Осень — время мечтать! . Про осень хочется сказать так много, Она прекрасна не смотря на холода, Пора мечтать, пора порой залезть в кровать, И в теплый плед укутавшись читать. И написав в дневник своих свершений, Закрыв глаза мечтать, мечтать, мечтать... . Осень прекрасное время года, такая лучезарная пора. Такая яркая природа, уже не мучает жара. Пора зонтов, плащей, резиновых сапог. А кстати да, они сейчас ведь в тренде. Расцветок самых разный, есть они, почти что в каждом бренде. . И как сказал один поэт: "Осень - повод подумать и почувствовать "здесь" и "сейчас". И, конечно, любить вопреки всем законам природы!" . Мое "здесь и сейчас" - я учусь, и домашки решаю. Сочиняю стихи, не стыжусь. С вдохновением вместе, никогда не скучаю. Если скучно, книгу в руки возьми, и налей себе вкусного чая. . Мое "здесь и сейчас" я люблю, жизнь, супруга, детей и друзей. Свою маму, ее нет родней. В голове столько разных идей. А вокруг столько прекрасных людей. . Осень здравствуй! - тебе я скажу. Вместе с листьями вальс закружу. . А вы любите осень? Что для вас осенняя пора? . Прекрасное фото из архива: от @tatyana_kuzmina_ . #мечты #ямечтаю #фрукты #осень🍂 #осенняяпора #стихи #якрасивая #оля_нудная_стихи #осеньнаступила #ясчастливаямама #бытьмамой #красивыйплед #красивыйфотосет #красивоефото #фотодевушки

Встречаем сочный день! . Каждый день в мире какой-то праздник. 🎉 Они бывают самые разные, и смешные и серьезные. Международные, праздники определенных стран и городов. . Хочу рассказать о вкусном и поленом празднике. Международный День сока.🍹 День сока проходит ежегодно, празднуется в третью субботу сентября. В 2018 году это 15 сентября. . Специалисты считают, что соки нужно пить регулярно, особенно в холодные времена года (осенью и зимой). Ведь в этот период витамины особенно важны для организма.🍒🍎🍏🍊🥝🍓 Сок - напиток, который быстро и легко усваивается и является, пожалуй, самым доступным способом получения разнообразных полезных веществ, элементов и витаминов. . Но в пакетированных напитках сока мало. Если на пакете написано «100% сок» или «натуральный сок» - это продукт (из обезвоженных фруктов, восстановленный при помощи воды и современных технологий). Лучше покупать напиток с надписью «сок прямого отжима». А еще лучше натуральный, и здесь соковыжималка вам в помощь. . Кто празднует этот праздник? День сока отмечают все любители данного напитка. . Это молодой праздник, в России его отмечают с 2012г. Основная его цель — популяризировать соки, как полезный и нужный напиток, который необходимо употреблять каждый день. . В разных городах России проходят масштабные мероприятия. Проходят ярмарки и показательные выставки от производителей соков, и конечно дегустации. . Интересные факты о соке: 🍏Лекарства не запивают соком – это вредно для организма.Особенно опасно запивать медикаменты грейпфрутовым соком, ведь это может привести к летальному исходу. Это связано с многократным увеличением всасывания лекарства в желудок, что вызывает передозировку. 📍Сок краснокочанной капусты имеет сине-зеленый оттенок. Считается, что регулярное употребление этого сока, является профилактикой развития рака груди у женщин и онкологических заболеваний. 📍Самым высококалорийным считается гранатовый сок. 📍Ученые советуют до и после тренировок выпивать по стакану вишневого сока,это способствует уменьшению мышечных болей. . Вот такой прекрасный напиток. Пошла я сделаю себе и детям по стакану апельсинового сока. Будем витиминизироваться. . А вы любите сок?🍏🍒🍌🍎🍑🍅🍊 Какой ваш самый любимый?

Метод Шерлока! . Или кто вы мои подписчики? . Дедуктивым методом сегодня поразмыслим Будем немного Шерлоками и запишем мысли. . Всем привет, меня Ольгой звать. А кто же ты, попробую узнать. 5 портретов, и даже больше. Тут на пару дней разбора и даже больше)) Ну да ладно, если кратко. Разгадаю эту загадку. . Есть те кто ко мне случайно попал. Зашел подписался и со мной остался. Рада очень. Спасибо, что подписался. . Есть залетные, пришли и ушли. Ну что ж ваше право, спасибо, что зашли. . Конечно же здесь много моих друзей. С кем прошли огонь и воду, С кем воплотили в жизнь кучу идей. Инстадрузья мои тоже есть. С кем познакомились прямо здесь. Ведь Инстаграм это супер площадка, Нетворкинг, дружа, для мозга зарядка. . Бизнес-леди и бизнесмены, Сетевики и спортсмены. . Да, это здорово, я так рада, что 30% мужчин среди моих подписчиков к ряду. . Мастерицы, как рада, что вы здесь. И что вы среди подписчиков есть. Кондитеры, декупаж, вязание. Кто-то кукол шьет, одежду, или мастер валяния. . Педагоги,врачи, стилисты. Косметологи и визажисты. . Спасибо вам всем. Низкий вам поклон. Хотя о чем я)) Комментариев и лайков в ленту вам миллион. . А может о ком то я не написала? Ответьте, чтобы я знала. Давайте знакомиться ближе, кто вы подписчики? Расскажите в комментариях ниже. . . Использована Музыка и отрывок клипа: @gradusy_band песня «Кто ты?»

Кто твой кумир? . Не сотвори себе кумира. Гласит 2-ая заповедь. В моей жизни нет кумиров. Есть люди, которые нравятся, которых уважаю, восхищаюсь. . В голову приходят строчки Николая Некрасова:📖 "Есть женщины в русских селеньях С спокойною важностью лиц, С красивою силой в движеньях, С походкой, со взглядом цариц..." . Расскажу вам о девушках, в сети Инстаграм, чьи образы навеяли мне эти строки. Подписана на них, читаю, вдохновляюсь. У каждой своя тематика, изюминка. И тем они прекрасны. . @fitness_s_baby Елена, красивая, спортивная мама двух деток. Знает, как держать себя в форме. Рассказывает о том, как ухаживать за собой во время беременности 🤰 Как привести себя в форму после родов, даже если на руках малыш 🤱 Много полезных постов о питании и занятий. 🏃🏼‍♀️ . @tyu_nyuta Анна, она близка мне, своей любовью к книгам. 📚Ведь без книг я не живу. Аня взахлеб рассказывает о новинках, делает книжные обзоры. Да так пишет, что зачитываешься. Читая ее посты сразу же хочется купить все эти книги и читать, читать, читать. . @super_mama_margo Маргарита. Мама двух замечательных малышей Рувима и Рианны👩‍👧‍👦 Знаю Маргариту лично. Была на ее мероприятиях, фотовстречах. Добрый, интересный, общительный человек. У нее всегда куча идей. Она не сидит на месте. Красивый блог, фотоконтент и всегда интересные события. . @medynich Ольга Медынич, актриса. Талантливая, веселая, заводная. Ее видео просто бомба 💥, столько юмора. В любом настроении зайдя в блог Ольги, расплываешься в улыбке 😀и забываешь обо всем. Спасибо Ольга, вы дарите настроение и позитив. . @nikulshina.elena Никульшина Елена, маркетолог с большой буквы. Ее блог один из лучших блогов по маркетингу. Полезен каждый пост. Однажды попала на марафон "Тексты" и уже год, не пропускаю ни одного. А курс "Продвижение Инстаграм по-новому", считаю лучшим курсом в этой тематике. Елена Александровна научит, монетизировать любой блог. Расскажет все про фото, видео и текстовый контент. Столько знаний, энергии, креатива в одном человеке, это колоссально. Елена мой учитель, за что я ей безумно благодарна.🙏 . А кого из блогеров читаете вы? Поделитесь интересными аккаунтами.

ТОП-5 . Хочу поделиться с вами самым сокровенным. . Мой Директ скрыт от посторонних глаз, но сегодня я приоткрою дверь в тайную комнату... И расскажу вам Топ-5 вопросов в Директ. . Итак: ✅Мой Директ взорвался от слов благодарности и приятных отзывов о марафоне #5шаговкуспеху, спонсором которого я была. . Спасибо, всегда приятно получать в ответ позитив и хорошие слова. Благодарю моего учителя, куратора и автора марафона Елену Александровну @nikulshina.elena за оказанное доверие. . ✅Всегда по-разному, но смысл один. Нам нравится ваш профиль и мы бы хотели предложить вам сотрудничество. . Открыта к новым знакомствам и готова обсудить вопросы сотрудничества. . ✅У вас такое красивое оформление постов. Как вы делаете дизайн? . С радостью бы поделилась. Но этому я научилась на курсе "Продвижение Инстаграм по-новому" от @nikulshina.elena и вам советую его пройти (кстати новый 19 поток только стартовал, и вы еще можете успеть запрыгнуть в последний вагон). . ✅Здравствуйте хотим пригласить вас на мероприятие в качестве гостя. . Интересно, что за мероприятие, люблю вечеринки 🎉 Но не всегда получается их посещать. . ✅Часто стали интересоваться, что за игру я продаю и какие игротеки провожу? . С удовольствием отвечу на этот вопрос: 🔘Настольная игра Fashion покер для девочек. Веселые посиделки с подругами и обучение стилю. Совместим полезное с приятным. Игру можно приобрести для себя, или в подарок, нужно только написать в Директ. Стоит игра 1950 рублей. Для такой интересной и полезной настольной игры, это не много. А красивая коробочка, в которой упакована игра, может служить шкатулкой. . 🔘Ну и конечно сами - Игротеки. Это красивое, интересное и полезное времяпрепровождения в кругу подруг. С интересными конкурсами и подарками. . ‼️Кстати, скоро Игротеки будут регулярно, по выходным - ну что поиграем? Кто со мной? . А если у вас остались вопросы, я с радостью отвечу на них в Директ!😉 . #игротека #настольныеигры #подарокподруге #стильнаявечеринка #мероприятиякраснодар #partykrd #девичниккраснодар #игротекакраснодар #fashion_баттл_moveevent

Золотые руки! . Да, именно, золотые руки у моей подруги. Мы с Ольгой @ruki_v_kraskax знакомы меньше года, а ощущение, что давным давно. Оля добрый, отзывчивый, веселый человек. И она мастер своего дела: . Подарки с душой Эксклюзив и не только. Сделает для вас. Сащенко Ольга. Мы с Олей сотрудничаем не в первый раз и всегда подарки, высший класс! Совету всем и друзьям и подругам. Любимым, коллегам, учителям. Подарки заказывать только там: Руки в Красках , Это бренд. Заказывайте у Ольги, Ручная работа сейчас это тренд! . 9 сентября мы с Олей разыграем при помощи генератора случайных чисел, магнит ручной работы с имитацией под металл. Пишите советую Олю @ruki_v_kraskax и Олю @olganudnaya и ники @... друзей, кому вы посоветуете познакомиться с нашими профилями. . Чем больше комментариев, тем больше шансов на победу. .

Успеть за 5 дней! 🚀 . Неожиданная новость, к нам в город приезжает она... Мы так ждали, так мечтали об этой встрече. . За неделю до этого известия, мне приснился сон... В котором я занимаюсь организацией необычной встречи. Подготовка, поиск лучших вариантов, необычных форматов и все получилось. . И вот известие, что мой сон стал реальностью. Как бы вы отреагировали, когда вам скажут, нужно организовать необычную встречу студентов с учителем, куратором, и прекрасной женщиной, которая стала для нас путеводной звездой! Есть 5 дней, и нужно сделать все на высшем уровне. . Не вопрос, я уже видела это во сне, все будет Все развлекательные, экскурсионные заведения города и даже края подняты на уши. Проанализированы и отобраны варианты ресторанов. Споры на счет городских площадок, и вариантов организации встречи. 5 дней пронеслись моментально. . Все готово! Лимузины заказаны, банкет в ресторане подготовлен, маршрут разработан, экскурсовод, видеограф и фотограф на месте. . УРА! Свершилось, долгожданная встреча состоялась. 40 человек, Студентов курса Елены Никульшиной @nikulshina.elena из Краснодара, Ростова, Ставрополя собрались вместе и встретились со стоим учителем. Вечер был бурным, драйвовым, веселым, интересным. Жаль, что он так быстро закончился. Все получилось как планировали, все счастливы. . Я рада, что смогла реализовать такой замечательный вечер. Спасибо Юля и Максим @shkola_prava вместе мы сила! Спасибо Елена Александровна, что уделяете время своим студентам. Спасибо фотографу Алене @foto_foto_krd за отличные фото с мероприятия. И конечно спасибо нашим видеографам Вере и Денису @kazakovstudio за такое прекрасное видео. . Мечты сбываются, и сны могут стать реальностью. А вам снятся вещие сны? . Супер стихи от @shubert.elena Музыка и исполнитель, незабываемая @brobroshka

*Тук-тук-тук* -Кто там? -Всем внимание - это ограбление! Я забираю этот блог себе! __________________________________ Всем привет, меня зовут Антон. ХА-ХА-ХА! Этот блог теперь мой))) Но, а если честно, то я решил помочь маме в ведении блога, ведь сегодня она занята, почётной миссией спонсора и читает тексты участников марафона. Мама просила папу, но он наотрез отказался 🤷🏽‍♂️ Сказал, что не публичная личность и писать не умеет. Я тоже не супермен в этом деле. Но маму решил выручить. Поэтому назначен дежурным на страничке. Сегодня я расскажу о пожалуй самом близком человеке для меня... Конечно вы догадались о ком идет речь - о маме. . Перво-наперво скажу, что маму свою я очень люблю. Она веселая, жизнерадостная, добрая. В трудной ситуации всегда утешит и поможет найти решение. Можно рассказать еще много положительнного. Но знаете, я бы никогда не подумал, что она станет инстаграм - блогером! Это стало для меня сюрпризом и я горжусь ею. Ведь не так то просто и работать успевать, и детьми заниматься и блог вести. А у нее их аж два. . Она у нас целеустремленная. Если что задумала, то идет как танк - на пролом. Активности и энергии в ней тоже не занимать. Постоянно организовывает различные мероприятия, водит нас с братом и сестренкой на различные фотосессии. Хотя честно говоря я их не люблю, а папа так вообще не переносит. . Еще мама у нас книголюб, и постоянно чему-то учится. То у нее курсы, то семинары, то марафоны. Вот как сейчас. . Не буду врать есть и минусы) Вспыльчивая бывает. Может голос повысить, но отходчивая. Или вот в своем телефоне засидеться. Мы не очень любим, когда она в нем много времени проводит. Нам ведь тоже внимания хочется. Мам "Ау", будешь читать, не дуйся. Но правда, нам порой тебя не хватает. . Сейчас у мамы на страничке 25 тысяч подписчиков. "Как ей удалось?" Хотя знаю как. Она все время эфиры Елены Никульшиной смотрит, курс прошла, и регулярно участвует в марафонах. Поэтому научилась писать интересные посты. . Можете задавать мне вопросы. Обязательно отвечу.

Сделай шаг! . Осталось совсем немного времени уже 3 сентября стартует Марафон #5шаговкуспеху от @nikulshina.elena . Вы ещё не записались? Тогда скорей, запрыгивай в последний вагон и мы помчим на встречу успеху. . Кому полезен марафон? ✅Начинающим и продвинутым блогерам. ✅Любым бизнес аккаунтам ✅ Инстамамам и Тревел блогерам Всем, кто хочет развиваться и зарабатывать в этой сети. . Почему? Да потому что этот марафон поможет вам изменить свой блог, встряхнуть своих подписчиков. . ✅За эти 5 дней, вы напишите 4 не банальных, интересных текста. ✅Выполните Мега крутое задание в IGTV ✅Узнаете много новой и полезной информации по продвижению в Инстаграм ✅10 часов драйвовый прямых эфиров, ✅Много ❤️и комментариев ✅Новые знакомства . Ну и конечно призы, У всех, кто будет стараться, впитывать знания и воплощать их в жизнь есть возможность выиграть один из крутых призов от спонсоров, стоимостью не менее 7000 рублей. . Своему победителю я подарю красивую шкатулку-диванчик, ручной работы от @ruki_v_kraskax . Ну и конечно все мечтают выиграть главные призы - это куртка от Елены Фурс стоимостью 40000 рублей. И место ученика на авторском курсе Елены Никульшиной - «Продвижение Инстаграм по-новому», пакет «Личное сопровождение» стоимостью 48000 рублей. Это круто! Сама о таком мечтаю. . Стоимость участия в Марафоне всего 1000 рублей, как три чашки кофе ☕️ ☕️ ☕️! А драйва, знаний, и пользы больше в сотню раз! . Успех каждого зависит от желания развиваться, стремиться и идти вперёд! . Начни путь к своему успеху с этих 5 шагов! . Вы готовы к старту? Мы уже ждём вас!

Откровения инстамамы. . История, как я начала вести блог... Год назад мой профиль был просто фотоальбом из жизни. Не было текстов, рубрик, полезной информации. Количество подписчиков меньше 1к. Я журналист и рекламщик с большим стажем (но моё направление наружная реклама и мероприятия). И между рекламными проектами, семьей, рождением и воспитанием трех детей упустила момент, когда Интернет и социальные сети стали очень популярны. . Не скрою, что день сурка длился долго. Отдушиной были книги и поездки на отдых. . В сентябре прошлого года, попала на "Марафон тексты" к @nikulshina.elena и тут понеслось. ✅Узнала море полезной информации. ✅Начала писать тексты. ✅Продумывать контент. ✅Аккаунт стал меняться. . Ждала марафон каждый месяц, но 5 дней пролетали моментально. Пошла на курс к Елене "Продвижение Инстаграм по-новому" и тут закрутилось. Красивые фото, рубрики, гости, розыгрыши, всего и не перечислить. . Стала блогером)) да, да - инстамама, почему нет? . Не скрою, мама и супруг были не в восторге. Но когда стали поступать предложения на рекламу, поняли, что Инстаграм работает! И даже стали помогать. Днем работа, вечером семья, учеба по-ночам, или в перерыве. Но я не уставала, была полна сил и энтузиазма. Многие боятся, что не справиться. Тяжело. Дети, работа и много других "отговорок". Но если есть желание, всегда найдется время. . Теперь веду 2 аккаунта, личный и рабочий. Работу и семью тоже не забросила))) . ‼️Хотите изменить свой профиль? Получать заказы, совершать продажи, улучшить контент. ‼️Идите на "Марафон" #5шаговкуспеху к @nikulshina.elena ! Не важно, личный блог, сетевой, или бизнес. Он полезен всем! Стоимость 1000р. Но ценность марафона намного выше чем цена. . Старт 3 сентября. . Мне посчастливилось быть спонсором марафона. спасибо Елене Александровне за ее знания, веру, энергию, креатив, поддержку. И всей команде спонсоров! . А вы давно ведете свой профиль? Любите учиться и меняться? . За самый интересный комментарий подарю магнит ручной работы от Ольги @ruki_v_kraskax .

Хочешь подарок, который запомнится надолго? -Читай пост до конца! ⠀ 🔹Как часто вы видете неподдельный восторг от врученного вами подарка? 🔹Может ваши подарки на праздниках затмевают все остальные? 🔹Или каждый раз ломаете голову #чтоподарить? ⠀ Знакомьтесь: Галина @big.kinder72 - мама самых креативных упаковок для подарков, которые придутся по душе любому и выручат вас 💯%. 🔸мужу, брату, 🔸подруге, сестре, 🔸учителю, воспитателю, 🔸коллеге по работе, 🔸а особенно детям! А может вы подарите и сами не откажетесь от вкуснейшего чаепития и, наконец-то, узнаете что там внутри😋 ⠀ У @big.kinder72 можно заказать самый необычный подарок, такой, который вы сами придумали, и нигде его нет: 🍬Огромный Kinder сюрприз 🍬Чупа-чупс или M&M's 🍬Супер Raffaello 🍬Смешарики 🍬Сгущенка 🍬Nutella 🍬Гиря наполненные игрушками, сладостями, от которых невозможно отказаться. ⠀ Галина часто повышает уровень мастерства, разрабатывает новый дизайн, 🤫 а ещё (мне подруга сказала) что она каждому покупателю дарит подарочки за заказ и часто проводит розыгрыши у себя в профиле. ⠀ Пожалуй, тоже закажу на Новый год..... Уже в предвкушении как волшебно будет смотрется подарок под ёлкой) ⠀ Советую зайти к @big.kinder72, может вам тоже пригодится эта информация. ⠀ ❗У меня отличная новость❗ Галина дарит вам Огромный Киндер, наполненный сладостями. ⠀ ➡️Что для этого нужно? 🔸Быть подписанным на меня @olganudnaya и Галину @big.kinder72. 🔸Поставить лайки на последние 3 поста в наших профилях 🔸И конечно же, поделись с другом возможностью выиграть приз: пиши в комментариях "хочу этот подарок @.. ник.друга ⠀ 31 августа в прямом эфире, при помощи генератора случайных чисел мы определим победителя! ⠀ Ну что поехали! ⠀ #bk_72_info #bk_72_сюрприз

Открою секрет! . 🤫Тсс..Никому не говорите. Секрет открою вам сейчас. Как в Инстаграме развиваться, И как попала я сюда! . Жила, была, и в соцсети, Заглядывала иногда. Что Инстаграм? Увы не знала, Фотоальбом, и для друзей, и для себя. Здесь разве можно заработать? Вести в нем бизнес? Ерунда! . Но вот случайно на марафон попала я. Никульшина Елена @nikulshina.elena Тот марафон она вела. И тут пошло.... крутые тексты, тренды и фишки в Инстаграм. Ну а куратор и Учитель оказалась, посто хоть куда. . Вот марафон увлёк меня, один, второй, и я на курсе. Что началось, не описать. . И вот уже я стала в курсе. Что в Инстаграм бизнес есть. И самый разный, что не счесть. . Столько нового узнала, вести свой блог я начала. И инстамама, и бизнес профиль. Целых ✌️их завела. . Вести их Лена @nikulshina.elena научила, с фотоконтентом помогла. За 0 рублей, на фотосеты, Нам направление дала. . И вот контент намного лучше, И знаю про хэштеги все. Идут заказы и подруги В Директ мне пишут... Ты чего? И баба рухнула сказали. Ну может быть, и что с того, . Наш курс Крутой и нас все больше. Мы дружим Он-Лайн и Оф Лайн. Лена дала намного больше, чем просто знания про Инстаграм. . ‼️Теперь ВНИМАНИЕ! Скоро...уже 3 сентября. Стартует Марафон, О котором вам рассказала выше я. ☝️ . Он раньше звался - Марафон - "Тексты". Теперь гораздо ярче Имя у него. Название отражает суть, Дает начало, верный путь - «5 шагов к успеху" Он уже в пути, Зарегистрироваться спеши! По ссылке у Елены - в шапке профиля смотри @nikulshina.elena . Регистрируйся скорей, стоит всего 1000 рублей. . Приятный бонус к вашим знаниям, будут от спонсоров призы. 🎁250 000 рублей Давай участвуй посмелей. . Главный приз Отличный! Курс Елены - пакет "Личный". . Уже 17 000 человек, марафон прошли. Хочешь стать крутым в Инстаграм? Присоединяйся и ты! . Еще о приятном: 🎁Подарок дарю. Крутую обложку на паспорт от @arthomepositive Пиши в комментарии - Участвую... далее ник @ и зову ... Чем больше комментариев,тем выше шанс! Ну что поехали! Ждем на марафоне ВАС! . Фото @foto_foto_krd