ! ❓Как идея ? ❓Хотите легкости, бодрости и новый блендер MY JUICER?

🍳СКОВОРОДА ГРИЛЬ = мангал, тостер, сковорода, барбекю, духовка! Со всеми функциями вполне справляется одна сковорода. Я уже скоро смогу себя назвать специалистом в этом деле)👩‍🍳 ⠀ После переезда и расхламления кухни, я поняла что хозяйке иметь 1 сковородку как то не комильфо.. и сейчас у меня седьмая сковорода🤩 и вторая гриль. Новая очень клевая - с толстым дном, съемной ручкой и антипригарным покрытием BIOTAN. Сделано в Дании (это знак качества), бренд Gastrolux🌟 ⠀ Готовила на ней несколько раз: 1️⃣ тосты с сыром и яблоком (были в ленте) 2️⃣ овощи на гриле 3️⃣ и вот такого прекрасного цыпленка ✅РЕЦЕПТ простой: тушку цыпленка натерла сванской солью, немного перца и свежего чеснока. Мариновала около 1 часа, затем обтерла маслом. Обжарила с 2-х сторон на сковороде, а затем убрала в духовку при 180 С минут на 20-25. Классно то, что можно готовить практически без масла. Делала к курице соус из чеснока, натурального йогурта и огурца. Подавала с молодым картофелем. Мммм....👌🏻 ⠀ Если вам, как и мне не хватает сковородок - загляните в @homerry.ru Там не только гриль, разные... Есть классная с высокими бортиками для тушения (она у меня в списке желаний на очереди) А для вас от меня еще и 🎉СКИДКА🎉 будет 25% по ПРОМОКОДУ *DZYUBAANNA*

🎉УРААА! НАКОНЕЦ-ТО СОСТОЯЛАСЬ... ⠀ С 3-й попытки наша встреча @zavtrak.pro_info Растяжка и пикник с Алёной @whynot_stretching 🥰состоялась )) и погода сейчас просто космос 🚀 и Растяжка на воздухе такой кайф 🥰 а потом кофе ☕️ чай 🍵 и печенье healthy style от @natabruk ❤️👍🏻 ⠀ В июне осталось не так много мероприятий- присоединяйтесь к нам на 2 встречи: ⠀ 🍭15 июня (СБ) 11:00-12:30 "ProСтиль" завтрак-знакомство с имидж-стилистом и шопинготерапевтом Светланой @svetlanas.style В открытой беседе поговорим о том, как изменить жизнь, меняя гардероб и стиль ⠀ 🍭22 июня (СБ) 10:30-13:00 "Книжный клуб​" c Марией @alibi_for_marie От Элизабет Беннет до девушки с татуировкой дракона. На новом книжном завтраке поговорим о том, как менялись литературные героини и их цели из века в век; каких девушек можно встретить на книжных страницах сегодня и похожи ли они на нас. ⠀ В июле наш клуб уходит в отпуск, но мы вернемся в августе, с новыми идеями и интересными темами🔥🔥