Черная пятница? Скидки? ЛУЧШЕ!!! 🎁🎁🎁ПОДАРКИ🎁🎁🎁 . Самые желанные подарки для наших самых прекрасных подписчиц👸🏻👸🏼👸 . 💎3TH BEAUTY BOX💎 🔥Лучшей корейской косметики🔥 . Условия как всегда просты, и по традиции будут разбиты на 2 этапа 🤗 . ✔Первый и основной - быть подписанным на ВСЕХ организаторов : . @elena_zhu_zhu_zhu @thai_cosmetic_spb @lesa_hm @sokolovasv_ @swarovski_dv @wowkaramel @ppmama4h @sidorenko_psychologist @7000203ylia @Amati_LIPS . Поставить лайки ❤ на последние 3 фото У КАЖДОЙ!☝️ . Написать любой комментарий под этим постом. Чем больше комментариев, тем выше шанс на победу🤗 . Участвуй и пиши комментарии у ВСЕХ !☝️ Не упусти свой шанс ❤ Прям заходи к каждому организатору по очереди, подписывайся, лайкай и пиши 🏃‍♀️ . 💥Второй этап розыгрыша и условия, я опубликую завтра вечером! НЕ ПРОПУСТИ!💥 Оба этапа ВАЖНЫ и только полное их выполнение приблизит тебя к победе🚀 . 🔥Мы выберем 3х победителей, рандомно, во вторник вечером, в прямом эфире 🔥 . Всем желаем удачи❤ Поехалииии 🚀

Искренне, от всей души хочу поздравить всех мамочек с «Днём матери». ⠀ Хочу пожелать вам любви, гармонии и счастья. ⠀ Желаю вам много поводов для гордости вашими детками. ⠀ Не забывайте о себе, любите себя, позволяйте себе заботиться о вас и балуйте себя. ⠀ Помните, Вы у себя одна!

Посмотрев утром сторис Анны @mccartney_mom , я вдохновилась на пост. ⠀ Ее детки очень часто устраивают концерты, но не те, о которых вы подумали 😂 настоящие, театральные представления. ⠀ Браво 👏🏼, скажу я. ⠀ Ставим ❤️ и читаем дальше. ⠀ Ролевые игры 🎭. ⠀ С 3х до 5ти лет у детей начинают развиваться фантазия и творчество 🤡 . Интеллект особенно проявляет себя в ролевых играх 🎭. С этого возраста дети начинают играть вместе. ⠀ Ролевые игры- это планирование, удержание ролей, развитие сюжета. ⠀ Когда ребёнок играет только в гаджеты 📱- огромное количество мыслительных процессов не развивается. И прежде всего планирование. ❌ Эффект отсутствия этого элемента, увидите, когда ребёнок пойдёт в школу: при самостоятельном выполнении домашнего задания (детям не хватает умения самоорганизоваться). ⠀ Период ролевых игр длится не так долго, важно не упустить его. Это возраст костюмов любимых героев и животных, важных профессий и множество других вариаций. ⠀ С 5ти лет интеллектуальное развитие в творчестве выходит на новый уровень- поделки, ножницы, фенечки, модели лайнеров и тд. ⠀ Обязательно включайте в 5 лет СТРАТЕГИЧЕСКИЕ ИГРЫ‼️ (шахматы и настольные игры). Стратегическая игра, где после каждого хода надо отслеживать изменение и принимать новые решения. Игра, которая никогда не повторяется, отсюда мозг не устаёт в неё играть. ⠀ Помните, стратегии- это лучшая ПОДГОТОВКА К ШКОЛЕ. Ребёнок учится быстро обрабатывать информацию и анализировать ее. ⠀ С 5 лет предлагайте ребёнку много читать. Чтение энциклопедий закладываетесь фундамент эрудиции📚. ⠀Делитесь, сколько лет вашим деткам, устраивали они вам концерты? Какие смешные или трогательные моменты были? Играете в стратегические игры? Может кто-то ходит в театральную школу? ⠀ Если пост был для вас полезен, ставьте ➕в комментариях.

Завершая тему этой недели «Ресурсы для себя», сегодня хочу поговорить о том, как важно проводить время с мужем (партнером) наедине. ⠀ Ставьте ❤️ и читайте дальше 😘 ⠀ ⠀ ⠀ ✨4️⃣ВРЕМЯ ДЛЯ МУЖА✨ ‼️ ⠀ Помним о том, что когда вы начинали отношения с вашим партнёром, когда влюблялись, вами правили гормоны любви и страсти. Когда вы вступаете в брак и начитаете совместное проживание, проявляется забота и любовь. Когда становитесь родителями, любовь и забота выходит на первый план. Важно знать, что любовь- страсть и любовь-забота НЕ ВЗАИМОЗАМЕНЯЕМЫ! ⠀ К тому, что нам необходимо высыпаться, отдыхать наедине с собой, также необходимо уделять качественное время друг другу без ребёнка. ⠀ ⠀ ⠀ Что важно❓ ⠀ 🔻 Свидание без телефона; ⠀ 🔻 Свидание без обсуждения детей и работы; ⠀ 🔻Заранее продумывайте и обговаривайте этот день, чтобы не нашлось отговорок. ⠀ Как часто❓ ⠀ 🔻Минимум два раза в месяц; ⠀ 🔻Идеально 1 раз в неделю; ⠀ ⚠️ Девушки, помните, МУЖ и ЖЕНА - основа семьи, а не дети. Дети уйдут и создадут свои семьи. Ребёнок рождается, как дополнение семьи, а не замена МУЖЧИНЫ на ребёнка. ⠀ Поверьте, выполняя все эти условия, вы получите ЖЕНЩИНУ, которая приобретает себя целостную. Если с появлением ребёнка вы не имеете времени на себя, свои личные удовольствия и свое здоровье, вы теряете в себе ЖЕНЩИНУ! Гармония в вашей семье начинается с ВАС. ⠀ Давайте обсуждать, как вы остаётесь с мужем наедине, как часто вы ходите на свидания. Если пост был полезен, ставьте ➕ в комментариях. Жду ваше мнение 😉 ⠀/p.s.: рекомендую к прочтению книгу Валентины Паевской «Я плохая мама?» где приведены примеры из практики и сказано ещё больше полезной информации/

Продолжаем искать ресурсы для себя, сегодня хочу поговорить о том, как важно находить время для себя. ⠀ Ставьте ❤️ и читайте дальше 😘 ⠀ ⠀ ⠀ ✨3️⃣ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ✨ ‼️ ⠀ Многие сейчас начнут писать о том, что мне это не нужно, или о том, что легко сказать. Но, я сама мама, и у меня не было никогда Няни и бабушек под боком. Я знаю о чем я говорю. Я всегда находила время для себя. Понимая, как это важно. ⠀ Что вам это даст❓ ⠀ 🔻 Вы не потеряете себя в ребёнке, в быту, а будете чувствовать своё тело, свои желания, свои мысли; ⠀ 🔻 Вы попробуйте и сами расскажите, как это круто и полезно именно для вас; ⠀ 🔻Оставляя ребёнка с папой, вы тем самым сформируете привязанность мужа к ребёнку, без вашего участия. Это очень ценно. ⠀ ⠀ ⠀ Что делать❓ ⠀ 🔻Уходить из дома; ⠀ 🔻Гулять. Да, вы и так гуляете с ребёнком каждый день. Вот именно, с ребёнком. Гулять просто так, одной, в хорошую погоду; ⠀ 🔻Мастер класс. Флористика/выпечка/рисование. Любое творчество, которое доставит вам удовольствие; ⠀ 🔻Спа, массаж, бассейн, то, что вас расслабит и поможет отвлечься от бытовых вопросов; ⠀🔻 Спорт!!! Особенно бокс. Но, тут кому что лучше заходит; ⠀ Как часто❓ ⠀ 🔻Минимум один раз в месяц, минимум 1 час, без дороги естественно, если вы едете куда-то; ⠀ 🔻Идеально 1 раз в неделю, минимум 1 час, без дороги. ⠀ ⚠️Никаких магазинов, никакого шоппинга, даже за бананами забежать после- НЕ НУЖНО!!! Это время только для вас! ⠀ Поверьте, выполняя это очень важное правило и находя время для себя, вы увидите, как это отразится на семейной жизни в ЛУЧШУЮ СТОРОНУ. ⠀Давайте обсуждать, как вы радуете себя, как часто находите время для себя. Если пост был полезен, ставьте ➕ в комментариях

Продолжаем искать ресурсы для себя, сегодня поговорим пожалуй о самом важном. О сне. Потому что в счастливом материнстве нет ничего важнее сна. ⠀ Ставьте ❤️ и читайте дальше 😘 ⠀ ⠀ ⠀ ✨2️⃣✨ СПИТЕ‼️ ⠀ Если нужно выбирать, выбор всегда в пользу сна. Забудьте про уборку, стирку, глажку, прогулку, обо всем пока вы не выспитесь. ⠀ Почему❓ ⠀ 🔻Невыспавшаяся мать- агрессивная мать. И тут ничего не поделаешь, если человек не высыпается, в его мозгу накапливается картизол - гормон стресса👹. Мозг не отдыхает⏩вы становитесь раздражёнными и агрессивными. ⠀ Сколько❓ ⠀ 🔻Мое правило минимум 8 часов в день. Просыпаетесь ночью? Добирайте днём, ложитесь спать с ребёнком в 21:00, но ВЫ ДОЛЖНЫ СПАТЬ минимум 8 часов в сутки. ⠀ ⚠️ Любой врач и нейропсихолог скажет вам, что Здоровье и хорошее самочувствие начинается с качественного сна😴. ⠀ 🗣 Я всегда повторяю, ребёнок счастлив там, где счастливы оба родителя💏. В семье все счастливы, если счастлива МАМА💃🏻 ⠀p.s. Помните, никаких гаджетов перед сном, это поможет вам быстрее уснуть, крепчает спать, легче засыпать, если проснулись ночью. Ваш сон будет намного качественнее, если вы уберёте гаджеты минимум за час до сна, в идеале, за два. Поверьте, это проверено неоднократно. Сколько вы спите? Сколько нужно спать именно вам, чтобы хорошо себя чувствовать? Ставьте ➕ в комментариях, если пост был вам интересен

Милые девушки, молодые мамы, этот и последующие посты этой недели, именно для вас. 🤱🏻 ⠀ Многие пишут о том, что нет сил выйти из состояния пелёнок, спрашивают, как найти в себе силы начать что-то делать, о том, что с мужем не о чем говорить, он целый день работает, общается с людьми, а я сижу дома с ребёнком... ⠀ Таких сообщений бесконечное количество🔄. ⠀ Ставьте ❤️ и читайте дальше 😘 ⠀ Как же найти баланс? Как развивать ребёнка и не забывать о себе? ⠀ Где найти ресурс? ⠀ ⠀ ⠀ ✨1️⃣✨ ЧИТАЙТЕ‼️ ⠀ ✅В слух 👂🏼 ⠀ ✅Много 📚 ⠀ ✅Разную литературу 📓📘📒 ⠀ ⠀ ⠀ Зачем❓ ⠀ 🔸вы быстрее восстановите свою речь; ⠀ 🔸ваш ребёнок будет развивать фонематический слух; ⠀ 🔸легче будете адаптироваться в социуме и фильтровать информацию; ⠀ 🔸вам с мужем будет о чем поговорить, кроме ребёнка и обсуждений с детской площадки; ⠀ 🔸ваш ребёнок с рождение будет чувствовать границы, Мама читает, это её время; ⠀ 🔸вы подаёте хороший пример своему ребёнку, ребёнок с рождения видит книги и легко примет их в свою жизнь; ⠀ 🔸получаете ресурс в виде чтения полезной и интересной литературы; ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Где найти время❓ ⠀ 🔹сократите количество времени проведённого в социальных сетях✔️ ⠀🔹сократите количество времени проведённого у телевизора✔️ ⠀ Завтра поговорим о сне, как он важен и какую роль играет в жизни каждого человека, тем более мамы. ⠀ Полезно? Ставьте ➕ в комментариях и давайте обсуждать: ⠀•кто что читает сейчас, а кто начнёт это делать сегодня же? ⠀•или кто-то из вас считает чтение полной ерундой? ⠀ Я жду каждое мнение🗣

Какая на ваш взгляд идеальная разница в возрасте между детьми? ⠀ На мой, идеальной разницы не существует. ⠀ Давайте разбираться. ⠀👶🏻👶🏻Погодки. ⠀ Не восстановленная после первых родов женщина, с изменённым гормональным статусом, беременна следующим ребёнком. Она «смешивает» детей, словно близнецов. В итоге усредняет возраст и не получает полного удовольствия от воспитания и общения с каждым ребёнком. ⠀ 👶🏻👧🏻3-4 года. У старшего кризис 3х лет, адаптация к детскому саду и первые страхи. Но, это разница все же считается наиболее комфортной❗️Женщина восстановлена после первых родов. Дети в саду адаптируются довольно быстро, главное, чтобы адаптация к саду не пришлась на момент родов, запланируйте это заранее. У детей с такой разницей в возрасте будет больше возрастных периодов, которые они будут проживать в общих интересах. ⠀ 👶🏻👩🏻Больше 4 лет. Интересов все меньше и меньше, когда ребёнок будет школьником, общих интересов практически не будет. ⠀ 👶🏻👱🏼‍♀️7 лет. Считается, при такой разнице, последний ребёнок воспринимается как первый. Не делайте насильно старшего ребёнка нянькой для только что родившегося ребёнка. 🔹важно знать🔹 ⠀ Если один из ваших детей идёт в первый класс, не рекомендуется планировать рождение нового ребёнка в этот период. Это огромная зона риска по отношению к первокласснику. В 7 лет у ребёнка возрастной кризис и бушуют гормоны. Он мечется между взрослой и детской жизнью. Принимает на себя новую роль ученика, уходит от игрушек в другие сферы интересов. С появлением малыша, школьник может резко регрессировать. И вместо того, чтобы стать взрослым, захочет вернуться в детство, где нет обязанностей. Первый год в школе не будет самостоятельной учебы, ребёнок найдёт способ как втянуть вас в эту игру. Будьте к этому готовы. Но, если так сложилось, что рождение ребёнка приходится момент, когда старший идёт в первый класс, важный совет- обратиться к психологу. Специалист, зная особенности вашей семьи, поможет вам. Не упускайте этот вопрос из под вашего контроля. ⠀ В книге Валентины Паевской «Детская ревность» вы найдёте ещё больше информации об особенности воспитания нескольких детей в семье.

Сегодня я хочу поговорить с вами про установки, которые нам говорили наши родители или родственники, и которые мы осознанно или бессознательно транслируем своим детям. ⠀ Наша психика состоит из осознаваемого и неосознаваемого- сознание и подсознание. ⠀ Многие родители даже не подозревают, что некоторые фразы, брошенные ими своему ребёнку, могут сильно повлиять на его жизнь и заложить в подсознании определённые установки. ⠀ Я за положительные установки и категорически против отрицательных. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ❌❌❌❌ ⠀ 🚫не плачь, ты мальчик, превратишься в девочку (каждое утро слышу в раздевалке детского сада); ⠀ 🚫ты что плачешь, ты же мальчик, тебя сейчас высмеют все девочки в группе, ты не можешь плакать (от туда же); ⠀ 🚫никому нельзя верить (бабушки любят повторять на детских площадках); ⠀ 🚫нужно довольствоваться тем, что имеешь, не все рождены для великого; ⠀ 🚫что бы ты без меня делал (часто слышу от пап); ⠀ 🚫а губозакаточную машинку тебе не купить? (Это говорят те, кто со своей до сих пор не расстался); ⠀ 🚫не будешь меня слушать, попадёшь в больницу (тоже бабушки любят); ⠀ 🚫будешь много есть, будешь толстым и никто тебя не будет любить (мамы и бабушки, их коронная фразы); ⠀ 🚫надо все доесть, а то Мама заболеет (мамы, вы в себе?); ⠀ А потом родители недоумевают, почему их дети неуверенные в себе закомплексованные люди, которые отдаляются от них... ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✅✅✅✅ ⠀ ❇️у тебя все получится; ⠀ ❇️у тебя будет все, что ты захочешь; ⠀ ❇️твоим мечтам свойственно сбываться; ⠀ ❇️верь в чудо; ⠀ ❇️ты самый лучший, самый красивый и самый умный; ⠀ ❇️если ты постараешься, у тебя получится ещё лучше; ⠀ Для того, чтобы ваши дети добились успеха, были здоровы, построили идеальные отношения, их подсознание должно думать, что оно способно на все. Уровень нормы должен быть высшим!!! ⠀ ⠀ ⠀ Рассказывайте от каких установок вы избавлялись, какие вам мешают до сих пор? Может какие-то транслируете своим детям? ⠀ Пост был полезен? Ставьте ➕ и не забывайте про ❤

⚡ВОЗРАСТНЫЕ КРИЗИСЫ⚡ Какие первые ассоциации? . - 📌Кризис 3-х лет у детей... - 📌Конечно же, подростковый кризис... - 📌Седина в голову, бес в ребро, или кризис середины жизни... . Если ты более продвинута в вопросах психологии, то легко добавишь ещё парочку⚡⚡. . ❓Закономерный вопрос: «Возрастные кризисы - это замечательно. А зачем мне о них знать? Какие-то я уже прошла, а какие-то ещё впереди. У меня с этим точно проблем не будет». . Конечно, это верно... Но понимание возрастного кризиса - это не только про высокую эрудицию. . 💹Это про то, как прожить кризисный период не просто с минимальными потерями, но с максимальным положительным опытом. . 💹Это про понимание своего ребёнка, не зависимо от его возраста. . 💹Это про принятие особенностей поведения мужа (а не просто про то, чего ему в жизни не хватает). . 💹Это про то, что происходит с нашими, уже немолодыми родителями. . 💹И про то, что происходит именно с тобой. И почему не радует все тот же любимый муж. И на работу приходится идти через силу. . Вдобавок на кризисы могут накладываться любые перемены в жизни. Развод, смена работы и жилья, поступление ребёнка в колледж и даже смерть любимой кошки. Все это усугубляет ситуацию... . 🔆Как выйти из кризиса победительницей, с новым опытом и новым взглядом на жизнь? Об этом расскажут 7 специалистов во время первой бесплатной сессии в @insta_univer_for_girls. . ⚡НАША КОМАНДА:⚡ 🔆Психолог @anastasia.murina 🔆Психолог @katetownn 🔆Психолог @psycholog_sha 🔆Психолог @sidorenko_psychologist 🔆Психолог @pervoe_marta 🔆Коуч @milena_lotios_blog 🔆Психолог @olga_shiyan_psychologist 🔆Блогер @alessiashef . Подписывайся на @insta_univer_for_girls и наших спикеров (смотри их во вкладке подписки), и вовремя сдавай зачеты😉. Хотя, как вольный слушатель, без домашек, ты тоже получишь массу полезного опыта. . ✔️Первый психологический марафон #возрастныекризисы в #insta_univer_for_girls стартует 19 ноября. Мы ждём именно тебя! В этот раз можно начать жить с понедельника! . . #психология #психолог #марафон #марафонпсихология #самообразование #саморазвитие #кризис #кризисы